열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 100조 자스민지영 ]

미완성 - 임시저장

과제 제목: 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 100조 자스민지영]

열반스쿨중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

읽기란 저자의 핵심을 제대로 보고(본것), 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 깨닫고(깨달은것),내삶에 적용하는 (적용할 것) 책 읽기를 말한다. 책을 읽었는데도 삶에 아무 변화가 없었던 것은 책을 제대로 읽지 못했거나 읽은 것으로만 끝냈기 때문이다. 한 일만 파고들어라 성공은 단 한번에 하나씩, 연속하여 쌓인다

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 위즈덤

3. 읽은 날짜:2024.02.25하우스

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

주도성이란 단어는 단순히 솔선해서 사는 것 이상을 의미한다. 이말의 의미는 스스로의 삶에 대해 책임을 져야 한다는 뜻이다. 우리의 행동은 우리가 하는 의사 결정에 의한 것이지 결코 우리를 둘러싼 여건에 의해 좌우되는 것은 아니다 멀티에스킹이 나의 력이 아니다. 철저한 자기관리를 통해 집중력을 높여 중요한 일의 완성도를 높여야만이 성공적인 원하는 바를 얻을 수 있다

P72

[본-저자의 관점에서 본것 ]

[깨 – 나의 입장에서 깨달은 것]

[적 – 우리(개인, 회사) 입장에서 적용할 것]

[1124재독법이 망각을 잡는다]

#재독법   #1124재독법 #배경지식

P84 네번은 반복해야 뇌가 기억한다. 해마는 한달에 한번 자동포맷되는데 한 달이 지나도록 한 번도 찾지 않은 기억은 자동 포맷과 함께 사라진다. 기억을 잡을 수 있는 자동 포맷과 함께 사라진다. 기억을 잡을 수 있는 가장 효과 적인 방법은 반복이고 1일, 1주, 2주, 4주에 한번씩 반복하는 일명 1124 재독법을 추전한다. 속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다. 배경지식이 많으면 많을수록 책 읽는 속도는 빨라진다. 예를 들어 심리학에 대한 아무런 배경지식이 없이 처음 심리학을 다룬 책을 보려면 시간이 많이 걸릴 수 밖에 없다 결국 평소 책을 많이 읽는 사람들이 속독 할 수 있는 것도 이러한 이유 때문이다

하루 아침에 고정관념과 잘뭇된 습관을 버리기는 어렵지만 적어도 내 생각이 전부가 아니라 인정하고 잘못된 습관을 고치고 싶다는 의욕이 있는 상태에서 책을 읽어야 변화할 수 있다. 책이 나를 변화하게 하기를 기대하기 전에 스스로 변화하겠다는 의지를 다지는 것이 중요하다.

본질 득 핵심을 읽어내는 것이다. 독서를 하고도 삶이 변하지 않는 사람들이 있다. 독서라는 행위 자체에만 권수에만 집착을 했기 때문이다. 하지만 변화하겠다고 다짐한 순간부터 독서의 기록을 하면서 책의 핵심을 다시 한번 정리하고 책에서 배운 한가지라도 실행 해보려고 노력했더니 조금씩 인생이 변화하기 시작했다

코어리팅이란 무엇인가

코어리팅을 하면서 독서의 효과 자체가 달라지는데 이에 중요한 건 바로 코어퀘스천이다. 핵심질문을 가지고 독서를 해야하고 핵심질문은 바로 호기심에서 나온다. 여기서도 질문을 잘하는 능력의 중요성에 대해 이야기한다. <장자>에는 우물 속에 있는 개구리에게는 바다에 대해 설명할 수 가 없다 라고 이야기했다. 우물 안에 갇혀사는 개구리는 세상 경험이 없고 아는 것이 없기에 다른 세상에 대해 아무리 설명해도 쉽게 받아들이지 못한다는 의미이다.

코어리딩의 3단계

‘부자의 뇌를 훔치는 코어리딩에서 작가가 이야기하는 코어리딩의 3단계는 다음과 같다.

1단계 : 핵심을 찾아라

작가는 책의 모든 내용을 이해하고 받아들일 필요가 없다고 한다 내개 필요한 내용을 찾아서 아웃풋을 내면된다. 이를 위해서는 작가의 핵심이 드러난 프롤로그를 읽고, 목차를 살펴보며 본인이 읽고자하는 곳에 표시를 한다.

2단계 : 핵심을 읽어라

1단계에서 선별한 목차의 내용을 집중적으로 읽는 단계로 밑줄을 긋고 아이디어를 도출하고 본인만의 목차를 만들어내라고 한다.

3단계 : 핵심을 실행하라

책의 내용을 정리하고 본인의 피드백, 핵심 아이디어를 정리해야 한다.

코어워드란 내삶의 문제를 해결하는 힌트가 들어간 단어를 뜻한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

STEP4. 책에서 적용할 점

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구