열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 31기 27조 씽치치치]

*과제 제목: 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 31기 27조 씽치치치]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러 / 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.06 ~ 09.08

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력은타이밍 #만족지연 #의지력연료 #건강한음식

▶[P.86-89] 의지력, 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표였던 것이다. 의지력은 이처럼 중요하기에 우리는 그것을 효과적으로 사용하는 방법을 알아 두어야 한다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 의지의 높고 낮음이 의사결정을 내리는 것과 연관되어 있다면 우리가 먹는 음식 또한 의지력의 수위를 조절하는데 데 매우 중요한 역할을 한다.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#올바른질문 #스스로찾기 #나만할수있는일

▶[P.137] 사람을 대답이 아닌 질문으로 판단하라. 신중한 질문은 지혜의 절반을 차지한다. 훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다. 명확한 시각은 우리 자신으로부터 나와야 한다. 원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어내야 한다. 그것은 온전히 우리의 몫이고, 그 누구도 대신해 줄 수 없는 일이다.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

#목적의식 #현재에근거한목표설정 #실천하기

▶[P.187] 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있다. 그리고 우선순위에 따라 그 ‘어디’에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알게 된다. 목적의식을 가지고 어딘가에 가는 경우라면, 반드시 가야하는 그곳에 도달하기 위해 ‘해야만 하는’ 행동이 따르기 마련이다. 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 의지력은 나의 힘으로 조절되는 것 인줄 알았다. 의지력도 타이밍이 있다는 말이 세삼 와닿았다. 지방기초강의 수강 이후, 같은 조원들과 자실을 하게 되었고 매주 ‘내가 정말 지방임장을 하고 임보를 잘 쓸수 있을까?’ 확신없는 몸을 이끌고 갔다. 한달이 지나고 두달이 지나자 한참 낮았던 나의 임보작성&임장가기 등 내가 알고 느끼는 것들이 조금씩 향상되어감을 몸소 느꼈다. 의지력이 활활 타오를때가 ‘그때’ 였다.  

음식이 의지력을 조절하는 아주 중요한 역할을 한다는게 믿기지 않았다. 군것질을 많이 하는 나에게 아주 뜨끔한 반성의 시간이다. 건강한 음식을 섭취하는 것은 긍정적인 생각 그리고 행동의 방향성도 크게 영향을 미칠 것이라고 생각된다. 군것질을 줄이고, 건강한 음식(야채 많이) 먹자!

2. 나 자신에게 깊숙하게 질문을 해본적이 없는것 같다. 선택은 곧 내가 하는 것이니 후회하지 말자고 생각한다.

그럼에도, 누군가의 의견을 듣고 참고했던 경우가 많다. 진짜 내가 좋아하는 것, 갈구하는 것이 무엇인지 나 스스로에게 물어본적이 없어 나 스스로에게 깊이 생각할 기회조차 주지 않았던 것 같다. 고민과 문제를 구별할 줄 알며, 종이에 적어가며 과연 내가 무엇을 원하는지 스스로 대화하는 시도를 해보자 :)

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 투자공부를 지속하기 위해 업무-가족-친구들 중 우선순위를 적용하고, 균형을 맞추기 위해 시간분배 세우기

2. 가장 중요한 단 한가지 일을 매주 월요일 기억하며, 원씽하기(내가 할수 있는 일들!)

3. 한 주를 시작할 때 3일씩 금주 목실감 작성하고, 매일 저녁12시 이전 업로드하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

▶[P.196] 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야할 단 한가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.