열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 독ㅅ7로 멘탈잡고 아파트4러갈조 제니허]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 인생의 차이를 만드는 독서법 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배, 위즈덤하우스

3. 읽은 날짜: 2024/02/25

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2.1 삶을 바꾸는 책읽기는 본깨적이다.]

#본깨적 #보고 #깨닫고 #적용하다

본깨적 책 읽기란 저자의 핵심을 제대로 보고, 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 깨닫고, 내 삶에 적용하는 책 읽기를 의미한다. 책을 읽었는데도 삶에 아무 변화가 없었던 것은 책을 제대로 읽지 못했거나 읽었어도 읽은 것으로만 끝냈기 때문이란 걸 그제야 비로소 깨달았다. 본깨적 책 일기는 제대로 보는 것부터 시작한다. 저자의 관점에서 책을 읽지 않으면 의도하지 않았어도 책 내용을 왜곡하기 쉽다. 깨닫는 것은 철저하게 ‘나’의 관점에서 깨달아야 한다. 깨달음에는 정답이 없다. 깨달은 것을 현실로 만들어주는 것이 ’적용’이다. ‘적’은 구체적일수록 실현 가능성이 높아진다.

[Chapter2.6 나를 이해하는 방법, 책 속에 있다.]

#줄탁동사 #단단한 껍질을 깨려면 #책&나의 협업이 필요하다

변화하고 싶다면 나를 둘러싼 단단한 껍질부터 깨야 한다. 오랜 세월에 걸쳐 굳어진 고정관념과 습관으로 단단해진 껍질을 깨지 않으면 삶을 바꿀수 없다. 하지만 책을 읽는다고 다 나를 둘러싼 껍질을 깰 수 있는 것은 아니다. 책을 읽기 전에 편견 없이 책 내용을 받아들이려는 마음의 자세가 필요하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.본깨적 이라는 방식으로 책을 접해보지 않았다. 책을 읽으면 항상 귀접기도 했었고 아하 모먼트도 있었는데 생활에 적용까지 이어지지는 않았었다. 책을 읽을 때도 읽기 전/ 중간/ 후에 나의 태도에 따라 파급효과가 다르다.

2.결국에 책 읽기에도 쉬운 지름길은 없다. 내가 생각하고 내가 고민하고 책을 읽은 만큼 배움이 생기고 변화가 생긴다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.책 읽기 전에 미리 책 제목/표지/목차를 보고 예상되는 기대사항, 키워드 3줄로 적어보기

2.책을 읽은 후 깨달았고, 내 삶에 적용한 점을 3문장으로 요약하여 나만의 북바인더(노션으로 모으기

3.무조건 책을 정독해서 끝내려 하지 않고 비슷한 주제의 책을 병렬로 읽어보기

4.교통수단을 이용할 때 타자마자 책을 펴기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 101) 알 속에 있는 병아리가 알을 깨기 위해 부리로 껍질을 쫄 때, 어미 닭은 병아리가 빨리 알을 깰 수 있도록 밖에서 껍질을 쫀다. 이를 ‘줄탁동시’라고 한다. 이 둘이 동시에 일어나야 껍질이 깨진다는 의미다. 책을 읽고 나를 둘러싼 알을 깨는 과정도 이와 비슷하다. 병아리가 사람이라면 책은 어미 닭과도 같다. 아무리 주옥 같은 내용이 담겨 있어도 책을 읽는 사람이 그 내용을 받아들일 마음의 준비가 되어 있지 않다면 책 읽기의 효과는 반감된다.