열반스쿨 중급반 본깨적 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 157조 행복80]

*과제 제목: 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 157조 행복80]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배

3. 읽은 날짜: 2024. 2. 23

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 2장. 미운오리 새끼, 백조가 되다]

#변화주체 #자기자신

책을 읽고 변화할 수 있기를 바랐지만 솔직히 처음에는 100퍼센트 자신하기 어려웠다. 그들이 바라는 것은 구체적인 변화였다. 책이 당장 밋밋하고 불안한 자신의 삶을 드라마틱하게 바꿔주기를 원했다. 하지만 책을 읽고 변화하는 주체는 자기 자신이다. 주눅 들고 패배감에 젖어 있던 학생들은 책을 읽으면서 변화하기 시작했다 책을 읽으며 스스로 삶의 목표를 세우고 하루하루 최선을 다하면서 예전에 불가능하다고 생각했던 것들을 이루어냈다.

[Chapter2. 6장. 나를 이해하는 방법, 책 속에 있다]

#삶의변화 #마음자세

삶을 바꾼다는 것은 오랫동안 나를 지배해온 생각과 습관을 바꾸는 것과도 같다. 변화하고 싶다면 나를 둘러싼 단단한 껍질부터 깨야 한다. 오랜 세월에 걸쳐 굳어진 고정관념과 습관으로 단단해진 껍질을 깨지 않으면 삶을 바꿀 수 없다. 고통을 인정하고 받아들일 때 비로소 변화는 시작된다. 하지만 책만 읽는다고 다 나를 둘러싼 단단한 껍질을 깰 수 있는 것은 아니다. 책을 읽기 전에 편견 없이 책 내용을 받아들이려는 마음의 자세가 필요하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

많은 사람이 좋은 책이 사람을 변화시킬 수 있다고 믿는다. 어느 정도도 맞는 말이다. 하지만 아무리 주옥 같은 내용이 담겨 있어도 책을 읽는 사람이 그 내용을 받아들일 마음의 준비가 되어 있지 않다면 책 읽기의 효과는 반감된다. 기껏 책을 통해 다른 생각을 접하고도 “그건 저자 생각이지. 내 생각은 다르네요”라고 무시하면 생각은 변할 수가 없다. 또한 우리 주변에는 자신의 경험을 바탕으로 메시지를 전달하는 자기계발서를 인정하지 않는 사람들이 많다. 책의 내용은 어디까지나 저자의 주관적인 경험이기 때문에 나와는 상관이 없다고 생각하거나 성공담을 자랑하는 정도로 때문이다..

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 눈으로 보고 손으로 읽으면 책 읽기 효과가 배가 된다. 책을 훌훌 넘기면서 관심이 가는 페이지가 나오면 책 상단 끝 귀퉁이를 접어보자.

2. 밑줄과 박스를 치면서 읽으면 집중력이 쑥쑥! 집중력을 높이고 속도 조절하는 데는 노란 색연필 강추!

3. 책여백 상.하단애 본깨적 정리하기: 본 것은 책 상단에, 깨닫고 적용할 것은 하단에

4.본계적 노트작성

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 73) 깨닫는 것의 주체가 ‘나’인 것에 비해 적용의 주체는 범위가 좀 더 넓다. 나뿐만 아니라 가족, 친구, 직장 동료 등 나와 함께하는 모든 사람이 주체가 될 수 있다. 좋은 변화는 다른 사람과 함께할수록 가치가 높아진다. 나 혼자 부모님께 매일 전화를 하는 것도 좋지만 내 영향으로 다른 사람들도 부모님께 자주 전화를 한다면 그것만큼 좋은 변화도 없다.