열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35 162조 카페카페부부부부

읽은 날짜 2/19~20

본깨적은 본것, 꺠달은것 적용할것의 줄임말으로

본것은 저자의 핵심을 보는 것

꺠달은 것은 나의 언어로 깨닫는 것

적용할 것은 내 삶에 실천하는 것이다

저자는 깨달은 것과 적용하는 것이 비슷한 적이 많았다고 했는데

나도 그 부분에 공감했다

전에도 강의 듣고 본깨적을 적은 적이 많았는데 거의 비슷했었다

저자는 새로운 방법으로, 작은 방법으로, 구체적으로 실천하기를 조언한다

ex) 깨달은 것이 부모님께 효도하는 것이 돈보다는 같이 보내는 시간이라는 것을 깨달았다면 적용할 것으로는 부모님께 하루에 한번 전화하기

one book, one thing, one action

하나의 책으로 하나의 꺠달음 하나의 실천!

아무리 좋은 내용이 많아도 실천하지 않으면 꽝이다

그리고 하나를 실천하고 습관으로 만드는데도 적어도 21의 시간이 걸린다

여러개를 하고 싶겠지만 참아라

하나라도 제대로 해라!

본것 키워드 정리

2)

삶을 바꾸는 책 읽기

#1124재독법 #핵심만여러번반복 #마인드

삶을 바꾸는 책읽기를 하려면

핵심을 반복하는 것이 중요하다고 강조한다

그니까 모든것을 다 잡으려고 하지 않고

중요한 부분을 깊이있게 읽고

대신 까먹게 되어있으니

1124재독법을 통해 중요한 부분을 계속 반복하고

그것을 꼭 실천해야

삶이 바뀜

그리고 아무리 책에 좋은 내용이 있어도

그것을 받아들이는 사람에 따라, 그 사람의 마인드에 따라

책을 흡수하는 것은 달라짐

책에 무조건 내 삶을 바꿔 줄 내용 하나라도 있으니 깊게 파자는 마인드로

나는 삶을 바꿀 수 있다는 마인드로 책읽기!

3)

본깨적 책 읽기

#읽기전 #읽을때 #읽은후

본깨적 책 읽기를 잘하려면

책을 읽기 전에 어떤 목적으로 책을 읽으려고 하는지,

나랑은 어떤 관련이 있는지(왜 책을 골랐는지)

핵심 키워드는 뭔지 정도 파악하고 읽는 것이 좋다고 한다

책을 읽을 때는

책에 적당하게 메모를 하며 읽어야 한다고 했다

그 전에도 알고 있고 실천하고 있었지만

구체적으로 실천 방법을 알려줬다

본것은 위쪽에

깨닫고 적용할 것은 아래쪽에 기록하여 헷갈리지 않게 하는 것이다

꽤 좋은 방법이라고 생각했다

그리고 읽을때도 그 책 저자와 대화하며 왜 이렇게 생각하세요?

적혀있지 않더라도 더 추가적인 답을 얻을 수 있도록 읽으라고 하였다

추가적인 답을 얻으려고까지는 안하지만

그래도 읽을때 작가와 대화하며 읽으려고 하고 있었는데

내가 잘 읽고 있는거구나알게됐고 뿌듯했다

그리고 책을 읽은 후에는

읽기 전에 책을 읽는 목적이 뭐였는지, 그리고 읽은 후에 어떤 것을 얻었는지 적어보라고 하였고

책에 적은 본깨적 중 중요한 내용 몇개를 인덱스로 붙여놓아 계속 볼 수 있도록 하라고 하였다

그리고 삶을 변화시키려면 선택이 아닌 필수록 본깨적 노트에 정리하라고 하였다

좀 더 잘 알고 싶다 본깨적 노트 정리하는 것 -> 뒤에 바인드로 나온다

다른사람과 의견을 나누는 것도 도움이 된다고 했다

공감하는게 같은 책을 읽고도 다양한 의견이 있고

까먹었던 글귀들도, 그리고 작가의 생각도 어떤 것이 중요한 것인지 파악하기에 도움이 된다

모든 책은 어떤 사람의 생각에 나온 것은 없다

지식이란 여러 책의 정보를 얻어 나만의 언어로 재구성한 것이 지식이다

그것을 정리하여 나온 것이 책

4)

북 바인더

#현실적인목표 #적기 #분류와 정리

북바인더는 어떻게하면 더 쉽게 적용을 잘 할 수 있을지

계속 꺼내보고 정리할 수 있는 기록 방법이다

왜냐하면 메모같은거는 그냥 아무데나 쓰면 어디있는지 몰라 그거 자체로 찾기도 힘들고 (내가 그렇다 맨날 느끼던 것)

그리고 막상 노트에 썼어도 어떻게 찾아야 할지도 모르겠고

실제로 방금 본깨적에 어떤 부분이 너무 궁금해 다시 찾았는데 잘 못찾아가지고 몇번을 더 읽었다 ^^ ㅎㅎ

물론 다시 읽으니까 좋은방법이긴하지만 그래도 정말 필요할때 빠르게 찾고싶을때는 불필요하다

북 바인더에 적을때는 현실적인 목표를 구체적으로 적으라고 했다

그리고 그것들을 북 바인더에 분류하고 정리하라고 했다

실천만 하면 되겠다

책을 체계적으로 정리하다보니

책구성이 눈에 보였다

확실히 책을 쓸때는 정말 짜임새있게 여러번 고쳐쓸텐데

큰 키워드로 보니 그게 확보였다

책을 쓸때도 큰 키워드를 중심으로 쓰면 되겠다는 생각이 들었다

깨달은 것

one book one thing one action

실천이 없으면 읽은게 다 소용이 없다

무조건 하나의 실천

적용할 것

인덱스 만들어 표시하기

총평

책 내용 자체는 좋으나 평생 소장하기보다는 10번 이내로 보면 괜찮을 책이다