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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러,제이 파파산 지음, 구세희 옮김, 비즈니스북스 출판
3. 읽은 날짜: 2023.9/9~9/11
4. 총점 (10점 만점): 7점
5. 핵심 키워드 3가지 : #단 하나 #우선순위 # 불균형
STEP2. 책에서 본 것
[52p] 할 일 목록에 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이 된다.
[62p] 해야할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.
[75p] 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필용한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.... 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
[86p] 의지력, 다른 말로 만족을 지연시킬 수 있는
능력은 미래의 성공을 가르키는 매우 중요한 지표였던 것이다.
[91p] 최선을 다하려면 말 그대로 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 그야말로 '생각을 위한 음식'이 필요하다는 말이다.
[98p] '균형 잡힌 삶(balanced life)' 같은 건 존재하지 않는다. ... 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균현은 불가능해질 수 밖에 없다.
[111p] 삶이라는 게임에서 다섯 개의 공을 저글링하고 있다고 상상해 보라. 그 공은 각각 일, 가족, 건강, 친구, 정직이다. ... '일'이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.
[119p] 생각은 행동을 만들고, 행동은 결과를 만든다.
[156p] 4사분면, 작고 구체적임 /3사분면, 작고 광범위함 / 2사분면, 크고 광범위함 /1사분면, 크고 구체적임
[175p] 목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라 (by priority), 생산성을 위해 (for productivity) 살아야 한다는 것이다.
[180p] 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
[188p] 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.
[192p] '최종 목표-5년의 목표- 올해의 목표-이번 달의 목표- 이번 주의 목표- 오늘의 목표'를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련 해야 하기 때문이다.
[193p] 과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다. ... 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.
[197p] 가장 중요한 우선순위는 당신에게 있어 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는, 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다. 여러개의 '우선순위'가 있을 수 있지만 깊은 곳까지 파고들어 가 보면 자신에게 가장 중요한 것, 최고의 우선순위를 가진 것, 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐임을 깨닫게 될 것 이다.
[213p] 매주 한 시간을 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. ... 도미노를 세우는 것이다.
[251p] 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울리지않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞추는 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라.
[265p] 당신이 바로 첫 번째 도미도다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
'목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라 (by priority), 생산성을 위해 (for productivity) 살아야 한다는 것이다.'
이 책에서 말하고자 하는 단 하나가 갖는 의미를 말해준다.
업무 시에도 멀티태스킹이 안 되면 일이 진행이 안 될 정도로 일이 많을 때가 많다. '하나에 하나씩 순서대로' 마음을 먹고 진행하지만 쉽지 않다. 의지를 갖고 꾸준히 노력해야하는 부분이다.
'최종 목표-5년의 목표- 올해의 목표-이번 달의 목표- 이번 주의 목표- 오늘의 목표'
지금까지 최종 목표는 크고 광범위하게 생각하고 중간 단계 없이 오늘의 할 일만 생각했던 것 같다. 눈 앞에 닥친 일만 해치워나가고 있었다. 목표를 파고들어 생각하는 훈련을 꾸준히 해야겠다.
'의지력에 수명이 정해져 있다'
중간중간 나태해지는 게 다 이 이유였어! 매우 공감이 되었다. ㅎㅎ 무한정 공급되는 것이 아니니 타이밍을 잘 활용해 사용하라는 것이 주된 내용이였다. 또한 생각하는 음식이 필요하다는 것도 신기했다. '머리를 많이 썼더니 당 떨어져'라는 말이 진짜 사실이라니. 이 주제로 실험을 한 것도 놀라웠다. 의지력에는 건강한 음식도 필요하다는 새로운 사실을 알게 되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
도미노 세우기 (최종 목표-5년의 목표- 올해의 목표-이번 달의 목표- 이번 주의 목표- 오늘의 목표')
매일 아침 당일 할 일 목록 종이에 적기. 우선순위 정하기.
다 잘하려고 하지 말고 하나에 하나씩
집중할 시간과 휴식할 시간 정해놓기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
STOP everything Do one thing
[175p] 목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라 (by priority), 생산성을 위해 (for productivity) 살아야 한다는 것이다.
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