열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 30기 47조 세실티]

[책의 개요]

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.07.~09.12

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

[책에서 깨달은 것]

1. 나의 일에서의 인정, 가족과 친구와의 시간, 내가 힘을 얻는 문화여가 등등 모든 것을 다 누릴 수 없는 현실이 가혹하다고 생각하기도 했다. 하지만, 이것은 나의 큰 욕심임을 정확하게 인지하게 되었다. 목표한 무언가에서 성공을 거두려면 집중해야하는데 나에게 주어진 에너지와 시간은 한정 되어있는데, 모든 것을 다 누리고 싶어하는 마음만 앞서다보니 집중하지 못하고, 무엇 하나 제대로 이루어지지 않음에 스트레스가 받아온 것 같다. 내가 지금 중요하게 목표로 하는 것에 우선순위를 정하고, 우선적으로 신경쓰지 못하는 것은 당연한 것임을 받아들이고 스트레스 받지 않아야겠다.
2. 핵심은 오랜시간, 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한번에 하나씩! 조급해하지 말고 차근차근 쌓아나가다보면 언젠간 내가 원하는 무언가게 다다르는 순간이 오겠지. 조급해하지 말되, 꾸준히 해나가자.

[책에서 적용할 점]

1. 매주 주말, 다가오는 한주동안 나의 정신적 에너지를 위한 시간과 내용을 정하고 실천하기(3시간 이상)
2. 매일 오늘의 중요한 일 한가지를 포스트잇에 적어서 모니터 화면에 붙여두기
3. 매일 아침 공복에 유산균과 미지근한 물, 기상하자마자 침대에서 일어나기 전 3분 스트레칭, 매일 땀나는 운동 최소 30분 이상하기

[책 속 기억하고 싶은 문구]

(P. 110) 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 '짧게 가느냐, 길게 가느냐' 이다.

(p. 220) 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 하루 일과 중 이른 시간을, 그것도 많이 따로 떼어두어라. 한번에 네시간 이상은 되어야 한다!

(p. 233) 책임감을 가지고 살아라. 책임감 있는 태도: 현실을 이해한다 -> 현실을 인정한다 -> 책임을 진다 -> 해결책을 찾는다 -> 계속 해나간다