열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 42조 모행시]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.08

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

 [제 1부 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#자기관리 #올바른 습관 #통제력

어떤 목표를 위해 주기적으로 노력하다 보면 그것이 주기적으로 높은 성과를 보장해 주는 것이다. 본질적으로 자기관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다. 그 훈련을 충분히 유지하면 일상, 달리 말해 습관이 된다. 그러니 ‘자기관리에 철두철미’하게 보이는 사람도 실제로는 몇 가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것뿐이다. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

[제 1부 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#선택과 집중 #무게를 맞추는 삷 #삶의 균형

중도적인 삶을 살 때는 어떤 일에든 많은 시간을 투자하기가 힘들어진다는 문제가 생긴다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

[제 3부 15장. 생산성을 위해 살아라]

#지속적 노력 #탁월한 성과

탁월한 성과를 올리는 사람들은 그저 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지킨다. 그들은 시간을 정해 두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과 사이에 연관 관계가 있음을 알고 있었다.

[제 3부 15장. 생산성을 위해 살아라]

#방해물 정리 #시간 확보

시간을 확보하고 그것을 지키려면 적극적으로 보호해야 한다. 확보한 시간을 보호하는 가장 좋은 방법은 그것을 변경하거나 미룰 수 없다는 생각을 확고히 하는 것이다. 그러니 누군가 그 시간에 당신에게 다른 일을 시키려 한다면 이렇게 말해라. “미안하지만 그 시간에는 이미 약속이 있어요.” 그러고 나서 다른 시간이나 대안을 제시해라. 탁월한 성과를 지향하는 사람들, 즉 자신의 시간을 가장 잘 활용하는 사람들은 매일 이렇게 한다. 자신과 한 가장 중요한 약속을 반드시 지키는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티태스킹이란 허상이다. 한번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없 다. 결국 멀티태스킹이란 두 가지 모두 완벽하게 해낼 수 없다는 결과를 가져온다.

2. 의지력은 한정되어 있다. 한 가지 일을 위해 의지력을 사용했다면 연료를 재충전 하기 위해서는 우리의 정신력에 무언가를 먹여야 한다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 높은 목표 잡기. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

2. 질문 많이 하기. 훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답니다.

3. 단 하나의 것을 행하는 과정에서 다른 해야 할 일들이 생각난다면 우선 해야 할 일 목록을 적고 눈앞에서 치워둔다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

 (P. 117) 큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다.  

 (P. 182) 돈이 행복감을 계속해서 가져다 주는 건 그 돈을 원하는 이유에 달려 있다.

 (P. 263) 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.