[열반스쿨 기초반 74기 38조 새바라기] 3/15 목실감

ㅁ 3/16 목표

1. 강의 1시간 듣기
2. 아침에 경제뉴스 1개 읽기
3. 임장다녀오기
4. 한끼는 야채샐러드 위주의 식사
5. 목실감 작성하기

ㅁ 3/15 실적

1. 강의 1시간 듣기 (성공)
2. 시간가계부 작성 (성공)
3. 아침에 경제뉴스 1개 읽기 (성공)
4. 점심먹고 산책 30분 or 계단10층오르기 (성공)
5. 한끼는 야채샐러드 위주의 식사 (실패)
6. 목실감 작성하기 (성공)

ㅁ 감사일기

1. 오늘의 원싱(목표)을 성공적으로 끝낸 것에 대해 감사한다.
2. 사랑하는 가족과 시간을 함께 할 수 있어 감사하다.
3. 가족 누구도 아프지 않다는 것에 감사하고 나의 건강도 훨씬 나아진 것 같아 감사하다.

ㅁ 시간가계부