3/19 목표, 실적, 감사, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 73기 112조 베리정]

#3/18실적

①목실감작성 ○

②산책 30분 ○

③간헐적 단식(pm7~am11) ○

④블로그 쓰기(독서리뷰) ○

⑤열기2강 복기 + 과제 △

#3/19 목표

①목실감 작성

②산책및 운동

③간헐적 단식(pm7~am11)

④현장강의 듣기

#시 금 부

7:00~8:00 기상 및 아침 준비

8:00~8:40 아이등교준비 및 셔틀

8:40~9:30 산책 및 세수

9:00~9:30 뉴스보기

9:30~1:00 독서

1:00~2:00 식사

2:00~ 2:40 과제 및 짬 블로그

2:40~3:40 씻고 준비

3:40~6:00 울산이동

6:00~7:00 저녁식사

7:00~7:30 이동및 강의준비

7:30~10:00 강의

10:00~11:30 귀가

11:30 씻고 취침 짬독서

#감사 일기

오늘도 음식의 유혹에 이겨내고 간헐적 단식에 성공한거에 감사합니다.

가족과 맛있는 저녁을 먹어서 감사합니다.

여유롭게 독서 할수 있는 시간을 갖게 되서 감사합니다.

따뜻한 햇살아래 산책과 독서를 할수 있어 감사하고 행복했습니다.

이번주말에도 큰아들이 온다는거에 감사합니다.

꿈을 꿀수 있고 계획을 할수 있는 여유로운 시간을 주셔서 감사합니다.

목실감시금부를 작성할수 있어서 감사합니다.