[새벽조아] 4월 복기 및 5월 계획

[3월 복기]

3월달의 나의 원씽은 휴식 및 체력 보충이었다.

발목 부상과 더불어 빅프로젝트로 인한 미친듯한 야근, 해외출장, 그동안에 투자 공부를 하면서 쌓여있던 피곤함이 합쳐져 건강과 체력에 적신호가 떠 3월은 나의 건강을 가장 신경써야 하는 달이었다.

그래서 실적이 매~우 저조하지만 한결 좋아진 컨디션 회복으로 5월달을 위한 준비 과정이라고 생각하고,

스스로 자책하지 않으려한다.

-독서

7권을 목표로 세웠으나 6권 성공

(협상의기술2, 인생론 재독, 부의 해부학 재독, 나의 스무살을 가장 존경한다, 역행자 재독, 나는 대충 살고 싶지않다)

독후감은 오늘까지 5권 완료 성공

실적: 약 90%

-강의

열중반 재강을 목표로 잡았었는데, 전부 다 재강을 하진 못했지만, 1주차 방랑미쉘님, 4주차 양파링님 강의 완료

복습은 오늘까지 마무리 하는 것으로 해야함.

실적: 50%

-임장

발목부상으로 인한 임장은 한번도 나가지 못했다.

처음부터 임장은 4월 목표로 잡지 않았었다.

-임보

임보 업그레이드가 목적이었는데, 거의 실적을 내지 못했다..

4월중순까지 11~12시 퇴근, 주말에도 일을 하는 스케줄이었기 때문에 시간이 거의 없었고 4월 말부터 스케줄이 풀려, 조금씩 쓰기 시작했는데 실적이 매우 저조하다..

실적: 15%

-칼럼, 경제 기사 및 경제 유투브 관람 시청

아침 시간, 혹은 틈틈히, 기사와 칼럼을 보려고 저번달 보다 노력했고, 경제유투브도 하루 1~2개는

중요하지 않은 일을 할 때에 집중하며 듣는 것으로 시간을 활용했다.

실적: 50%

-시각화

저번달에 시각화 습관들이기가 목표였는데, 아침 시간을 이용해 명상 & 시각화 습관들이기에 도전했고

행동하고 있다.

5분~7분 가량이지만, 매우 좋아서 앞으로 꾸준하게 해볼생각이다!

실적: 27%

-운동

운동할 힘이 없었다.

4월 중순까지는 계속되는 야근, 너무 지쳐있던 체력에 현재 상태로는 운동이 악이 될 거 같아 그보다는 휴식을

선택했고 4월 말부터는 조금씩 좋아졌기에 운동을 무리하지 않는 선으로 다시 시작했다.

실적: 약 40%

3월달 계획대로 잘한 것은 독서뿐 나머지는 실적이 매우 저조하다.

임보 업그레이드, 강의복습, 칼럼&경제 기사 및 경제 유투브 시청, 운동

운동은 컨디션이 좋지 않아 어쩔 수 없다고해도 임보, 강의 복습 및 경제 & 칼럼 기사 읽기가 다소 아쉬운 실적으로

수치가 나왔기 때문에 이 부분은 더 신경을 써야한다.

그래도 발목부상 회복과 한결 좋아진 컨디션으로 인해 5월달부터는 다시 임장을 나갈 수 있다는 것에 감사하다.

아직 완전히 회복된 것이 아니기 때문에 예전만큼의 양을 채우진 못하겠지만, 내가 할 수 있는 만큼 최선과 집중을

다해서 5월달을 보내보려고 한다.

또한 5월달 스케줄도 해외출장이 잡혀져 있지만, 그 외에 매일 야근을 해야하는 스케줄은 아니기 때문에

다시 나의 루틴으로 돌아와 임보에 힘쓰려한다!

5월 계획

-독서

7권 읽고 독후감 쓰기 목표 (오늘 9권 정도 책 구매 계획이 있다.)

-임장

발목부상으로 인한 4월달에 진행중이었던 임장지를 동료와 함께 이번달 매임까지 마무리 하는 것으로 하고

5.6일 공휴일에는 평소 궁금했던 지역 분임을 가보려한다.

-임보

4월달 목적지였던 임장지의 임보를 반드시 완성할 것!

업그레이드에 힘쓸 것!

-칼럼, 경제 기사 및 경제 유투브 관람 시청

지금처럼 아침시간 혹은 틈틈히 떠있는 시간을 활용해 칼럼, 경제기사, 경제 유투브 시청하며 날아가는 시간

없도록 할 것!

-시각화

이번달 아침 시간을 활용해 명상 & 시각화를 해보니 너무 좋아서 앞으로도 꾸준하게 나의 습관으로 만들 것!

더불어 꿈의 앨범을 만들어 시각화를 더 구체화할 것!

-운동

운동은 체력 보강 때문에 반드시 필요하지만, 절대 무리하지 말라는 한의원의 진단과 더불어 내 체력이

감당할 가능한 선에서만 할 것!