열중 아주 작은 습관의 힘 독서후기[열중 31기 5조 곰탕갈비]

STEP 1. 책의 개요 

 1. 책 제목 : 아주작은습관의힘

 2. 저자 및 출판사 : 제임스클리어

 3. 읽은 날짜 : 23.9.19

 4. 총점 : 8/10점

STEP 2. 책에서 본 것

새로운환경에서 새로운습관을 만들기쉽다.그래서 나는 카페에서 강의듣는다. 집에선 나태해져서. .ㅠ ㅠ

아마추어는 삶이 흘러가는대로 내버려둔다.전문가는 목표지향적. 전문가로 가야한다!

STEP 3. 책에서 깨달은 것 

나쁜습관을 하지않았을때의 이득을생각하기.

내가 원하는삶 사려면 그냥은 쉽게안된다. 좋은 습관을 사소하게라도 만들어서 1퍼센트라도 발전해야한다.

STEP 4. 책에서 적용할 점

목표를 높이지마라.시스템의수준을 낮춰라.

성공은 지루함을 극복하는것이다. 뼈때리는 말이었다. 지금 운동에 지루함이 왔었는데 .나의 루틴을 다시 재정비해야겠다.

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구 

습관은 복리로 작용한다.

자신이 원하는 사람이되려면 자신의믿음을끊임없이 편집하고. 자신의정체성을 수정하고 확장해야만한다.

성공의 가장 큰 위협은 지루함이다.