글 711건
전문가피드
험블
<왜 루틴은 3주를 못 넘길까?> 완벽한 '매일 루틴'의 함정에 빠지기 때문입니다. 토론토 대학의 한 연구에 따르면, 한 번 계획을 어기면 "어차피 망했어"라며 아예 포기하기 쉽다고 해요. '매일 해야 한다'는 강박이 오히려 지속성을 해치는 족쇄가 되는 것입니다. 해결책은 바로 '못 하는 날'도 루틴에 포함시키는 것이에요. ▪︎ 주 7일이 아니어도 상관없다
26.07.08|조회수 443
5020전문가피드
험블
<꽃이 피지 않는 건 계절 탓이지, 꽃의 잘못이 아닙니다.> 점심시간 눈길이 자연스레 가는 글을 읽었습니다. 꽃을 피우기 위해 저마다의 노력을 다 했다면, 그럼에도 꽃이 피지 않아서 속상하다면, 그것은 꽃의 잘못이 아닙니다. 투자 기준에 맞게, 최선의 선택을 했다면 꽃이 피기를 기다리면 됩니다. 물론 그 시간이 쉽지 않겠지만, 시장은 어느 누구도 예측할 수
26.07.07|조회수 586
4716전문가피드
험블
지금 당장 변화할 수 있는 4가지 질문 1. 내가 그동안 미뤄왔던 행동 4가지는 무엇인가? 2. 나는 왜 그동안 이 행동을 하지 않았을까? 이 행동에 어떤 고통을 연결시켰을까? 3. 부정적인 패턴에 빠져 있었을 때 내가 누렸던 기쁨은 무엇인가? 4. 지금 바꾸지 않으면 어떤 대가를 치르게 될 것인가? 막연히 생각만 하기보다는, 적어보고 마주하면 나의 행동을
26.07.06|조회수 969
45242












