힘든 일을 먼저 하라[청독모 백신즈]

안녕하세요.

백신즈입니다.

이번주 제가 읽은 책은

스콧 앨런의 <힘든 일을 먼저하라>입니다.

읽는 내내 엄청난 팩폭을 당했습니다...ㅎㅎ

업무에서도 투자에서도

미루고 미루다가

후회하는 일이 많았기 때문입니다.

사실 이 책을 읽은 지금도

독후감을 미루고 미루다가

결국 일요일 저녁이 되어

더이상 미룰 수 없을 때

(일주일에 한 편은

반드시 독후감을 쓰려고 합니다)

이제서야 노트북 앞에 앉았습니다.

(왜 책을 읽었는데 적용을 못하니 ㅠㅠ)

앞으로 미루는 습관을

조금이나마 개선하고자

이 책에서 제 삶에 적용하고 싶은

부분에 대해

이야기하고자 합니다.

| 직면하기

<힘들어서 미루는 일 목록>

1. 임보 쓰기

2. 과제하기

3. 강의 복습

4. 업무(000리스트 만들기,

결과보고서 작성 등)

5. 집정리, 집청소

아주 잠깐이면 지나갈 줄 알았는데

이상하게 슬럼프가

지나갈 생각을 하지 않습니다.

더 열심히 하고 싶은데

열심히 해야한다는 강박이 생길수록

회피하고 싶은 생각도 강해지고

자꾸 시작을 미루고

외면하게 되더라고요.

이러면 안된다는 생각때문에

편하게 쉬지도 못하고

이러지도, 저러지도 못하며

스트레스만 받고 있었습니다.

책에서 나오는대로

제가 지금 가지고 있는

미루고 있는 일 리스트를 작성하고

제가 묵혀놓고 있는 일들을

정면으로 바라보았더니

역시

스트레스 받더라구요 ㅎㅎㅎ

한편으로는 이런 생각도 들었습니다.

'성장하기 위해서는

필수적으로 스트레스를 받으며,

그 과정을 통해 습관을 만들고

내 capa를 늘려야한다.

성장의 과정으로 받아들이고 견디자'

아직 제가 익숙하지 않고,

성장단계에 있기 때문에

스트레스를 받으며

회피하고 싶어한다는 생각이 들었습니다.

오늘 이순간부터

해야 할 일을 고민하지 않고

하나씩 실행하여야겠습니다.

<적용할 점>

-선택과 집중,

집중할 일을 선택하고

당장 하기 어려운 일은 과감하게 to do list에서 제외시키고

해야할 일에 집중하기

-하루하루 반드시 해야할 원씽을 정하고,

우선순위에 맞춰 할 일 끝내기

| 힘든 일 먼저 시작하기

무의미한 일의 우선순위를 낮추고

원하는 결과를 얻을 수 있는

최우선 순위에 집중하라

힘든 일을 먼저하라 P.126

지금 당장,

내가 해야할 일 중

가장 중요한 일을 우선 해야합니다.

급하지만 중요하지 않은 일을 하다보면

중요하지만 급하지 않은 일이 뒤로 밀리는 경우가 많습니다.

중요한 일이 뒤로 밀리지 않도록

마음을 다잡아야합니다.

저의 경우

요즘 가장 큰 스트레스는

1.8월이 만기인데 아직 다음 세입자를 구하지 못한 것

2.두달 째 임장보고서를 쓰지 못하고 있는 것

인데요,

1.의 경우 차분한 마음으로 조금 더 기다려보려고 하고,

2.의 경우는

지금의 우선순위(열중강의)에 더 집중하는 것이 중요하기 때문에

마음을 비우고 최우선순위로 두지 않으려 합니다.

그리하여 5월, 저에게 가장 중요한 일은

1.전세재계약

2.열중과정 잘 해나가기이며

제가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 나누어

할 수 있는 일에 집중하려고 합니다.

<적용할 점>

현재 나의 원씽에 집중하기

우선순위에 따라 행동하기

| 한순간도 편치 못한 마음으로 살고 있다면

1. 한 번에 하나의 작업에만 몰두하기

2. 지금 당장 1순위에 집중하기

3. 심호흡 명상 연습하기

4. 패배적인 생각 전환

5. 적어두기

이 책을 읽으며 가장 공감했던 부분입니다.

요즘 저의 모습이기도 합니다.

할 일을 계속 미루고 있기 때문에

한순간도 편안하지 않고

끊임없이 회피하고 있었습니다.

저자가 알려주는 이 방법을

제 일상에도 적용하여야겠다는 생각을 했습니다.

특히 <한 번에 하나의 작업 몰두하기>는

요즘 제가 가장 못하는 일이기도 합니다.

어느 하나에 집중하지 못하고

계속 시선을 다른 곳으로 돌리며

의미없이 여기 저기 헤매이곤 했습니다.

업무 중에도 한 업무에 집중하지 못하고

이 업무를 하다가 갑자기 저 업무로 전환하고

결국 어느 것도 끝내지 못하는

일상이 반복되고 있었습니다.

이제부터는 한 번에 한가지에 집중하여

마무리 한 다음,

다음 업무로 전환하는 연습으로 하려합니다.

<적용하기>

일을 하다가 다른 것으로 전환하고 싶을 때,

심호흡 후 5초간 기다렸다가

가장 중요한 하던 일을 마무리 하고

다른 일로 전환하기

지금 모든 일을 미루고 있는 저에게

필요한 조언들이 담겨있어

앞으로도 일을 미루고 싶을 때마다

두고 두고 읽고 싶은 책이었습니다.

읽어주셔서 감사합니다.