열반스쿨 중급반 30기 34조 굿모닝사과

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

step1. 책의 개요

1. 책 제목 : 아주 작은 습관의 힘
2. 저자 및 출판사 : 제임스 클리어
3. 읽은 날짜 : 23.09.25
4. 총점 : 8.5점

step2. 책에서 본 것

1. 우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장기적으로 볼 때 인생은 대게 습관으로 결정되곤 한다.
2. 결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다. 순자산은 그동안의 경제적 습관이 쌓인 결과다. 몸무게는 그동안의 식습관이 쌓인 결과이고, 지식은 그동안의 학습 습관이 쌓은 결과다. 방 안의 잡동사니들은 그동안의 청소 습관이 쌓인 결과다. 우리는 우리가 반복해서 했던 일의 결과를 얻는다.

step3. 책에서 깨달은 것

1. 마지막 유진아빠님의 강의에서 이런말이 나온다. 의지로는 삶을 바꿀 수 없다고. 이 말을 3년전 부장님께 들었었다. 그 당시에는 무슨말인지 몰랐는데 지금은 충분히 공감한다. 나 실수 안하고 일 잘하고 싶어.(의지)는 금방 까먹고 우리를 원래의 상태로 되돌려 놓는다. 일을 잘 하기 위해서는 의지가 아닌 작은 습관부터 만든다면 실수가 줄어들지 않을까라는 생각을 한다. 그 모든 일에 있어서.

step5. 책 속 기억하고 싶은 문구

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다.