열반스쿨 중급반 (아주 작은 습관의힘) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 100조 안녕리]

p121

어떤 습관을 삶의 큰 부분으로 만들고 싶다면 그와 관련된 신호를 자주 인지할 수 있는 환경을 만들어라.

새롭게 깨달은 점

이책을 읽으면서 월부 멘토님들의 말이 떠올랐습니다.

월부환경에 있는게 중요하다고, 고민하지 말고 그냥 하는거라고!!

하셨던 말들이 책의 내용과 겹쳐지면서 월부멘토님들의 진심이 보였습니다.

적용해보고 싶은 점

이번 강의 끝나고 바쁜 개인사정으로 인해 잠시 쉬어가려고 했던 것을 반성하며,

정규강의는 쉬어가지만 특강이라도 들으면서 월부환경에 있어야 겠다고 다짐했습니다.

p213

시작을 쉽게 하라. 나머지는 따라올 것이다.

새롭게 깨달은 점

뭔가 거창한 것이 아니라 지금 당장 할수 있는것을 하다보면 습관이 되어 있을것이다

어렵게만 생각했던 습관잡기를 쉽게 시작 할수록 나아갈수 있다고 생각이 들었습니다

적용해보고 싶은 점

4강에서 들었던 유진아빠님의 말씀처럼 일단 생각하지 말고 행동하는것에 집중하기로 했습니다.

책읽는게 집중도 어렵고 이해도 어려워서 습관잡기가 힘들구나 싶었는데,

습관잡는다 생각안하고 하루에 1장이라도 읽는 쉬운시작으로 해보려고 합니다.