열반스쿨중급반 원씽 독서후기[열반스쿨 중급반 37기 74조 승예모]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: ONE THING

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산, 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 2022.12.7 / 2024. 05.20

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 목차

한국의 독자들에게

제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

제2장 도미노 효과

제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

제1부 : 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

제4장 모든 일이 다 중요하다

제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다

제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다

제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

제8장 일과 삶에 균형이 필요하다

제9장 크게 벌이는 일은 위험하다

제2부 : 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

제11장 도미노를 세워라

제12장 삶의 해답으로 가는 길

제3부 : 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

제13장 목적의식을 가지고 살아라

제14장 우선순위에 따라 살아라

제15장 생산성을 위해 살아라

제16장 세 가지 약속

제17장 네 종류의 도둑들

제18장 위대함으로 가는 변화의 시작

부록_ 단 하나를 실생활에 적용하는 방법

감사의 말

STEP2. 책에서 본 것

제1부 : 거짓말_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

#멀티태스킹 #단하나 #중심

단하나만 나올때까지 극단으로 가라

No라고 말해라

멀티 태스킹은 집중력을 분산시키고 그만큼 대가가따른다

자기관리에 집착하지말고 하나의 습관에 충분한 시간을들여 발전시키고 또다른 습관을 만들어가라

한정된 의지력을 넓게 퍼트리지말고 온전히 가장 강할때 중요한일에 집중 시켜라.

균형잡힌 삶은 없다. 중심을 잡아야한다.

 제2부 : 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

#초점탐색

초점탐색 질문은 큰 그림과 작은 초점을 가진다. 큰 그림 질문은 "나의 단 하나는 무엇인가?" 이고 작은 초점 질문은 "지금 당장 해야할 단 하나의 일은 무엇인가?" 이다.

단 하나의 개념을 내것으로 만들려면 첫째 이해하고 믿어야하고, 둘째 단하나의 개념을 이용하고 되뇌이며, 셋째로 초점탐색을 습관으로 만들고, 네번째로 메모하고 잊지말것이며, 다섯번째로 주변에 도움을 받고 공유 하여야한다.

제3부 : 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

#목적의식 #

목적의식을 갇고 방향을 정해서 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 이유를 발견하라

행복은 만족으로 가는길에 나타난다.

지금에 맞춰 목표를 설정하고 최고의 우선순위는 단하나뿐임을 깨달아야한다.

단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해 무슨일이 있어도 지켜아 한다.

단하나에 대한 목적의식을 갇고 최선을 다하고 결과에 책임을 지어야 한다.

다른일들에 대한 혼란을 받아들이고 주변 환경을 관리해라.

건강과 에너지를 쓰는데에 관리가 필요하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 제일 먼저 와닿은 단어는 멀티태스킹이다. 멀티태스킹은 곧 능력이다라고 지금까지 굳게 믿어 왔고 회사에서의 업무도 여기서 말하는 하나의 중요한일을 가리지 않고 모든일의 마무리는 짓지 못한채 여러가지 일을 벌려 놓았다. 할일을 적어놓고 중요한 목록 순으로 80/20 성공목록 법칙도 바로 적용해 보아야 할 것 같다.

2. 초점탐색, 큰 그림과 그 안의 작고 중요한 초첨에 집중 해야 한다는것을 깨달았다.

3. NO를 지혜롭게 활용하고, 투철한 목적의식과 가장 중요한일에 집중하고 마무리짓는 습관을 들여야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 한번에 하나씩 좋은 습관을 들이고, 집중하고 가지를 쳐내어 한가지 가장 중요한 일을 성공하는 연습을 계속 해야겠다.

2. 초점탐색을 습관화 시키고 메모하고 주변에 공유하여야겠다.

3. 목적의식 없이 닥치는 대로 하고 마무리 안되 상태로 다른 일을 또 받아 감당 못하고 스트레스 받는 경우가 다반사인데 이부분을 다시 생각하며 우선순위를 정해 선택과 집중을 해야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

p.31 사람은 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다.

p.48 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

p.54 80/20 법칙은 시작이지 끝이아니다. 20%만 남기고 거기에서 다시 20%만 남겨서 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속 해라!

p.62 해야할 모든일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다.

p.65,66 작업전환에는 대가가 따른다. 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

p.74 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

p.79,80 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든일이 더 쉬워지는 것이다.

p.103 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수 되는 일이 하나도 없게 된다.

p.107 균형'이라는 말 대신 '중심잡기'라고 해보자.

p.112 어느 날 '일'이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만 다른 네 개의 공, 즉 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 5있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수도 있다.

p.133 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.

p.142

1. 당신이 할수 있는 단 하나의 일

2. 그 일을 함으로써

3. 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

p.163 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.

p.189 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다.

p.191 현재에 근거한 목표설정

최종의 목표 →5년의 목표 →1년의 목표 →한 달의 목표 →한 주의 목표 →하루의 목표 →지금의 목표

p.196 자신의 목표를 직접 적어둔 사람은 그것을 달성할 가능성이 그렇지 않은 사람보다 39.5%나 높았다. 목표와 가장 중요한 것을 적어두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다.

p.205 그들은 느릿하지만 확실히 자기만의 단 하나를 통해 조직내에서 명성을 얻고 '무엇으로도 대체할 수 없는 존재'가 된다.

p.209 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.

p.215 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.