열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열중 37기 13OOK 4권 뿌셔보자! 하늘빛00]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.15~21

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

# 멀티태스킹은 곧 능력이다

60. 멀티태스킹은 한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회

61. 잠재적인 비극들은 모두 사람이 한번에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다

62 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다

64 새로운 작업을 시작하거나 그만두었던 일을 다시 시작하는 데에는 언제나 시간이 걸린다

(단순작업 25%, 복잡한작업 100%) 그리고 중단되었던 바로 그 부분부터 이어서 할 수 있다는 보장도 없다.

언제나 대가가 따른다

67 한 번에 두 가지 일에 집중할 때 어느 한 가지 작업이 더 많은 집중력을요구하거나, 이미 사용 중인 두뇌 통로와 상충될 때 문제가 일어날 수 있다

69 멀티태스킹은 업무 속도를 늦추고, 우리를 바보로 만든다

70 비행기 조종사나 의사가 멀티태스킹을 한다면? 우리 일도 마찬가지(자신에게 가장 중요한 일을 하면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가?, 운전중 통화..집중력 40% 감소)

72 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.(가족이나 동료와 관계도 망칠 수 있다)

#. 일과 삶에 균형이 필요하다

일: 고무공/가족, 건강, 친구, 정직: 유리공 떨어지면 돌이킬 수 없음

108 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가와 같다. 하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨 두어선 안된다.이 때 바로 중심잡기가 필요하다

109 개인적 삶에서는 무엇보다도 안다는 것이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇이 필요로 하는지 알아야 한다. 삶을 즐기고싶다면 이 중 하나도 놓쳐선 안된다. 일을 위해서든 혹은 다른 어떤 것을 위해서든 무엇도 희생시켜선 안된다. 이들 사이를 수시로 왔다 갔다 하거나 때로 두어 가지를 한데 합칠 수도 있지만 그것들 중 어느 하나도 오랫동안 무시할 순 없다. 치밀한 중심잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요한 것이다.  

112 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 

관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 것이다

# 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

원하는 해답을 찾으려면 올바른 질문을 스스로 만들어 내야한다.

당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

141 위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올 뿐이다.

141 최고의 날, 달,해 혹은 커리어로 가는 길에서 벗어나지 않으려면 초점탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그리고 그것을 묻고 또 물어라. 그러면 우선순위를 보게 된다.

초점탐색 질문

당신이 할 수 있는 단 하나의 일

그 일을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

143 중요한 일에만 집중하고 초점을 흐트러뜨리는 다른 일들을 피하면 인생을 송두리째 변화시킬 가능성이 더 커진다

# 삶의 해답으로 가는 길

구체적이고 큰 질문을 해라. 향후 6개월간 매출을 두배로 높이려면 어떻게 해야 하는가??

해답–당장 할 수 있는 것,<최대한 힘을 발휘해야 하는 것,<가능성이 있는 것

1. 크고 구체적으로 생각하라: 목표를 세우는 것은 질문을 던지는 것과 같다.  저걸 하고 싶다 → 저걸 어떻게 이루지? 목표를 제시하면서 구체적으로 
2. 가능성을 생각하라-최고의 목표
3. 벤치마킹과 트렌드를 이용하라-미래를 보는 수정구슬을 가진 사람은 없다. 하지만 꾸준이 연습하면 상황이 앞으로 어떻게 바뀔 것인지 예측하는 실력이 놀라울 만큼 좋아질 수 있다

# 목적의식을 가지고 살아라

삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다. -조지 버나드쇼-

목적의식이란 우리는 어디로 가는가 그리고 우리에게 중요한 것은 무엇인가를 합쳐 놓은 질문이다.

우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다

행복의 5가지 요소

긍정적인 감정과 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 의미–참여와 의미 중요

목적의식-> 방향확신-> 빠른 의사결정->. 빠른선택->, 최고의 선택지->, 최고의 경험 기회

*행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 우리는 모두 행복해지고 싶어 하지만 무작정 행복을 추구한다고 행복이 나타나는 건 아니다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다

* 자신만의 큰 이유를 발견하라-무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 큰 이유라 부른다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유. 지금 하고 있는 일을 하는 이유다.

* 정답을 고르기보다 방향을 정해라- 목적의식이라고 하면 너무 진지하게 들릴 수 있지만 어려워할 필요는 없다. 단순하게 그것을 인생에서 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단하나.라고 생각해라. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명해라

STEP3. 책에서 깨달은 것

지금까지 우선순위 없이 여러가지를 다 잘하며 살고 싶다는 마음으로 멀티테스킹을 하며 살아왔다.

투자 공부를 시작했지만 몰입하기 보다 마음만 조급하게 먹으며 제대로 하지 못했다.

내가 원하는 미래를 생각하며 그것을 위한 노력을 꾸준히 해야겠다. 조금 익숙해지면 또 느슨해지지않고

계속 나의 목표를 위한 행동을 지속하자.

매일 나의 몸을 관리하고 나의 마음을 다잡고 아침에 일어나자마자 중요한 일을 하려는 계획을 세우고 그 일을 먼저 해야겠다. 아이들에게도 엄마의 몰입하는 모습이 더 좋은 영향을 미칠것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 매일 같은 시간에 자고 일어나서 컨디션 유지하기, 몸에 유익한 음식 먹기
2. 업무 시작 전 중요한 일 한가지 기록하고 그것 먼저 정리하기
3. 투자하는 이유를 자주 기억하며 부엌, 다이어리, 노트북에 붙여놓고 지속해 나가기
4. 매일 목실감 기록하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

268 스스로 가능한 수준에서 남다른 성과를 올리려면 우리가 반드시 이해해야 하는 단 하나, 의심의 여지도, 의문의 여지도 없는 단 하나, 성공은 내면에 있다는 것이다

모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다