열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열중 37기 5랫동안 함께7ㅏ자조 김말]

원씽

2013.08.30 비즈니스북스

읽은 날짜 : 2024.05.

평점 : 10만점에 10점

저자-게리켈러, 제이파파산

책에서 본것

제 1부 거짓말 - 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

키워드 

#우선순위 #성공목록 #선택적집중

내용요약

사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 하루 24시간이다. 에너지와 시간은 한정되어 있기에 단하나에 핵심을 파고 들어야 성공한다.

성공하는 사람은 무엇이 중요한지 우선순위를 결정하고, 그 일을 중심으로 하루 일과를 운영한다. 할일목록이 아닌 성공목록을 가지고 있다.

성공은 단거리 경주다. 루틴이 자리 잡을 때 까지만 자신을 지속적으로 훈련시켜 달려야 한다.

선택적집중을 해서 올바른 루틴을 만들면 성과가 따라 온다.

의지력에도 수명이 있기 때문에 효과적으로 잘 사용해야 한다. 몸에 좋은 음식, 복합 탄수화물과 단백질을 먹어라.

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해라.

시간은 결코 우리를 기다려주지 않기 때문에 극단으로 가야 한다.

버리고, 선택하고 집중하여 앞으로 나아가라.

중요한 일을 우선순위에 두고, 나머지는 기회가 되는 대로 관심을 쏟아서, 무너지지 않게 하라.

책에서 본것

제 2 부 진실 - 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법



키워드

#단하나 #인생은 질문이다



내용요약

정보가 넘쳐나는 시대에 사는 우리는 지나치게 많은 생각을 하고 과도한 계획들을 하며 살아간다. 탁월한 성과를 위해서는 '단하나'에만 집중해야한다.

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 삶은 달라진다. 남다른 삶을 꿈꾸고 있면 남다른 방식을 찾아야 한다. "당신이 할수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?를 항상 질문하는 습관을 기르자.

탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 하기 때문에 우리는 스스로 편안하다고 느끼는 범위말고 어렵지만 그 바깥에 답이 있음을 깨닫고 해답을 찾자.

책에서 본것

제 3 부 위대한 결과 - 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

키워드 

#목적의식 #한계

내용요약

목적이 이끄는 삶이야 말로 행복한 삶을 사는 원동력이다. 내가 누구인지, 어디로 가고 싶어 하는지 내가 하는 모든 일과 성취를 결정 한다.

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 시간 확보를 통해 단 하나의 일을 끝내 버린다.

전문성은 투자한 시간에 비례한다. 전문가 즉 경지에 오르려면 이정도면 충분하지 라는 생각을 버리고, 끊임없이 목표를 높이고, 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하고 영원히 배워야 한다는 마음을 먹어야 한다.

자신의 결과를 스스로 책임지는 것은 성공을 위한 강력한 행동이다.

'한번에 한걸음씩'이라는 표현이 진부할지 몰라도 진리이다. 그 걸음을 단 하나라 부른다.

가치 있는 삶을 측정하는 방법으로 삶에 얼마나 후회가 있느냐 하는 것이다.

후회 없이 살아라. 매일 자신에게 가장 중요한 일을 해라.

깨달은 점

주어진 시간은 같은데 왜 나는 지금까지 성공한 삶을 살 수 없었는지 생각해 보는 시간이 되었다.

그냥 시간이 흘러 가는대로 목적 없이 살았기 때문일 것이다.

중요한 일들을 루틴화 해서 성장으로 갈 수 있다는 진리를 깨닫게 되었다. 내 삶엔 이 것이 빠져 있었다.

의지력에도 수명이 있다는 사실이 놀라웠다.

중요하지 않은 일들은 버리고, 성공으로 가는 단하나를 선택해 집중해서 앞으로 나아가다보면 성공에 도달해 있을것이라는 것을 알았다.

스스로 질문을 던지고 업그레이드 해 나가라는 것을 배웠다.

적용할 점

목적이 이끄는 삶 살겠다고 다짐.

구체적 목표 적기.

오전 단하나의 일 루틴실천하기.(이른오전-꿈을 향한 단하나 실천, 점심시간 후-직장에서 단하나 실천)

건강한 음식 루틴화(아침-계란2개+견과류, 오후-영양제 챙겨먹기, 저녁-단백질과 채소)

명상 계획 루틴화(아침 기상 후 10분 명상, 출근 후 계획 10분)

중요하지 않은 일들은 뒤로 미뤄두고 몰입해서 전문가의 경지에 이르도록 달려가자.

기억하고 싶은 문구

P. 32

무언가를 향한 열정은 곧 어마어마한 양의 연습으나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축척되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 보통 더 많은 즐거움을 불러오고, 그러면 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다. 탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어지는 것이다.

P. 37

성공의 핵심에는 '단 하나'가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

P. 41

우리가 옳다고 믿는 것이 전혀 옳지 않다고 판명 됐을 때에도 스스로의 믿음을 의심하지 않고 그 행동을 계속해서 이어간다는 점이다.

P. 42

헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순산 진실처럼 들리기 때문이다.

P. 45

평등이란 거짓이다.

P. 46

모든 결정을 섣불리 내리다 보면 정작 중요한 결정의 순간에도 대충 선택하게 되고, 목표 달성을 위한 과정은 오히려 함정이 되기도 한다.

"바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다."

무슨 이유에서든 한 번에 백 가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 그리고 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다.

P. 48

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

할일 목록은 본디 성공이라는 의도가 빠져 있다.

성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.

P. 49

성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다. 당신의 할일 목록에 별의 별 것이 다 적혀 있다면 그건 당신이 원하는 바로 그곳만 빼고 다른 모든 곳으로 당신을 데려갈 것이다.

P. 51

성공의 세상에는 평등한 건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

P. 55

생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

P. 59-60

"멀티태스커들은 그저 모든 일에 엉망"

한 번에 두가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘 하지 못하는 경우가 빈번히 발생한다.

P. 71

"우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다. 그들을 향한 관심이 분산되거나, 그들에게 단편적인 시간만을 내주거나, 관심이 이리 갔다 저리 갔다 하면 거기에 들어가는 시간만 낭비되는 것이 아니다. 결국 그들과의 관계를 망치고 말 것이다."

P. 74

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

본질적으로 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다.

'자기관리에 철두철미'하게 보이는 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것뿐이다.

P. 75

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다.

P. 80

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이요하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁원한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

P. 84

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다.

P. 87

의지력의 수명은 정해져 있다.

P. 88

의지력을 음식이나 잠처럼 관리해야 할 자원이라고 생각하지 않아서 자주 곤란한 상황에 처하게 된다. 의지력이 가장 필요한 순간에 의지를 전혀 사용하지 못하게 되기 때문이다.

P. 89

머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다.

P. 91

'생각을 위한 음식이 필요하다.

복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다.

P. 95

의지력에 대헤 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

P. 99

목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성곡적인 삶을 만드는 요소다.

P. 109

탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다.

P. 112

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

P. 115

큰 성과에 이르기까지는 힘들고 복잡한 과정이 필요하다.

P. 119

얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이룰 것인가를 결정짓는 발판이 된다.

P. 123

당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다. 큰 것을 경험할 수록 당신도 커진다.

P. 125

큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못한 것을 두려워하라.

P. 139

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

P. 141

최고의 날, 달, 해, 혹은 커리어로 가는 길에서 벗어나지 않으려면 초첨탐색 질문을 끊임없이 던져라. 그리고 그것을 묻고 또 물어라. 그러면 우선순위에 따라 해야 할일들을 정리할 수 있고 이후에 같은 질물을 할 때마다 다음의 우선순위를 보게 된다.

P. 161

해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.

P. 177

목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.

P. 182

목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다.

P. 187

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.

P. 195

과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다.

P. 201

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것이다.

탁월한 성과를 올리는 사람들을 그저 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 그들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다.

P. 205

시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

P. 231

자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌 스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다.