원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 37기 21조 체리써니]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 개리켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.05.19

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[p24. 도미노 효과]

#남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선순위를 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있다. 핵심은 오랜 시간인다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[p.43 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음]

1. 모든 일이 다 중요하다 : 성공을 위한 뚜렷한 우선순위를 만들자.

2. 멀티태스킹은 곧 능력이다 : 멀티태스킹에는 대가가 따른다.

3. 성공은 철저한 자기 관리에서 나온다 : 건전한 습관을 만들기 위한 단거리 전력질주. 모든것이아닌, 옳은 것에 대한 선택적 집중. 66일의 법칙.

4. 의지만 있다면 못할 일은 없다 : 의지력은 한정적이다. 음식은 의지력을 위한 연료이다. 의지력이 높을 때 가장 중요한 일을 해라(타이밍).

5. 일과 삶에 균형이 필요하다 : 기적은 항상 극단에서 일어난다. 시간과 소종한 것을 잃는 것은피하자. 균형대신 중심잡기를 하자. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

6. 크게 벌이는 일은 위험하다 : 성공은 생각의 크기에 비례한다. 성장의 사고방식. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[p.133 성공의 핵심은 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.]

초점탐색 질문 : 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 나의 단 하나는 무엇인가? (큰 그림: 인생의 전략적 나침반) 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?(작은 초점: 초점질문) 실행가능한 것 따위는 무시하고 반드시 필요한것, 중요한 것에 초점을 맞추자.

[p.133 성공의 핵심은 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다.]

초점탐색 질문 : 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 나의 단 하나는 무엇인가? (큰 그림: 인생의 전략적 나침반) 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?(작은 초점: 초점질문) 실행가능한 것 따위는 무시하고 반드시 필요한것, 중요한 것에 초점을 맞추자.

도미노를 세워라: 정신적/신체적/개인적/핵심인간관계/일/회사/재정적 으로 다른 여러분야에서 자신만의 단 하나를 찾는다.

삶의 목적의식을 가지고, 우선순위에 따라 살아라. 보상이 먼 미래에 발생할수록 동기가 줄어든다. 현재에 근거한 목표설정을 해라. 최종목표-5년목표-1년목표-한달목표-한주목표-하루목표-지금의 목 (도미노 세우기)

생산성을 위해 살아라: 의미있는 결과를 만들 단 하나의 일을 할 시간을 최대한 많이 확보한다.

1. 휴식시간 확보하기

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 (하루 네시간)

3. 계획할 시간 확보하기 (매주 한시간, 연간/월간목표 점검하기) : 도미노 세우는 것, 도미노가 넘어가기 시작하면 모든일이 더 쉬워지거나 불필요해 질 수 있다.

단 하나를 위한 세가지 약속 :

1. 전문가의 길을 향해 걸어라 : 경지에 이르고자 추가하는 행위 자체. 몰두하는 대상을 정하고, 시간을 투자해라. 1만 시간의 법칙.

2. 도전에서 목적의식으로 이동하라 : 그냥 최선이 아닌, 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력하자. 방식을 지속적으로 개선하기. 타고난 성취의 한계, OK고원을 지나도록 목적의식을 갖자.

3. 책임감을 갖고 살아라 : 피해자가 아니라 책임감있게 살아라. 현실을 이해/인정하고 책임을 진다. 해결책을 찾고, 계속 해나간다. 책임감 있는 코치와 동료 찾기.

생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들:

1. 아니오라고 말하지 못하는 것

2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신건강을 위해 명상하고 기도한다.

2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.

3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

: 오전시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 매일 아침 활기찬 시작을 하는데 전념하라. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것이다. 긍정적인 에너지가 긍정적 추진력을 만들어 내는 대표적인 예이다.

: 성공하려면 주변환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. (사람과 장소)

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 책을 읽고 난 후, 인생을 관통하는 하나의 목표와 그것을 쉽게 만들 수 있는 현재의 단 한가지에 대해 생각 해 보았다. 경제적 자유를 위해, 부동산 투자공부 (독강임목실감시)를 올 해 집중적으로 해야겠다. 단순히 열심히가 아니라, 구체적으로 시간 확보에 대해서도 계획을 세워봐야겠다. 그동안 현실적으로 시간확보가 어려웠는데, 시금부로 시작해봐야겠다.

2. 목표의식을 가지는 것과 우선순위를 세우는 것이 중요하다. 실제로 내 삶에 적용을 해 봐야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

아래의 계획 세우기를 이번 주말에 해봐야겠다.

1. 휴식시간 확보하기

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 (하루 네시간)

3. 계획할 시간 확보하기 (매주 한시간, 연간/월간목표 점검하기) : 도미노 세우는 것, 도미노가 넘어가기 시작하면 모든일이 더 쉬워지거나 불필요해 질 수 있다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(첫 장을 주문처럼 계속 읽고 싶다.) 성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선순위를 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시 다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 선형으로 시작된 것이 기하급수적으로 변한다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있다. 핵심은 오랜 시간인다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.