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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2024. 5.15~16
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 1장. 중요한 일만 파고들어라]
#시간과 에너지의 한정성 # '빼기'의 필요성 #성과를 내기 위한 방법
한 가지에 파고드는 것은 남다른 성과를 내기 위한 간단한 방법이고 효과도 좋다. 언제 어디에서든, 어떤 경우에서든 통한다. 단 하나의 목표의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곳까지 도달한다는 단 하나의 목표만을 갖게 하기 때문이다.
핵심을 파고들게 되면 하나만을 바라보게 되고 그게 가장 중요하다.
[Chapter1. 2장. 도미노 효과]
# 위대한 변화 # 잠재적 에너지 도미노 # 훌륭한 성공은 순차적
모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는
도미노처럼 시작된다. -BJ 쏜턴 (미국 소설가)
도미노는 각각 일정한 양의 잠재적 에너지를 의미한다. 더 많이 세울수록 더 많은 잠재 에너지를 축적하게 돼 많은 수의 도미노를 세워 놓는다면 손가락을 한 번 간단히 튕기는 것만으로도 놀라운 힘을 발생시킬 수 있다.
남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.
매일 우선 순위를 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리칠 수 있는 능력을 키운다.
즉 매 순간 올바른 결정을 내리고, 그 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르며 이것들이 쌓이면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산하게 된다.
성공은 성공 위에 쌓이고, 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있다.
[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]
#성공목록 #우선순위 #80/20법칙
가장 중요한 일이 가장 중요하지 않은 일들에 밀려나서는 안된다. -J.W.괴테
모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임도 아니다.
성공하는 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록은 긴 경우가 많지만 '성공 목록'은 짧다. 잘 정돈된 지시사항이다.
'파레토'는 매우 뚜렷한 방향을 제시한다.남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다는 것이다.
어떤 일들은 다른 일들보다 중요하다.
할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용할 때 비로소 성공 목록이 된다.
[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]
#멀티태스킹은 허상 #중요한 일에 집중 #멀티태스킹 치명적 위험
거의 모든 사람들이 멀티태스킹이 효과적 효율적이라 믿지만 절대 그렇지 않다. 한 번에 여러 가지 일을 망칠 수 있다.
두뇌 용량에는 한계가 있다. 두뇌 용량을 쪼갤 수는 있겠지만 시간과 효율성 면에서 대가를 치르게 된다. 정신이 흐트러지는 건 본능이다.
집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다. 그러므로 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.
[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]
#생산적인 삶 #방해물 정리의 기술 #정신집중 방법
1. 벙커를 지어라.
2. 물자를 비축하라.
3. 지뢰를 찾아 없애라.
4. 도움을 구하라
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
많은 회사들이 사원들에게 멀티 플레이어처럼 여러 업무를 잘 하는 멀티태스킹에 능하기를 바란다. 그러나 실제로 우리의 두뇌는 본능적으로 멀티가 어렵고 스트레스가 높아지고 건강이 악화되는 등 부작용과 비효율성이 있음을 다시 한 번 깨닫게 되었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 현재 매일 아침 그 날의 원씽을 정하고 목실감사를 실천하는 편이지만 이 책을 읽고 나서 생각해보니 성공목록이 아닌 할 일 목록에 가까웠던 느낌이 든다.
정말 가장 중요한 우선순위를 잘 가려내고 집중해서 완수하는 판단력과 실천력을 길러야겠다.
2. 일별, 주별, 월별 목표와 실천을 해보고스스로 평가하는 시간도 꼭 가져봐야겠다.
3. 나만의 비전보드 작성한 것과 긍정확언을 계속 잘 보이는 곳에 붙여두고 목표의식을 강화시켜야겠다.
4. 가정도 일도 투자도 건강이 바탕이 되어야 더 잘 해나갈 수 있으므로 건강도 잘 챙겨야겠다. (지금처럼 매일 알람 울리도록 설정해두고 제 시간에 영양제 섭취하고 꾸준히 운동하기 등)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P.43) 성공에 관한 '잘못된' 여섯 가지 믿음
1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
(P.54) 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속해라! 사명, 목표가 무엇이든 상관없다. 그것이 크든 작든 상관없다.
원하는 만큼 긴 목록에서 시작하되 거기에서 중요한 몇 가지를 추려낸다는 마음가짐을 가지고, 반드시 필요한 단 하나를 찾을 때까지 멈추지 마라. 없어서는 안될 단 하나, 바로 그 하나를 찾아라.
(P.57)
1. 중요한 일에 파고들어라.
:가장 중요한 일 중심으로 하루를 조직
2. 극단으로 가라.
:무엇이 실질적으로 중요한 지 끊임없이
자문
3. No라고 말해라.
:가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른
모든 일에는 딱 잘라 말함
4. '줄 긋기' 게임에 빠지지 마라.
:목록에 적힌 일들을 하나 하나 체크해
지우는 것이 성공으로 가는 길로 믿는
헛된 생각에 빠지면 안됨!
(P. 81) 자기 관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
한 번에 하나씩 습관을 들여라. 성공을 거둔 사람도 초인은 아니다. 모두 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.
습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 가라.
(P.95) -의지력을 떨어뜨리는 행동들-
새로운 행동 시작하기
집중을 흐트러뜨리는 것들을 걸러내기
유혹에 저항하기
감정을 억누르기
공격성을 억제하기
충동을 억누르기
시험 치르기
다른 이들에게 좋은 인상을 남기려 애쓰기
두려움을 극복하기
원치 않는 일을 하기
단기적 보상 대신 장기적 보상을 택하기
(P.104~105) 시간은 결코 우리를 기다려주지 않는다. 너무 오랜 시간 일하다 보면 결과적으로 우리의 개인적 삶이 황폐해진다.
무언가를 지나치게 극단적으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다.
그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?
(P.111) 우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.
자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지 명확하게 알고 그것부터 끝내야 한다
(P.152) '단 하나의 개념을 일상생활의 일부로 만들려면 어떻게 해야 하는가?
1. 단 하나의 개념을 이해하고 믿어라
2. 개념을 이용하라
3. 습관으로 만들어라
4. 잊지 않게 메모하라
5. 도움을 받아라 (동료, 가족 등등)
(p.187~188) 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.
(P.195) 과정을 시각화하는 작업은 꼭 필요하다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 이것이 현재에 근거한 목표 설정이 효과가 있는 이유다.
(P. 259) 당신에게는 그곳을 향해 움직일 수 있는 역량이 있다. 그리고 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 거대할 때, 당신은 아주 큰 삶을 살게 될 것이다.
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