열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기[열반스쿨 중급반 38기 슈앤나]

열반스쿨 중급반 독서후기 작성과제

STEP1. 책의 개요

1. 책제목 : 원씽

2. 저자 및 출판사 :

게리켈러, 제이파파산 / (주)비즈니스북스

3. 읽은날짜 : 2024.5.10~2024.5.18

4. 총점(10점 만점) : 10점

STEP2. 책에서 본것

[Chapter1] 한국의 독자들에게

1장. 당신에게 가장 중요한 '단하나'는 무엇인가

#단 하나 #목적의식

한가지에 파고드는 것은 남다른 성과를 내기 위한 간단한 방법이다. 게다가 효과도 좋다. 언제든, 어디에서든, 어떤 경우에서든 통한다. 왜일까? 단 하나의 목적의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곳까지 도달한다는 단 하나의 목표만을 갖게 하기때문이다. 핵심을 파고 들게 되면 단하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다.

2장. 도미노 효과

#오랜시간 #하나씩

지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 배운것이다. 숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 많은 일을 해낸사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 해낸것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 번것이다.

핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한번에 하나씩이다.

3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다.

#단 하나 #열정 #기술 #성공

우리는 모두 자기만의 열정과 기술을 가지고 있다. 하지만 그중에서도 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. 그리고 바로 그것이 그들을 더 큰 성공으로 이끌었다.

[Chapter2] 거짓말

4장. 모든일이 다 중요하다

#할 일 목록 #성공 목록

할 일 목록은 긴 경우가 많지만, 성공 목록은 짧다. 할 일 목록은 당신을 여기저기로 잡아끌지만, 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다. 할 일 목록은 어지럽게 적힌 명단이지만, 성공 목록은 잘 정돈된 지시사항이다.

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#습관 #66일 #행동

새로운 습관을 들이는데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 전체적으로 보면 18일에서 254일까지 다양했지만 행동이 습관으로 자리 잡는 데는 평균 66일이 걸렸고, 쉬운행동은 그보다 더 짧게, 힘든 행동은 더 오래 걸렸다.

8장. 일과 삶에 균형이 필요하다.

#무게를 맞추는 삶

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에두고, 나머지부분들은 기회가 닿는대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러부분의 무게를 맞추는 삶이다.

[Chapter3] 진실

11장. 도미노를 세워라

#이해 #개념 #습관 #메모 #도움

핵심개념 :

1. 이해하고 믿어라

2. 개념을 이용하라

3. 습관으로 만들어라

4. 잊지 않게 메모하라

5. 도움을 받아라

[Chapter4] 위대한 결과

13장. 목적의식을 가지고 살아라

#목적의식 #의사결정 #결과물 #경험

목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜 나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 탁월한 성과를 내려면 자신에게 무엇이 중요한지 알고, 매일 그것과 발마추어 행동해야 한다. 명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고, 그러면 방향에 대한 확신이 생기며 이것은 또다시 더 빠른 의사결정으로 이어진다. 의사결정의 속도가 빨라지면 누구보다도 빠른 선택이 가능해져 최고의 선택지를 갖게 될수있다. 그리고 최고의 선택지를 갖게 되면 최고의 경험을 할 기회가 생긴다. 이것이 바로 어디로 갈지 잘 알면 인생이 제공하는 최고의 결과물과 경험을 누릴 수 있게 되는 이유다.

제15장. 생산성을 위해 살아라

#시간확보

1. 휴식시간 확보하기

2. 단 하나의 일을 할 시간확보하기

3. 계획할 시간확보하기

제16장. 단 하나를 위한 세가지약속

#전문가의 길 #목적의식 #책임감

1. 전문가의 길을 향해 걸어라

2. 도전에서 목적의식으로 이동하라

3. 책임감을 갖고 살아라

제17장. 생산성을 훔쳐가는 네종류의 도둑들

#신체적에너지 #정서적에너지

#정신적에너지 #업무적에너지

생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획

1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다

2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다

3. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.

4. 정신적 에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다

5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

STEP3. 책에서 깨달은것

나의 원씽은 노후준비였다. 그래서 2024년부터 월부에서 강의를 듣기 시작했다. 멘토님들의 가르침을 받으며 비전보드에 계획을 세우고 목실감작성으로 습관만들기를 하는 중이다.

자격증책을 본적은 있으나 자기개발책은 거의 본적이 없고 아이키우는데 정신이 없었지만 지금은 독서를 하며 완독을 하고 있다. 처음에 월부강의를 듣고자 했던 원씽을 잊지말고 꾸준히 습관만들기를 이어 나가야겠다.

STEP4. 책에서 적용할점

최종의 목표->5년의목표->1년의목표->한달의목표->한주의목표->하루의목표->지금의목표

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.265) 목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라. 후회를 반드시 피해야하고 또 그렇게 할 수 있다는 사실을 명심하라. 당신의 모든 일 중 단 하나의 일을 가장 중요하게 생각하고 당신의 모든 시간에서 단 하나를 위한 시간을 맨위에 두어라. 그리고 이 모두를 한걸음부터 시작하라.