열반스쿨 중급반 마리스타(원씽) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 89조 마리스타]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

  2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 23년 12월, 5월 14일~

  4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. p.13 ~ p.37]

# 단 하나(One Thing) # 도미노

(1) 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.

(2) 도미노 효과

남다른 성과를 얻기 위한 방법. 매일 우선순위를 정하고 첫 번째 도미노를 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속적으로 쌓인다. 단. 한 번에 하나씩

(3) 성공은 반드시 단서를 남긴다.

➀ 누구든 홀로 성공하지 않는다. 혼자 힘으로 설 수 있는 사람은 아무도 없다. 사람에게나 누구에게나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해준, 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다.

➁ 누구든 자신만의 열정과 재능을 갖고 있다. 열정은 시간을 쏟게 되고 시간은 기술을 축적하게 하며 더 나은 기술을 만들어 내는 탁월한 선순환이 만들어진다. 성공한 사람들이 삶에 ‘단 하나’의 정신이

계속 나타나는 것은 그 누구도 부인할 수 없는 근본적인 진실이기 때문이다.

➂ 우리는 너무 많은 일을 하고 있다. 성공에 핵심에는 ‘단 하나가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

[Chapter2. 거짓말 p.40 ~ p.127]

# 중요한 하나 찾기 # 의지력의 수명 # 중심 잡기 # 66일 # 내 안의 거인

(1) 모든 일이 다 중요하다. 성과의 세상에서는 모든 것이 똑같이 중요할 수 없는 법이다. 평등이란 거짓이다. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 없어서는 안 될 바로 그 하나를 찾아라. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

(2) 멀티태스킹은 곧 능력이다. 멀티태스킹이란 허상이다. 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 왜 우리의 일은 그들의 일만큼 중요히 여기거나 진지하게 받아들이지 않는가?

(3) 성공은 철저한 자기 관리에서 온다. 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 훈련시키는 달리는 단거리 전력 질주인 셈이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천하는 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다. 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 좋은 습관을 가신 사람들이 다른 이들보다 무엇이든

더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.

(4) 의지만 있다면 못할 일은 없다. 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니다. 의지력의 또 다른 이름은 만족 지연 능력이다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 의지력이 떨어지면 ’기본값‘의 상황으로 돌아가려는 경향이 있다. 의지력이 중요한 자원임을 모르고 가장 중요한 일을 위해 그것을 남겨두어야 한다. 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 처리해야 한다.

(5) 일과 삶에 균형이 필요하다. 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다. 목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소이다. 모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 하나도 없게 된다. 균형이라는 말 대신 ‘중심잡기’라고 해보자. 중심을 잡는 것에는 두 가지 종류가 있다. 일과 개인적인 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. 핵심은 중심을 잡는 시간이 얼마나 되느냐다. 개인적 삶에서의 중심 잡기의 중요한 것은 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’? 이다. 직업적인 삶에서는 탁월한 상태를 유지해야 할지도 모른 다는 사실을 인정하고 받아들여라. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분은 들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

(6) 크게 벌이는 일은 위험하다. 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 내 안에 거인을 깨우기 위해 크게 생각하고, 큰 일을 두려워하지 말아야 한다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[Chapter3. 진실 p.130 ~ p165]

# 초점탐색 질문 # 벤치마킹

(1) 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지 일에 달려 있다. 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다.

(2) 우리의 에너지와 생각, 돈을 현재하고 있는 일 하나에만 집중하는 것이 성공의 기본 조건이다. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 사람이 되는 해답이 정해진다. 하나의 질문 던지면 된다. 바로 초점탐색 질문이다. “당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모른 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가.” 초점탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사 결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모든 최선의 결과를 이끌어 낸다.

(3) 성공은 원한다면 초점탐색이 강력한 성공 습관!! 서로 다른 분야에서 자신만의 단 하나를 찾도록 도와준다. 이해하고 믿으며, 개념을 활용해 습관으로 만들고 잊지 않기 위해 메모하며 중요한 단 하나를 주변에 공유해 함께 인지하고 행동하자.

(3) 삶의 해답을 찾기 위해 큰 질문을 던지고 큰 해답을 찾아야 한다. 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다. 큰 해답의 범주는 ‘당장 할 수 있는 것’, ‘최대한 힘을 발휘해야 하는 것’, ‘가능성이 있는 것이다’. 가능성이 있는 것은 가장 멀리 팔을 뻗어야 하는 목표이다. 가능성을 위해 우리는 꾸준히 연습하면 탁월한 성과를 위한 훌륭한 해답을 찾을 수 있을 것이다. 벤치마킹을 이용하자.

[Chapter4. 위대한 결과 p.168 ~ p275]

# 목적의식, 우선순위, 생산성 #시간확보 #내가 가장 힘든 과제

(1) 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 간단한 공식이 있다. 목적의식, 우선순위, 생산성이다. 내가 가져할 ‘큰 단 하나’는 목적의식이고, ’작은 단 하나, 그 목적의식을 행동으로 옮길 우선순위이다.

(2) 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 우리가 누구인지 결정하는 것이 곧 목적의식이다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. 목적의식은 또한 일이 잘 풀리지 않을 때에도 도움이 된다. 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 하나의 방향을 정하고 그 길을 따라 행진하자.

(3) 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 목표와 계획을 세우는 이유는 단 하나다. 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. ‘현재에 근거한 목표 설정’이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자.

(3) ‘오늘’ 당신이 가진 ‘모든’ 내일과 연결시켜라. 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다.

(4) 생산적인 활동을 삶을 바꾸어 놓는다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다. 시간 관리 시스템의 성공 여부는 그것이 가져다주는 생산성으로 판단할 있을것이며 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 생산성을 가장 높이는 방법은 시간 확보이다. 시간 확보는 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다. 시간 확보는 자신과의 약속이다. 자신에 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라.

(5) ➀ 휴식시간 확보하기.

➁ 단 하나의 일을 할 시간 확보하기. 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓는 것이다.(하루의 4시간...)

➂ 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 하루 하루 자신의 가장 중요한

도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

(6) 방해물 정리하기. 나 자신을 극복하는 것이 가장 힘든 과제. 벙커를 짓고 물자를 비축하며 지뢰를 찾아 없애며 도움을 구하자.

 (7) 단 하나를 위해 세 가지가 있다.

➀ 전문가의 길을 향해 걸어라. 무엇보자도 전문성은 투자한 시간에 비례한다. 일만시간의 법칙, 하루의 네시간을 투자하기

➁ 도전에서 목적의식으로 이동하라. 단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 최고를 이룰 수 있는

최고의 결과를 얻기 위래 최선을 다하는 것입니까? 생산성이 높은 사람들은 자신의 타고난 한계를 인정하지 않는다. 사람들이 안주하는 지점을 ‘OK 고원’ 이라 부른다. 남다른 성과를 원한다면 자신의 단 하나를 위해 일할 때 OK 고원이나 다른 성취의 한계를 받아들여선 안된다. 고원과 한계를 넘어서고 싶다면 이때 필요한 접근법은 단 하나, 목적의식을 가진 접근법이다. 한계에 부딪힐 수도 있지만 다음번에 시도할 것을 고르기 위해 초점탐색 질문을 쓴다.

➂ 책임감을 갖고 살아라. 책임감은 이 세 가지 약속 중 가장 중요하다. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 책임감 있는 관리자는 급작스러운 상황에서 즉각 현실에 집중하며 해결책을 찾는다. 그리고 무엇보다도 자신이 그 해결책의 일부라고 여긴다. 처음부터 피해자로 태어나는 사람은 없다. 이것은 단순히 개인의 태도와 접근법의 문제다. 하지만 이런 순환이 오래 지속되면 습관이 된다. 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다.

(8) 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

➀ 아니오라고 말하지 못하는 것. 무언가에 대해 ‘예’라고 말할 때는 무엇은 거절하는지에 대해서도 반드시 알아야 한다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한사람은 바로 당신 자신이다.

➁ 혼란에 대한 두려움. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 그대로 받아들이는 것이 중요하다. 그저 상황에 희생자가 되지 마라.

➂ 건강에 나쁜 습관들. 개인의 에너지는 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다. 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 매일 아침을 활기찬 시작을 하는데 전념하라.

➃ 목표 달성을 도와주지 않는 환경. 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. 당신의 환경은 당신이 매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일들을 말한다. 성공을 추구하는 사람들과 어울리면 분명 그들이 당신의 동기를 더욱 강화 시키고 성과 역시 긍정적인 방향으로 이끌 것이다. 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람에게 관심을 기울여라. 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.

(9) 원하는 어딘가로 가는 여정은 언제나 한 걸음으로 시작한다. 그 걸음을 바로 단 하나라 부른다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 사람을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지 행동을 찾아라. 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다 져진다. 믿음은 결과적으로 행동으로 이어지고, 행동을 함으로써 우리는 지금까지 한 모든 일을 약화 시키거나 제자리로 돌려놓은 ‘그것’을 피하게 된다. 그것은 바로 ‘후회’다. 가치 있는 사람을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다. 후회 없는 삶을 살아라. 성공은 내면에 있다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 성공에 대한 여섯 가지 잘못된 믿음 중에서 난 거의 그 믿음을 믿었던 것 같다. 가장 크게 믿었던 믿음은 모든 일이 다 중요하다/ 멀티캐스팅은 곧 능력이다./ 크게 벌이는 일을 위험하다 였다. 그래서 이것 저것 많은 일을 했지만 결국 하루를 돌아보면 제대로 마무리 한 일이 없다는 생각이 든다. 그리고 매우 변화를 싫어해 갇혀진 사고 안에서 일을 판단하고 해결하기 노력해 같은 일이 계속 반복되는 것 같다. 나와 타인의 의지력도 쉽게 판단해 사람을 판단한 것 같다.

2. 질문하지 않고 남들이 정해준 길만 걸으려 하거나 반대로 질문을 많이 하는 사람을 매우 거북해 했다. 그러나 중요한 일을 찾기 위해 스스로 계속 질문이 필요하다. 그리고 올바른 방향성을 잡기 위해 성공한 자들의 벤치마킹이 필요하다.

3. 목적이 없는 최선은 정말.. 노력하지 않는 나에게 죄책감을 주지 않기 위한 변명이라는 생각이 들었다. 그러기 위해 단순히 노후 준비나 부자가 되기 위해 도전하는 것이 아님 목표로 삼아 흔들리지 않고 지속해야 겠다. 목표가 있으면 내가 길을 잘못 돌아와도 다시 되돌아 갈 수도 있을 것 같다.

4. 후회없는 삶을 살기 위해 나의 단 하나를 찾고 나의 힘을 믿기로 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 목실감 90일 동안 달성하기.(독서 30분, 칼럼 , 유튜브 )

2. 하루에 두 시간 월부와 함께 하는 시간 확보!!!

3. 아침에 목표를 10번씩 외치고 하루 시작하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 84) 의지력을 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것이다.

(P. 96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

(P. 139) 하나의 질문 던지면 된다. 바로 초점탐색 질문이다. “당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모른 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가.” 초점탐색 질문은 성공에 반드시 필요한 일, 즉 의사 결정을 하게 만듦으로써 선택과 행동에서 모든 최선의 결과를 이끌어 낸다.

(P. 225) 단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 최고를 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위래 최선을 다하는 것입니까?