5/17(금)~5/26(일) 목실감

5/17(금) 목표-실적

-긍정확언(O)

-열중반 오프닝강의 정리(O)

-스쿼트 50개(O)


5/17(금) 감사

-무탈한 하루에 감사합니다



5/18(토) 목표-실적

-긍정확언(O)


5/18(토) 감사

-오랜만에 가족과 친척들을 보니 반가웠습니다



5/19(일) 목표-실적

-선배와의 대화(O)

-스쿼트 50개(O)

-강의듣기(X)


5/19(일) 감사

-선배와의 대화에서 좋은 말을 나눌 수 있어서 고맙습니다



5/20(월) 목표-실적

-강의듣기(O)

-과제하기(X)

-긍정확언(O)

-스쿼트 40개(O)


5/20(월) 감사

-평온한 하루에 감사합니다



5/21(화) 목표-실적

-강의듣기(O)

-과제하기(X)

-긍정확언(X)

-스쿼트 50개(O)


5/21(화) 감사

-부부의 날, 남편이 꽃 사줘서 고맙습니다



5/22(수) 목표-실적

-강의듣기(O)

-과제제출(O)

-긍정확언(X)

-스쿼트 50개(O)


5/22(수) 감사

-건강검진 잘 다녀와서 감사합니다



5/23(목) 목표-실적

-스쿼트 50개(O)


5/23(목) 감사

-맛난 저녁과 남편이 데리러 와서 고맙습니다



5/24(금) 목표-실적

-긍정확언(O)

-강의듣기(30분)


5/24(금) 감사

-다리 주물러 줘서 고맙습니다



5/25(토) 목표-실적

-긍정확언(O)

-강의듣기(O)

-오프라인 조모임 참여(O)


5/25(토) 감사

-수박 썰어줘서 고맙습니다

-즐거운 조모임에 감사합니다



5/26(일) 목표-실적

-강의듣기(O)


5/26(일) 감사

-맛있는 점심을 먹을 수 있어서 고맙습니다



댓글


돈사냥user-level-chip
24. 05. 26. 22:05

오불토실이님 수박이라니요! 여름이군요:)

총총00user-level-chip
24. 05. 27. 00:00

오늘 하루도 수고많으셨습니다. "몸매를 만드는 것에 대해 걱정하지 말고 운동을 빼먹지 않는 사람이 되는 데 초점을 맞춰라. 자신이 원하는 유형의 사람이 될 수 있는 가장 작은 행동을 취하라."_제임스클리어<아주작은습관의힘>

하나 둘 셋 아주아user-level-chip
24. 05. 27. 10:07

우와 실이님 스쿼트 50개 멋지세요!! 집에만 가면 늘어지는데 정말 본받고 갑니다♡ 멋진 실이님 항상 응원합니다♡♡♡