열반스쿨 기초반 1강 강의 후기 [열반스쿨 기초반 77기 63조 날마다행복이]

강의 초반에 나온 세가지가 가장 기억에 많이 남았습니다.

1. 벤치마킹하라.
2. 복기하라
3. 행동하라.

많이 느슨해진 요즘.. 다시 배움의 자세로 나보다 나은 점은 흡수하여 내것으로 만들자. 겸손과 배움의 자세로 성장하자라는 생각을 다시 되새기게 되었습니다.

강의와 책을 통해서 행동에 적용하고, 동료분들의 좋은 점을 많이 배우겠습니다.

열기를 들음으로써 좋은 습관과 마인드를 가지고 싶었고, 1강을 듣고나니 좋은 선택이었다는 생각이 듭니다.

과제인 비전보드를 한번 쯤 작성해보고 싶었었는데, 이번 기회를 통해서 꿈을 그려보게 되어 너무 좋았습니다.

추상적인 목표와 생각을 그림으로 선택해서 나타내는것이 생각보다 어려웠고,

조금 더 "생생한 꿈과 구체적인 목표"를 가질 필요가 있다는 생각이 들었습니다.

* 나에게 와닿았던 점

: 노후계산을 통해.. 생각보다 시간이 없다는 점.. 오늘부터 열심히 달려야한다!!

꿈을 더 생생하게 꾸여야한다.

* 적용할 점

1. 종잣돈 모으기 (필요없는 소비 줄이고 저축액을 늘리자, 충동구매를 줄이자)
2. 체력 키우기 - 모든것은 체력에서 나온다! 지치지 않는 체력을 키우자
3. 보상하자 (가족에게도 보상이 필요하다)
4. 명상 시작 (마음의 체력)