6/14 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 78기 일랑일랑휘게]

6/14 목표

1.기상하여 미지근한 물 마시기

2.이부자리 정리하기

3.건강한 3끼 먹기

4.열기5강 듣기

5.독서30분

6.결혼준비

7.매일목실감시계부 작성하기

8.거울보고 나에게 사랑해 말하기

6/13 실적

1.기상하여 미지근한 물 마시기

2.이부자리 정리하기

3.열기3,4강 듣기

4.독서30분

5.결혼준비

6/13 감사일기

1.아침에 일어나, 미지근한 물을 마시며, 하루를 안온한 기분으로 시작함에 감사합니다.

2.이부자리를 정리하는 습관을 미루지 않고 바로 실천함에 감사합니다.

3.열기 강의를 미루지 않고 들으며, 놀이터 환경을 통해 긍정의 자극을 받음에 감사합니다.

4.결혼을 준비하면서, 힘든 마음을 다독여주는 예랑이 있음에 감사합니다.

5.집을 깨끗이 정돈하며 마음도 같이 정돈됨을 느꼈습니다. 발의 통증이 나아가면서 청소할 수 있음에 감사합니다.

6.천천히 꼭꼭 씹어 천천히 먹는 습관을 기르도록 노력한 나에게 감사합니다.

6/13 시간가계부

09:00~10:00 아침식사 및 정리정돈

10:00~11:00 독서

11:00~12:00 청소 및 정리정돈

12:00~12:30 점심식사

12:30~13:00 예랑과 안부전화

13:00~13:30 목실감시계부 과제하기

13:30~15:40 결혼준비

15:40~17:10 열기 3,4강 듣기

17:10~18:00 예랑과 안부전화

18:00~18:40 저녁식사 및 정리정돈

18:40~19:00 올케언니와 안부전화

19:00~19:30 사고싶은 책 검색

19:30~20:30 설거지 및 정리정돈

20:30~21:00 경제신문 읽기

21:00~22:00 독서

22:00~23:20 결혼준비

23:20~24:20 예랑과 안부전화

24:20~24:50 취침준비