1. 책을 읽고 본 내용을 써 주세요. (책의 핵심과 챕터별 요약정리)

KEY MESSAGE

인생에서 가장 중요한 원칙은 나의 현실을 냉정히 받아들이고, 극단적으로 개방적인 사고와 투명함으로 성장을 지속해야 한다는 것이다.

제2부 인생의 원칙

1.현실을 수용하고 대응하라

#꿈+현실+결단력=성공적 인생 #현실직시 #극단적인개방적사고와투명성

진실(현실에 대한 날카로운 이해)이 좋은 결과를 만들어내는 가장 중요한 토대

극단적인 개방적 사고와 극단적인 투명성은 빠른 학습과 효과적인 변화에 매우 유용하다.

사람들은 우주가 자신을 중심으로 돌고 있다고 믿고 있고, 모든 생물에게 적용되는 보편적 법칙에 관심을 기울이지 않는다. 사물들이 어떻게 되어야 한다는 당신의 관점에 집착하면 안된다. 그러면 실제 사물들이 어떤 것인지 배울 기회를 놓칠 수 있기 때문이다.

자연은 개인이 아닌, 전체를 위해 최적화 되어 있다. 대부분의 사람은 자신에게 어떤 영향을 미치는가에만 초점을 맞춰 좋고 나쁨을 판단한다. -> 이것은 개인이 원하는 것이 전체를 위한 선보다 더 중요하다고 전제하는 것이다. 자연이 작동하는 하나의 과정이다. 인간의 그 어떤 발명보다 효율적이다.

진화하지 않으면 죽는다. 가장 중요한 것은 실패하고 배우고 빠르게 발전하는 것이다. 지속적으로 배우고 발전한다면 진화 과정은 위로 향하게 될 것이다. 하지만 그렇지 못하면 다음 그림처럼 되거나 더 나빠질 것이다.

당신은 모든 것인 동시에 아무것도 아니라는 사실을 깨달아라. 그리고 무엇이 되고 싶은지 결정하라.

고통+자아성찰 = 발전

강해지기 위해 고통스러운 한계를 경험하는 것이 자연의 근본적인 법칙이다. 고통을 피하지 않고 자기성찰을 한다면 고통은 빠른 학습과 발전으로 이어질 것이다.

-> 성공적인 삶은 진실 자각, 자아성찰에서부터 시작된다. 고통스럽지만, 진실 즉 나의 현실에 대한 냉정한 이해로부터 시작하는 것이다. 나는 모든 것인 동시에 아무것도 아니다. 나 자신의 관점에서보면 나는 모든 것이지만, 거대한 자연의 시각에서보면 먼지같은 존재이다. 자연은 이미 스스로 효율적으로 작동하고 있고, 내가 그 작동 방식이 맘에 들고 안들고는 전혀 중요하지 않다. 자연의 법칙속에서 진화하는 것만이 살아남듯이, 나도 진화해야 살아남을 수 있다는 사실을 인지해야 하고, 그 시작은 자아성찰이 될 것이다. 실패하고, 피드백을 받고 수정하기 위해 고통스럽지만 노력하고 애써야 한다.

292p

당신이 언제나 최선의 결정을 내리는 사람이라고 가정해서는 안된다. 당신도 종종 틀린다. 원하는 것을 알아내는 것은 자신의 책임이지만 다른 사람들이 그것을 얻는 방법을 당신보다 잘 알고 있을지도 모른다....개방적인 사고는 당신이 무엇을, 왜 하고 있는지를 자신과 다른 사람들에게 명확하게 알려 오해가 없도록 만들기 때문에 피드백 과정의 효율성을 높인다.

당신이 생각하기에 가장 좋은 방식으로 일을 하고, 불가피하게 일어난 결과에 대한 피드백에 대해 열린 마음으로 깊이 생각해봐야 한다.

302p

인간은 다른 동물들과 비교해 아주 영리하지만, 전체 자연과 비교하면 바위에서 자라는 이끼 정도의 지능을 가지고 있을 뿐이다.

334p

당신이 지금 처한 환경을 좋아하는지 싫어하는지에 대해 걱정할 필요가 없다. 인생은 당신이 무엇을 좋아하는지에 대해 전혀 관심이 없다. 당신이 원하는 것과 그것을 얻기 위해 당신이 해야 할 일을 연결하고, 실행할 용기를 내는 것은 당신에게 달려있다.

341p

당신이 무엇인가를 잘하지 못한다는 사실을 발견하더라도 화낼 필요가 없다. 오히려 약점을 발견한 사실에 기뻐해야 한다. 무엇을 못하는지 알고 이에 대응한다면, 당신이 원하는 것을 얻을 가능성이 더 커진다. 혼자서 모든 것을 다 해내는 최고의 사람이 될 수 없다. 그렇기 때문에 자신에게 실망한다면 당신은 정말로 순진한 사람이다. 어느 누구도 모든 것을 다 잘할 수 없다. 당신의 농구 팀에 아인슈타인을 포함시키고 싶은가?

인생에서 가장 좋은 기회의 대부분은 노력하고 애쓰는 과정에서 얻어진다. 창의성과 개인의 특성에 대한 시험들을 최대한 활용할 수 있느냐는 당신에게 달려있다.

344p

내 인생은 수많은 실수와 훌륭한 피드백으로 가득하다. 실수를 성찰하고 내가 원하는 것을 추구할 수 있었던 것은 더 높은 수준에서 이런 증거들을 살펴볼 수 있었기 때문이다. 이런 방법을 실천하는 동안에도 나 자신을 객관적으로 보기 어렵다는 사실을 알고 있다. 내가 계속해서 다른 사람들의 조언에 의존하는 것도 이 때문이다.

2.인생에서 원하는 것을 얻기 위해 5단계 과정을 활용하라

1. 분명한 목표를 설정하라.
2. 목표를 달성하는 데 방해가 되는 문제를 찾아내고 용인하지 마라.
3. 근본적 원인을 찾아내기 위해 문제들을 정확하게 진단하라.
4. 문제를 해결할 계획을 세워라.
5. 계획을 완수하고 성과를 이루기 위해 필요한 것을 실천하라.

목표를 세울때는 목표만. 어떻게 달성할지는 고민x

문제를 진단할때는 문제진단만. 어떻게 해결할 것인지 고민x

목표를 세울때는 담대해져라. 일단 목표를 추구하기 시작하면, 당신은 많은 것을 배울 것이다. 특히 다른 사람들의 의견을 통해 많은 것을 배우게 될 것이다. 그리고 이전에 본 적이 없는 새로운 길이 등장할 것이다.

유연성과 자신에 대한 책임감이 있다면 반드시 성공한다.

내가 마주치는 모든 문제는 기회다. 따라서 모든 문제를 공개하는 것이 반드시 필요하다. 부끄러움을 극복하라. 이점은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 약점을 인정하는 것은 약점에 항복하는 것이 아니라, 약점을 극복하는 첫걸음이다.

짧은 시간 내 어려운 문제를 찾아내고 해결책을 제시하려고 하지 말라. 전략적 사고에는 진단과 계획이 필요하다.

근접원인은 동사 근본원인은 형용사이다.

해법을 찾으면 약점은 중요하지 않다. 객관적일 수 있는 사람들에게 조언을 구하라. 내가 놓치고 있는 것이 무엇인지 알고, 다른 사람들로부터 도움을 얻을 수 있는 열린 사고를 가졌다면 사실상 거의 모든 것을 성취할 수 있다.

-> 목표의 크기만큼 배운다. 목표를 세울 때는 어떻게 달성할지는 고민하지 않는다. 문제를 진단할때는 어떻게 해결할지 고민하지 않는다. 정확하게 진단하는 것에 집중하고, 객관적일 수 있는 사람들의 의견을 많이 청취해야 한다. 문제를 해결하고, 목표를 세우는 것에 나의 감정을 섞지 않는다. 쉽지 않지만, 문제가 있다는 것을 인정하고, 타인의 의견을 받아들일 수 있는 유연성, 그리고 나의 문제를 내가 해결하겠다는 책임감이 있다면, 원하는 모든 것을 성취하는 삶을 살게 될 것이다.

369p

당신의 문제를 기계가 만든 결과물이라고 생각하라. 당신의 기계를 한 단계 아래에 있다고 생각하라. 그리고 더 좋은 결과를 산출하기 위해 기계를 어떻게 바꿀 수 있는지에 대해 생각함으로써 고차원적 사고를 실천하라.

376p

성공으로 가는 길은 다음 두가지이다. 1)필요한 것을 당신이 직접 구하거나, 2)다른 사람들로부터 구하는 것이다. 두번째 길은 겸손함을 요구한다.

3.극단적으로 개방적인 생각을 가져라

#자아#사각지대

두개의 장벽, 자아장벽은 실수와 약점을 받아들이기 어렵게 만드는 잠재적인 방어기제를 말한다. 나의 논리적이고 의식적인 자아vs감정적이고 무의식적인 자아는 평생 전쟁을 치르는 중이다.

사각지대, 각자가 들을 수 있는 소리와 색깔의 범위가 다르듯이, 사물을 이해하고 보는 범위도 각각 다르다. 우리는 자신의 방식으로 사물을 이해한다. 색맹인 사람들은 자신이 색맹인 것을 알지만, 대부분의 사람은 자신의 사고방식이 자신의 눈을 멀게 만들고 있다는 사실을 모른다. 각자의 사각지대가 존재하지만 그 사각지대를 보고 싶어 하지 않는다. 나의 사고방식에 갖혀있고, 억측을 하고 있다. 폐쇄된 사고방식의 대가는 크다. 훌륭한 가능성을 놓치거나 위협을 보지 못하고 지나치게 된다. 극단적으로 개방적인 사고를 연습하라. 개방적 사고를 위해서는 내가 언제나 옳다는 애착에서 무엇이 진실인지를 배우는 기쁨으로 대체해야 한다.

내가 무엇을 모르는지를 아는 것이 매우 중요, 내가 나의 관점으로만 보고 있는 것은 아닐까? 주장보다는 질문을 활용하고, 나는 지금 언쟁을 하고 있는 것이 아니라, 무엇이 진실인지를 탐구하고 있다는 사실을 기억하라. 배우는 기회, 승자는 무엇인가를 배운 후 생각을 바꾼 사람이다.

듣는것에 관심. 내가 틀릴수도 있다. +질문이 뒤따라야 한다. 자신들이 틀릴지도 모른다는 깊은 두려움을 가지고 접근하고 당신이 놓친 것을 보는 사람들에게 도움을 청하라.

증거에 기초한 의사결정 원칙들은 동물적인 저차원의 자아를 통제하고, 고차원의 자아가 의사결정을 책임일 수 있도록 도와준다. 개방적인 사고의 첫 번째 단계는 나를 객관적으로 성찰하는 것이다. 고통을 자질을 성찰하는 지침으로 활용하라.

-> 최고의 배움은, 1)내가 원하는 것을 향해 노력하고, 2)실패한 후 극단적으로 개방적인 사고를 통해 성찰하고, 3)변화하고 발전하는 것이다. 이 과정을 혼자 할 수도 있지만, 나의 약점을 보완해줄 사람들이 필요하다. 이 과정에서 두개의 장벽이 나를 가로막게 될 것이다. 자아와 사각지대이다. 자아는 내가 꽤 괜찮은 사람이라는 것을 스스로 내세우는 자존심이고, 사각지대는 나의 주관적인 시선으로 사물을 바라보는 것이다. 이 두 장벽을 극복하기 위해서 필요한 것은 극단적으로 개방적인 사고를 하고, 극단적으로 투명해지는 것이다. 나의 문제가 무엇인지 냉철하게 진단해 줄 수 있는 타인에게 나를 보여주고, 피드백을 받고, 받아들이고, 개선하려고 노력하는 것이 가장 중요하다. 이 과정에서 나의 저차원의 자아와 고차원의 자아가 끊임없이 전쟁을 치루게 되는데, 전쟁에서 이기기 위해 고군분투해야 한다. 두개의 장벽이 절대 만만찮기 때문이다.

552p

자아 장벽은 자신이 능력이 잇고, 다른 사람들도 그것을 인정해 주기를 바라는 타고난 욕망이다. 사각지대 장벽은 자신의 주관적 렌즈를 통해 사물을 보는 결과이다. 두 장벽 모두 우리가 사물의 실제 모습이 어떤지 보지 못하게 할 수 있다. 이러 장벽에 대한 가장 중요한 해결책은 자신의 선택이 가장 적합하지 않을 수 있다는 진정한 우려에서 나오는 극단적으로 개방적인 사고이다. 개방적인 사고는 자아나 사각지대의 방해를 받지 않고 다양한 관점과 다른 가능성들을 효과적으로 탐구하는 능력이다.

개방적 사고를 잘하기 위해서는 사려깊은 반대에 대한 연습이 필요하다. 사려 깊은 반대를 연습하는 과정은 상대방의 관점에서 사물을 보고, 더 심오한 지식을 얻기 위해 자신의 생각에 동의하지 않는 똑똑한 사람들을 찾아나서는 과정이다. 사려 깊은 반대는 훌륭한 결정을 내릴 가능성을 높여주고, 멋진 교육의 기회를 제공할 것이다. 극단적으로 개방적인 사고를 배우고, 사려 깊은 반대를 연습한다면 당신의 학습 능력은 크게 향상될 것이다.

4.사람들의 뇌는 서로 다르게 작동한다는 것을 이해하라

#야구카드 #MBTI는과학

사람들의 생각하는 방식이 다르다라는 것을 아는 것이 중요하다. 야구카드에 자질 기록, 뇌는 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더 복잡하다 고차원의 자아와 저차원의 자아가 전투를 하고 있다

감정과 생각 사이에서 지속적으로 싸움이 발생하고 있다는 사실을 알라.

편도체와 전전두엽피질 사이의 영원한 싸움이다.

습관은 나의 뇌를 자동항법장치로 만든다.

사람들의 차이점 mbti 자연은 목적을 가지고 모든 사물과 사람을 창조했다. 당신에게 가장 필요한 것은 다른 사람을 이기는 용기가 아니라 진정으로 자아에 충실해지는 용기다. 다른 사람들이 당신에게 바라는 것은 그것이 무엇이든 중요하지 않다.

-> 사람들은 각자 생각하는 방식이 다르다는 것을 인정해야 한다. 각자 어떤 부분이 부족하고, 잘하는 지를 극단적으로 투명하게 밝히고, 효율적으로 보완하는 방식으로 나아가야 한다.

뇌는 우리 상상 이상으로 복잡하고, 평생 감정과 생각 사이에서 싸우게 된다. 사람이기 때문에 항상 감정이 먼저 앞서지만, 그 감정을 발산하기 전에 아, 지금 저차원의 자아가 승리하려고 하고 있구나 를 알아채야 한다. 이 싸움에서 내가 원하는 것을 얻기 위해서는 뇌를 통제하는 방법을 알아야 한다. 의식과 무의식이 전투를 벌이고 있다는 것을 인지하고, 감정과 생각을 잘 조화시키고, 올바른 습관을 기르기 위해 끈기를 가지고 저차원의 자아를 훈육해야 한다.

457p

무의식이 어떻게 당신에게 손해를 끼치고, 어떻게 당신에게 도움이 될 수 있을지를 이해하라. 그리고 다른 사람들의 도움을 받아 무의식에서 나오는 것들을 의식적으로 성찰함으로써 당신이 더 행복해지고 더 효율적이 될 수 잇다는 사실을 깨달아라.

5.효율적으로 결정하는 방법을 배워라

의사결정의 핵심적인요인들

의사결정의 가장 큰 위협은 "해로운 감정"

의사결정은 두단계 과정을 거친다. 첫째, 학습-> 둘째 결정

학습을 통해 극단적으로 개방적인 사고 방식을 갖기

신뢰할 수 있는 다른 사람들을 찾기, 반대되는 의견 들어보기, 어떻게 하면 잘 배울 수 있을까?

누군가에게 질문하기 / 한발짝 뒤로 물러서 전체적인 관점에서 보기

전체적인 유형에서 지금 벌어지고 있는 사건에서 분리하는 것처럼 특정한 사건을 과대평가하지 말라. 또하나의 점(사건)에서 얼마나 많은 것을 배울 수 있는지 알아야 한다.

당신이 누군가에게 어떤 것이 진실인지 아닌지를 물어보는데, 그들이 그것은 완전한 진실이 아니라고 답할 경우에는 아마도 대체적으로 진실일 것이다. (by and large)

불완전주의자가 돼라. 완벽주의자는 중요한 것을 희생하면서 중요하지 않은 작은 걸들에 너무 많은 시간을 할애한다.

논리, 이성, 그리고 상식은 현실을 종합하고, 어떻게 대처할 것인가를 이해하는 최고의 도구들이다.

카를 융 "무의식을 의식으로 만들 때까지 무의식이 당신의 인생을 좌우하고, 우리는 그것을 운명이라고 부른다" 단순화하라. 바보는 문제를 복잡하게 만든다. 문제를 간단하게 만들려면 천재가 필요하다.

2. 책을 읽고 깨달은 내용을 써 주세요. (새롭게 알게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관 배울 점 등) 

책을 읽고 가장 와닿았던 부분이, 나의 상황을 냉철하게 받아들이고, 목표를 이뤄나가는 과정의 두 가지 장벽, 자아와 사각지대를 반드시 극복해야 한다는 점이었다. 세상의 자연의 법칙에 따라 충분히 효율적으로 돌아가고 있는데, 왜 세상은 불공평한가? 의 질문은 의미가 없다. 어쩌다 이렇게 되었나? 라는 질문은 효율적이지 않다. 문제가 뭐지? 그럼 개선하려면 어떻게 하면 되지? 에 집중하고, 이 과정에서 극도의 개방적 사고와 투명함으로 나를 객관적으로 볼 수 있는 타인에게 조언을 구해야 한다. 이 과정에서 나의 자아를 내려놓아야 하고, 내가 보고자 하는 것만 보는, 사각지대가 있음을 통렬하게 인정하고 수정하기 위해 노력해야 한다.

타인의 조언이 불편하다면, 나의 에고가 방어지기제를 작동한 것인지, 사각지대에 있어 내가 보지 못하는 것은 아닌지 스스로에게 질문을 던져야 한다. 대부분 둘다에 해당하지 싶다. 나 자신과의 싸움이다. 고차원의 나와 저차원의 나의 전투이다. 저차원의 내가 이기도록 내버려둘 것인가? 노력하고 노력해야 할 것이다.

3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요. (내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)

삶

-고차원의 나 VS 저차원의 나 가 매번 전투를 벌이고 있음을 인지한다.

-항상 내가 틀릴 수 있고, 타인의 조언을 받아들이는 극단적인 개방적인 사고

-나의 문제를 그대로 꺼내보일 수 있는 극단적인 투명함

-마음이 불편하다면, 자아가 장벽을 치고 있음을 인지하기

회사

-사람들은 각자 다른 방식으로 사고한다는 것을 인정한다

-저 사람의 인생 경험과 나의 인생 경험이 달라 의견이 다를 수 있음을 받아들이기

투자

-내가 원하는대로 흘러가지 않는다는 것은 나의 사정이다.

-세상은 자연의 효율법칙에 따라 흘러갈 뿐, 나의 사정과는 상관없는 것이다.

-목표를 설정할 때, 이게 될까? 생각하지 않는다.

-문제를 진단할 때, 이게 해결될까? 고민하지 않는다.

4. 논의하고 싶은 점

레이달리오의 유명한 5가지 PROCESS, 를 통해 어려움을 극복하고 목표에 도달했거나, 그 과정중에 있다면 그 경험을 함께 나눠보고 싶습니다.

1. 분명한 목표를 설정하라.
2. 목표를 달성하는 데 방해가 되는 문제를 찾아내고 용인하지 마라.
3. 근본적 원인을 찾아내기 위해 문제들을 정확하게 진단하라.
4. 문제를 해결할 계획을 세워라.
5. 계획을 완수하고 성과를 이루기 위해 필요한 것을 실천하라.