목실감 - 오전
6시30분 기상. ♥︎
40분 스트레칭 및 세안. ♥︎
7시. 딸 점심 도시락 싸주기 ♥︎
7시30분 출근. ♥︎
오후
12시. 점심식사. ♥︎
1시. 무릎건강 위해서 계단오르기♥︎
6시. 퇴근 걸어서 퇴근 하기 ♥︎
6시 20분. 저녁준비 및식사 ♥︎
7시. 딸들 과 하루 일과 담소
나누기 및 샤워 ♥︎
8시. 월부 추천도서 책 읽기 ♥︎
30분 월부 강의듣기 ♥︎
11시. 하루 일 과 감사 하며 취침 ♥︎
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