미라클모닝 독서 후기

독서 후기 

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 미라클모닝

2. 저자 및 출판사: 할 엘로드, 한빛비즈

3. 읽은 날짜: 23.10.05~10.07

4. 총점 (10점 만점): 7

5. 저자소개: 미라클모닝 챌린지를 하게끔 만든 사람 

6. 목차: 

00.한눈에 읽는 기적의 6분

01.아침을 잃어버린 사람들

02.기적은 절망으로부터 온다. 

03.평균은 어떻게 성장을 제한하는가

04.아침을 변화시키는 첫 번째 질문 

05.아침잠을 깨우는 사소한 변화들 

06.인생을 구원하는 작은 습관

07.삶믜 목적을 찾는 침묵의 시간

08.큰 소리로 스스로에게 다짐하는 시간

09.행동과 결과를 상상하여 그리는 시간 

10.몸과 마음의 균형을 맞추는 시간 

11.세상의 모든 지식을 읽어내는 시간

12.생각을 손으로 정리하는 시간

13.나만의 아침으로 최적화하라

14.오래된 습관을 이기는 법 

15. 내인생을 바꾼 30일의 기록  

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

p23: 매일 목적의식을 가지고 시간을 투자하면 된다. 

p119: 어떤 사람이 되고 싶고, 무엇을 성취하고 싶으며, 어떻게 성취할 것인지 스스로에게 말해주기만 하면 된다. 확신의 말은 반복을 통해 잠재의식에 프로그래밍 되어 그 말을 믿게 되고, 그 믿음에 따라 행동하게 된다. 결국 확신의 말은 현실이 된다. 

p152: 인간은 본능적으로 차이에 집중한다. 이렇게 끊임없이 차이에만 집중하면 자신감을 상실 할수도 있다. 충분히 갖지 못했고, 충분히 성취하지 못했기 때문에 스스로를 부족한 사람이라고 느끼는 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

남들과의 차이를 비교하고 매몰되어 스스로 부족하다고 생각하며 내 잠재의식도 실패하는 것으로 만들고 있음.

무의식적으로 아직 스스로 할 수 있다고 믿지 못하고 있다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 30일 미라클모닝 인증하기->23.10.08부터 30일을 성공 후 100일 도전하기 

2. 확언 만들기 

[진정한 성공] 가족을 사랑하고, 나를 사랑하며, 자유로운 삶을 살고 나의 목표대로 살며, 모든 순간에 충실하고 감사하는 것 

[지금 나에게 필요한 확언] 나도 할 수 있음을 스스로 믿는다. >>매일, 수시로 말해볼 것+ 더욱 확신을 가질 수 있는 문구로 업그레이드 할 것   

[주요 목표] 2028년까지 순자산 10억 만들기 

[목표] 24년 6월 1호기를 시작으로 매년 1채씩 28년까지 5채의 임대시스템 구축한다.  

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

확신의 말은 반복을 통해 잠재의식에 프로그래밍 되고 그말을 믿게 되며, 그 믿음에 따라 행동하게 된다. 그렇게 확언은 현실이 된다.