[오너초이] 독서후기#57 나는 나의 스무살을 가장 존중한다 - 나의 굿 바이브(good vibe)는 내가 만드는 것

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🔔저자가 말하려는 것은 무엇인가?(내 생각X) [Tip: 챕터 및 소제목에 질문하며 읽기]

현실을 바꾸는 가장 강력한 힘

🤔현실을 바꿀 수 있다고? 지금과 다른 현실을 위해 당장 할 수 있는 것이 있을까?

p.41 현실을 바꾸고 싶다면 내면을 바꿔야한다. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 그 이미지가 곧 나타나고 나를 충만한 사람으로 각인시키면 그 이미지가 머지않아 미래 모습으로 나타나게 된다.

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헌팅하는 사람이 성공한다

🤔실패에 대한 두려움을 극복해야하는 이유, 많이 실패해야하는 이유

실패의 당연함을 알면 두려움이 없어진다. 여러 번의 실패는 성공 노하우로 쌓이고 어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억이 사라진다. 많이 실패하면 성공도 쌓인다. 성공이 당연해지려면 실패도 당연해져야 한다. 당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다. 당연한 실패를 많이 경험하라.

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사는게 재미없고 우울할 때

🤔누구에게나 오는 삶의 무료한, 현타 맞는 시기를 어떻게 이겨내라고 하는가?

p.59 인생이 한 편의 영화라고 생각하면 영화가 주는 고통과 시련을 즐길 수 있다. 어차피 영화인데, 영화 속 장면에 불과한 공포를 걱정할 필요가 없다. 관객으로 보는 영화가 나의 인생이라고 생각하면 사는 게 즐겁고 자유로워진다. 이 깨달음이 미신적인 것 같다면 그냥 오늘의 당연함에 감사하라. 어제와 다르게 살고 싶다면 당연함에 감사하는 마음을 가지고 영화를 보듯 삶을 즐겨라.

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부자로 성장하는 근본 원리 3가지

#기록 #명상 #운동

p.81 다름이 많아질 때 성장할 수 있다. 대중과 다르게 행동해야 하는 3가지만 실천해보라.

첫째, 기록하라. - 기록은 축적되고 그 과정에서 확장되며 지혜로 저장된다.

둘째, 명상하라. -

셋째, 움직여라. - 움직일 때 몸은 가벼워진다. 이 가벼운 느낌이 마음의 무게까지 줄여준다.

꾸준히 반복할 때 일상이 바뀌어 갔고 일상이 바뀌면서 삶도 변했다.

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긍정적인 미래를 당기는 가장 쉬운 방법

#굿 바이브 #긍정 느낌

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굿 바이브를 지니고 살아야한다.

좋은 느낌을 간직한 채 오늘 하루 즐겁게 살아야한다. 나를 감싸는 긍정의 느낌은 무의식을 채색하고 그 무의식이 하나의 영감이 되어 창의적 아이디어, 혁신적 행동으로 연결된다. 지금의 느낌을 변화시키는 게 출발점이다.

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당신은 이미 완전하다

🤔 나 자신이 완전하다? 이렇게나 부족함이 많은데?

완벽한 인생은 없다. 자신의 완전함을 믿어야 과정을 추구할 수 있다. 결과만 바라보고 애쓰며 살기 대신 오늘 하루 즐겁고 쉽게 살면서 성장해라. 쉽고 즐겁게 해야 잘하게 된다. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다. 많은 이들이 행동하지 못하고 변하지 못하는 이유는 하나다. 너무 잘하려한다. 못할 것 같아, 시도조차 안 하게 된다. 그 안하는 습관이 계속 안하는 인생을 만든다.

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부의 시작점1 인간

🤔 부가 사람으로부터 시작된다?

우리는 자신의 무의식에서 벗어날 수 없다. 그래서 무의식을 바꿔야한다. 마음에 품은 생각, 그 관념이 바뀔 때 부자가 될 수 있다. 나의 내면을 들여다볼 수 있는 방법은 ‘남’을 통해 보는 것이다. 내 주변이 부자로 채워질 때, 나의 내면도 부자로 차게 된다. 사람은 서로 기대어 존재하기에 주변 사람이 바뀔 때나도 바뀐다. 내 주변의 5명의 평균이 나이다.

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외모 집착과 콤플렉스에서 벗어나는 법

🤔(아마 모두에게?!) 평생의 숙제 외모 자존감 높히기!

내면이 결핍될 때 외모에 집착하게 된다. 내면의 결핍이 사라져야 외모에 대한 집착이 사라진다. 자기 존재에 대한 만족감, 자존감이 얼굴을 통해 드러나면 그것이 나만의 매력이고 개성이다.

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부정적인 생각을 역이용하라

🤔 부정적인 생각을 어떻게 역이용할 수 있을까?

반대로 살아보자. ‘하자’라는 생각 대신 ‘하지 말자’고 다짐하자. 그 다짐이 나를 움직이게 한다.

‘하지말까’ 라는 부정성이 내 생각이 될 대 내 마음에는 ‘해야 할 이유’들이 떠오른다. 그게 반대로 사는 삶이다. 부정성을 부정할 때 긍정으로 펼쳐지게 된다. 그러면 하게 된다. .

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오늘이 미래의 걱정으로만 채워질 때

🤔 걱정, 불안을 벗어나는 방법은?

행복하지 않기에 행복해지려하는 것이다. 행복해지려 하지 말고 그냥 행복하자. 그냥 행복하면 된다. 무엇을 가져야만, 어디를 가야만, 어떤 위치에 있어야만 행복한 것이 아니다. 조건에 의존한 행복은 조건이 있어야만 행복하다. 조건, 판단, 생각을 내려놓고 그냥 행복하려고 하면 행복해진다.

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깨(w뼈맞은 키워드)

🔔내가 이 책을 보며 느낀 것이 무엇인가?(저자의 생각X)

가장 중요한 것은 나의 ‘내면’과 ‘생각’을 바꾸는 것

외부환경을 바꾸는 것보다 더 쉬운 것이 내 생각과 내면을 바꾸는 것이다. 늘 들었던 이야기를 작가 본인의 이야기와 경험으로 다시 풀어준 부분들이 더 와닿았고 변화가 일어나는 시작이라는 부분에서 더욱 공감해볼 수 있었다. 아침에 일어나자마자 가장 중요한 것에 우선순위를 둬야하는 부분에서 명상, 독서, 확언 루틴이 강조되는 이유를 다시금 느꼈다.

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다시 한번 더, 공통적으로 늘 반복되는 ‘실패’의 중요성

잘하려고 하는 마음 때문에 시도조차 하지 않게 되고 결국 변화도 일어나지 않는다. 잘하려는 마음 대신 그냥 하라는 이야기가 간단하지만 단단하고 진심으로 다가왔다. 실패를 부정적으로 생각하기보다 그냥 쉽고 즐겁게 해보려는 마음가짐으로 조금은 가볍게 도전해볼 것을 생각해보게 되었다. 결국, 해야한다. 행동해야 바뀐다.

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쓰고 명상하고 움직여야한다

간단하지만 꾸준히 일관적으로 하기 제일 어려운 3가지가 아닐까. 생각이 복잡할 때 ‘쓰기’를 통해 마음을 정리하는 부분, 움직이면서 좋은 기운이 돌게 만들고 이 기운을 기분으로 가져가도록 해야한다는 부분 등 다시금 짧고 쉽게 하지만 가장 중요하게 하루를 시작할 수 있게 일관적인 루틴 다잡기를 해보고 싶은 동기를 심어 주었다.

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적(w데드라인)

하루의 시작 굿 바이브로 만들기 - 스트레칭/독서/확언(7월~)

‘실패’를 위한 시도하기 - 시세, 전임루틴(7,8월)

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ONE THING

ONE Message

굿 바이브를 지니고 살아야한다.

ONE Action

움직여라. - 움직일 때 몸은 가벼워진다. 이 가벼운 느낌이 마음의 무게까지 줄여준다.

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