[돈 버는 독서 모임] 나는나의스무살을가장존중한다 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도

읽은 날짜 :  2024.06

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #    #    #

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 

1. 저자 및 도서 소개 

 : 현재는 강남에서 성형외과를 운영중인 성공한 의사이자 CEO지만, 어린시절부터 대학 입학까지 가난을 벗어나지 못했고, 스무 살 시절 자신의 의대 입시를 위해 고3 수학 과외를 하며 생활비를 벌면서 공부를 했다.

이 책은 저자가 지금처럼 성공한 삶을 살기까지 - 가난했던 과거, 살면서 가져온 마인드, 태도, 꾸준히 지켜온 습관 등을 소개한다.

2. 내용 및 줄거리(본 것)

 :

1장. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

p31. 어떤 체급에라도 속할 수 있을 것 같지만 사실은 무체급이다. 그래서 세상에 자신이 없다. 나를 드러낼 무대가 없는 것이다. 성공한 사람들도 처음에는 비슷했다. 그들도 무체급이었고, 어떤 체급에 속했다고 하더라도 가장 하수들이었다.

32p. 문제를 바라보는 관점이 달랐기 때문이다. 내가 잘하는 방식과 못하는 방식이 무엇인지 알고 있었다. 늘 똑같은 방식으로 접근해서 문제를 풀면 어느 순간 막혔는데, 그러면 내가 약한 방식으로 다시 바라보았다. 접근 방식을 다르게 하고 문제를 보면, 어느새 새로운 돌파구가 보이고, 답이 도출되었다.

37p. 생각이 현실을 만들 수는 있다. 생각은 말과 행동을 이끈다. 어떤 생각이 만들어지면 그 생각에 반응하여 말을 하고, 말에 어울리는 행동을 한다. 그런데, 과연 이 생각은 내가 만드는 것일까?

38p. 생각은 내가 만드는 게 아니고, 그냥 떠오르는 것이다. 그 떠오른 생각을 우리는 자신의 생각으로 자연스럽게 받아들일 뿐이다. 생각은 누군가에 의해 떠오르고 있다. 지금 이 순간도 자연스럽게.

39P. 의식 가장 밑바탕에 자리 잡고 있는 무의식이 생각을 만들고 있다. 그 무의식에 박혀 있는 이미지가 생각으로 떠오르는 것이다. 무의식에 각인된 생각의 씨앗, 바로 '관념'이다. 이 관념이 생각으로 나타나고 있다.

41p. 현실을 바꾸고 싶은가? 정답은 바로 여기에 있다. 내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라. 그러면 그 이미지가 곧 나타날 것이다. 나를 결핍된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자. 그 이미지가 머지않아 미래 모습으로 나타나게 된다.

=> 내가 떠올린 생각의 근원은 무의식이다. 무의식이 생각을 만들고, 생각이 행동을 하게 하고, 행동의 결과가 내 삶으로 나타난다. 무의식에 있는 나의 이미지, 미래를 원하는 모습으로 바꿔야 한다.

47p. 상상이 일상이 될 때, 상상은 기억으로 넘어간다. 스스로 의사라 생각하는 일상은 말의 습관과 행동의 습관을 바꾸게 한다. 말과 행동이 바뀌면 그것을 만드는 생각도 바뀌게 된다. 습관화된 생각은 관성을 지니게 되고, 늘 비슷한 생각으로 이어진다. 그 결과 '나도 모르게', '무의식적으로'행동하고 말하게 된다. 내면에 새겨지는 '나도 모르게' 하는 생각이 무의식에 각인된다.

52P. 실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다. 그러면 또하게 된다. 여러 번의 실패는 성공 노하우로 쌓였고, 어쩌다 성공으로 이어지면 그전 실패의 기억은 사라졌다. 당연한 실패의 경험, 그 경험이 행동하게 했다. 그리고 실패의 당연함이 쌓여갈 때, 성공의 당연함도 생기기 시작했다. 많이 실패한 만큼 성공도 쌓였기 때문이다. 실패가 당연하면 성공도 당연한 것이다. 그리고 그 반대도 성립했다. 성공이 당연하면 실패도 당연한 것이다.

=> 실패의 반복으로 실패에 대한 두려움을 없애고 당연하게 받아들여라. 그래야 다시 도전하고 성공의 기회도 가지게 된다!

59p. 인생이 한 편의 영화임을 알면, 영화가 주는 고통과 시련을 즐길 수 있다. 어짜피 영화인데, 영화 속 장면에 불과한 공포를 걱정할 필요가 없다. 우리 인생도 똑같다. 인생의 고통과 괴로운 장면이 있어야 행복하고 즐거운 결말을 맞이할 수 있다. 영화는 즐거움만 있는게 아니다. 그런 영화는 성공할 수 없다... 인생이 영화임을 알면 그것이 주는 불안과 두려움을 즐길 수 있다.

61p. 10년 뒤 지금 꾸는 꿈이 이루어진다면 어떤 기분이 들까? 하루하루가 행복하고, 하늘을 나는 기분이 들까? 절대 그렇지 않다. 과거에 그랬던 것처럼, 미래에도 그것은 당연해질 것이다. 그러니까 지금의 당연함을 감사하고 즐겨라. 그 느낌이 미래를 느끼는 방법이다.

66p. 자존감은 '스스로'가 지키는 마음이고, 자존심은 '남으로'부터 지키는 마음이다. 자신이 지키는 자신의 존재감이 자존감이고, 타인에게 비치는 자신의 존재감이 자존심이다. 그래서 자존감은 높은것이고, 자존심은 센 것이 된다.

2장. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들

=> 계속 도전하고 실패를 경험해라. 지금 이 순간의 경험을 즐기고 즐겁게 살면 미래도 즐거울 수 있다.

77p. 몰입을 통해 성장이 일어나고, 실력이 발전하면 더 즐거워진다. 잘하기 때문이다. 그 잘함 속에서 우리는 또다시 몰입하고 선순환이 일어난다. 이 과정에서 얻는 변화가 있다. '원하는 결과에 대한 자신감'이다.

78p. '좋은 결과에 대한 당연함'은 무의식에 각인된다. '좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화' 이것이 노력이 결과로 이어지는 과정이다.

86p. 기록하고, 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 '다른' 삶을 살고 있는가? 대중이 부자가 되는 세상은 없다.

92p. 어두운 표정이 불평, 불만, 불안을 느끼게 한다. 그 마음의 변화는 또다시 표정으로 나타난다. 인상은 굳어지고 내 주변은 어두워진다. 자신의 표정을 망치고 내 인상과 인생에 도움이 되지 않는 얼굴 습관을 바꿔야 한다. 그 시작이 '아이는'이다.

100p. 사실 사람들은 내 인생에 대해 크게 관심이 없다. 그게 친구여도 마찬가지다. 중요한 것은 자기 자신이다. 세상에서 가장 소중한 사람은 바로 자신이다. 그리고 한 가지 비밀이 있다. 친구는 자신보다 더 잘된 친구에게 관심을 가진다.

120p. '지금'이라는 '과정'은 과거 내가 그토록 원했던 '결과'로 가는 '통로'임을 알게 된다. 그리고 '지금 이 순간'은 그 결과를 위한 완벽한 과정임을 알게 된다.

과정과 결과는 연결되어 있다. 즐거운 오늘은 즐거운 내일과 연결되지만, 열심히 사는 오늘은 열심히 살아야 하는 미래와 이어지는 것이다. 항상 열심히 사는 인생이 펼쳐지는 이유다.

결과 중심적으로 살지 마라. 그것은 욕망 추구의 삶이다. 욕망의 추구는 완벽을 위한 삶의 길이기에, 미완벽한 세상에서는 충족될 수 없다.

121p. 많은 이들이 행동하지 못하고 변하지 못하는 이유는 하나다. 너무 잘하려 하기 때문이다. 잘하려 하기에 못하게 된다. 그리고 못할 것 같아, 시도조차 안 하게 된다. 그리고 그 안 하는 습관이 계속 안 하는 인생을 만든다.

3장. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

=> 독서, 운동, 명상은 삶의 기본기이다.

129p. 자신에게 감동하는 시간, 나를 신뢰하는 힘, 스스로에 대한 자신감은 여기에서 시작된다. 그 자신감이 당신의 존재가치를 높이는 최고의 자양분이다. 그것을 통해 힘든 일상을 이어가는 에너지를 얻는다. 이것이 바로 독서의 힘이다.

133p. 고통과 괴로움은 정신력으로 극복하는 게 아니다. 체력으로 극복해야 한다. 운동해본 사람들은 안다. 매일 아침에 운동하고 출근을 하면 하루가 달라진다.

143p. '꼭 되어야 해.' '이건 반드시 이렇게 되어야 해.'라는 집착을 버리고 가벼운 마음으로 오늘을 채워간다. 오늘이 미래로 이어지는 과정임을 알면 즐겁게 그 삶을 채울 수 있다. 오늘이 즐거우면 미래도 즐겁지만, 오늘 열심히 살면 열심히 사는 미래가 펼쳐질 뿐이다.

146p. 변화를 저버린 기업은 살아남을 수 없다. 개인도 마찬가지다. 우리 삶은 시간으로 이루어져 있고, 시간의 본질은 '변화'기 때문이다. 변하지 않는 일상은 정체를 의미하며, 정체된 삶은 도태를 초래한다. 결국, 일상이 변하고 삶이 변할 때 비로소 성장하게 된다. 성장하는 삶, 그 시작은 일상의 사소한 변화다.

4장. 당신이 부의 시작을 알게 된다면

175p. 돈은 나를 비춰주는 거울이다. 내가 돈을 긍정하고 돈에 감사할 때, 돈은 그 가치를 세상에 전달한다.

178p. 3간(시간, 공간, 인간)이 달라져야 부자가 된다. 그리고 부자가 되면 3간이 달라진다. 지금 보내는 시간이 달라져야 미래의 시간이 달라지고, 내가 자주 가는 장소는 미래의 단골이 될 것이며, 지금의 베프는 미래에 없을 수 있다.

182p. 돈이 사람 따라 흐르는 이유는 사람이 부의 원인이자 결과기 때문이다. 내 마음이 풍요로 가득 찰 때 내 주변에는 부유한 사람들이 있게 된다. 그리고 내 주변이 부자로 채워질 때, 나의 내면도 부로 가득 차게 된다. 부의 첫 번째 환경이 인간인 이유다.

192p. 우리가 돈을 버는 이유는 다양하다. 그리고 돈에 담는 가치 또한 다양하다. 하지만 부자들에게 있어 가장 중요한 돈의 가치는 '시간'이다. 남의 시간을 사서 나의 시간을 연장하기 위해서다.

193p. '돈을 벌기 위해 나의 시간을 투자하고, 남의 시간을 사서 내 시간을 보내는 것'

인간의 삶은 이 테두리에서 크게 벗어나지 않는다. 그래서 시간은 돈이라는 미끼를 가지고 있고, 돈은 자신을 이용해 시간을 낚고 있다. 시간의 즐거움을 위해 돈을 쓰고 있지만, 다음 날 또다시 내 시간을 이용해 돈을 벌고 있다. 그것을 알아가는 과정이 성장하는 인간의 숙명이다.

194p. 말 그대로 돈이 많으면 시간이 많다. 그래서 부자들은 자유롭다. 시간에 대한 자기결정권이 있기 때문이다. 자신의 시간을 스스로 선택할 수 있다.

198p. 마음의 풍요가 물질적 돈을 창조한다. 마음이 풍요로 가득 차있을 때, 그 에너지는 마음에 풍요의 뿌리를 내리고, 무의식에 각인된다. 풍요의 감정이 내면에 자리 잡을 때, 물질적 돈이 나에게 전달된다.

대중은 돈에 대한 두려움과 결핍을 품고 있다. 대중이 부자가 되지 못하는 이유다.

207p. 인사를 통해 전해지는 감사는 하루를 빛나게 해줄 것이다. 그 감사가 자존감을 높여주고, 그 높아진 자존감 속에서 삶이 더욱 반짝이게 된다. 그 인사와 감사를 가장 많이 듣는 사람은 바로 당신이다.

5장. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

217p. 우리의 꿈, 목표, 소망을 위해 가장 빨리 가는 방법은 미끄럼 타듯, 인생을 즐기며 내려가는 것이다. 직선으로 뛰어가는 것보다, 미끄럼 타듯 즐기며 내려갈 때 원하는 미래에 더 빨리 도달할 수 있다.

함부로 열심히 살지 마라. 당신이 원하는 미래는 아래에 있다. 현실의 아래에서 곧 펼쳐질 미래로 이미 존재하고 있다. 그 미래를 즐기기 위해 오늘을 즐겨보라. 즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이다. 그리고 그 즐거운 충실함 속에서 미래와의 연결성이 보일 것이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 

지금의 나는 왜 부자가 아닌지, 부자는 나와 어떤점이 다른지에 대해 구체적으로 알게 되었다.

그저 열심히 살면 나도 미래에는 부자가 되는게 아닐까? 라는 막연한 꿈을 가지면서도 정작 부자가 된 나의 모습이 잘 그려지지 않아 열심히 하는데도 한계가 있었다. 열심히 살면 열심히 살게 되는 미래가 온다는 사실이 기억에 남는다. 내 삶의 태도와 관념, 습관, 무의식을 모두 돌아보는 계기가 되었다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 

1) 나의 무의식에 내가 원하는 모습을 심어라

무의식이 내 생각과 행동을 만들어 내지만, 반대로 내가 심는 생각과 행동이 무의식을 변화시킬 수 있다.

수술복을 입고 독서실에서 공부하는 재수생이었지만, 주변 사람들의 질문에 대학병원에 있는 의사라고 말하는 저자는 10년 뒤 펼쳐질 의사 모습에 확신이 있었고, 그 확신이 기억으로 변해 무의식에 자리 잡았다.

2) 삶의 기본 : 독서(기록), 운동, 명상

1. 독서 : 책은 목표가 아닌 수단이다. 책을 읽은 뒤엔 내 생각을 정리 후 3-4개의 키워드로 요약한다. 그리고 작가의 키워드와 나의 키워드로 정리된 글을 다시 쓰다보면 새로운 생각과 글이 나타난다. 이런 글들을 블로그나 인스타에 저장해보자. 스스로에게 감동하고, 자신감이 생겨나고, 자존감이 높아진다.
2. 운동: 고통과 괴로움은 운동으로 극복하는 것. 매일 아침 운동하고 출근을 하면 하루가 달라진다.
3. 명상: 눈을 감고 호흡에 집중하라. 매일 하는 생각의 늪(사람은 하루 6200여가지 생각을 한다)에서 벗어나 또 다른 나를 만나는 시간이다. 나도 모르고 있는 어떤 나를 만나게 될지 알 수 없다.

3) 부자가 되기 위한 3간: 인간, 공간, 시간

1. 인간: 사람은 서로 기대어 존재하기에 주변 사람이 바뀌어야 나도 바뀔 수 있다. 부자가 되려면 부자를 만나거나 부자가 되려는 사람을 만나자(환경의 중요성!!)
2. 공간: 좋은 습관을 지속할 수있는 환경(=공간)으로 가서 좋은 느낌(즐거움)을 느껴라. 그래야 나의 무의식에 각인되어 반복할 수 있다
3. 시간: 부자가 자유로운 것은 시간에 대한 자기 결정권이 있기 때문이다(대중은 그렇지 못하다) 지금부터라도 시간을 잘 써서 나의 시간을 늘리기 위해 노력하자. 그리고 다른 누군가를 위해 쓰고있는 내 시간을 잘 관리 해야한다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:

52p. 실패할걸 알면서도 도전해 본 경험이 있나요? 그 경험을 이야기하고 경험을 통해 느낀점이나 변화한 것이 있다면 같이 이야기 나누고 싶습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 

손웅정 [나는 읽고 쓰고 버린다]