90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 77기 63조 블리스앤]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요.

- 7월 : 실전준비반

- 8월 : 열반스쿨 중급반

- 9월 : 서울투자 기초반


2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.


3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

- 독서

- 체력기르기

- 수면시간조정 : 새벽 1시전 취침. 6시전 기상

- 운동 10분이라도 하기 ( 못하면 걷기라도 하기)


4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지 쓰고

습관을 달성할 목표 날짜까지 90일 동안 실천하여 달성하세요!

- 보상 : 가족들과 맛난 외식


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