[끼이라] 퓨처셀프 후기

본 것

< Part.1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지 >

#NO희망 #부정적인과거 #피그말리온효과 #근시안적인결정 #시급하고사소한목표 #경기장밖에서 안주

º 위협1 : 희망이 없는 것.

              희망이 없는 사람들의 심리는 방황하고 왜곡된다. 희망이 없다면 동기부여는 불가능하다.

              명확하고 구체적인 목표, 원대한 희망을 가져라. 

              원대한 희망을 지닌 사람은 구체적인 결과를 만들기 위해 100% 전념하게 되고 

              과정이나 방법을 매우 유연하게 조정한다.

º 위협2: 과거를 부정적인 스토리로 만드는 것. 부정적인 과거는 미래를 제약한다.

              인식의 전환. 모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다.

              무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라.

              경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라.

º위협3 : 주변 환경이 목표에 영향을 미친다.

              ‘피그말리온효과’ 주변 사람들이 당신에게 거는 기대가 낮다면, 당신의 성과는 그 수준으로 낮아진다.

              반면에 사람들이 당신에게 높은 기대를 하면 당신의 성과는 그 수준으로 올라간다.

              “가장 많은 시간을 함께 보내는 사람 다섯 명의 평균 모습이 바로 당신이다.” -짐 론

              자신이 바라는 미래의 내가 되려면 그 모습을 이루는데 도움이 되는 환경으로 들어가야 한다.

              자신이 처한 환경을 자각하라. 그리고 그 환경에서 벗어나 다양한 관점에서 바라보며 선택지를 찾아라.

º위협4 : 미래의 나와 단절될 때 현재의 나는 어리석은(근시안적인) 결정을 내린다.

              미래를 내다보며 생각할 수도, 장기적인 전략을 세울 수도 없다. 

              끊임없이 주의를 빼앗는 일들에 빠져 하루하루를 보내며, 근시안적인 결정을 내리게 된다.

              미래의 내가 현재의 나에게 보내는 편지를 써서 미래를 생생하고 자세하게 그려보라.

              비전은 상세할수록 달성하기 더 쉽다.

º위협5 : 단기적이고 시급한 일들을 목표로 생각하고, 미래를 너무 작게 설정하는 것.

              시급한 일들과 사소한 목표에 초점을 맞추느라 당신은 어떤 기회를 놓치고 있는가.

              작은 비전은 작은 결과를 낳는다.

º위협6 : 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.

              경기장 밖에 있으면 현실은 모른 채 이론만 따지며 비평을 일삼게 된다.

              경기장 안으로 들어가서 현실에 맞서면 실패하며 배우고, 배운 걸 응용한다. 

º위협7 : 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다. 

              성공하는 것보다 그 성공을 유지하고 확장하는 게 더 어렵다. 

              일이 잘 되고 있을 때는 안이한 생각을 하며 금방 나태해진다. 

              성공할때마다 미래의 나를 명확하게 그려야 한다.

<Part.2 미래의 나에 대한 진실 7가지 >

#목표지향적 #현재는일시적이고순간적 #내가갚을비용과투자 #실패에투자 #생생한비전

º진실1 : 미래가 현재를 이끈다.

             인간의 모든 행동에는 목표가 있다. 인간의 모든 행동은 목표지향적이다.

             목표를 설정하라. 집중해야 할 틀을 벗어나지 않게 해준다.

º진실2: 미래의 나는 예상과 다르다.

             현재 당신은 10년전 모습 그래도인가?

             관심사가 다르다. 관점, 가치관, 환경이 바뀌었다. 집중하는 일과 목표가 바뀌었다.

             10년전에는 중요했던 일이 지금은 더는 중요하지 않다.

             현재의 나는 일시적이고 순간적이다. 당신은 하루만 지나도 달라진다. 

             그리고 이 사실이 당신을 자유롭게 한다. 현재의 나에게 연민, 공감, 사랑을 키워라.

º진실3: 모든 행동은 미래의 내가 갚을 비용 or 미래의 나에 대한 투자다.(건강, 배움, 재정, 시간…)

             아무 생각 없이 했지만 값비싼 대가를 치르는 행동 = 일단 한번 하면 멈출 수 없다. → 대가를 치른다.

             배움, 건강, 인간관계, 경험 등 구체적인 일에 의식적으로 투자할 때마다 미래의 나는 점점 성숙해지고 

             유능해지며 더 많은 자유를 얻는다.

             행동을 취할 때는 큰 목표를 최대한 작은 단위로 나눠라. 작은 투자가 더 큰 투자로 이어진다.

             투자를 많이 할수록 더욱 전념하게 된다.

             투자를 많이 할수록 더욱 비전이 커진다.

             시간, 돈, 재능을 투자할. 현재 잠재력의 한계를 무너뜨리는 방법이 투자다.

º진실4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다.

             측정 가능한 지표. 미래의 나에 대한 생생한 비전, 명확한 단기목표

º진실5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.

             목표를 향해 가면서 일시적인 실패와 고통에 기꺼이 투자한다면, 자신이 원하는 수준의 미래의 나를 향해

             더욱 빠르게 달려갈 수 있다.

             (ex. 기술이 비슷하거나 낮은 상대를 고르지 않고 힘들고 어려운 상대를 골라 실패에 투자한 조시)

º진실6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다.

º진실7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다.

<Part.3 미래의 내가 되는 7단계 >

#단순하고명확한목표설정 #소거법 ＃구하라얻을것이요 #공격적인 완수 #시간관리

º단계1 : 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라.

             3개를 초과하는 목표를 추구하면 아무것도 얻지 못한다.

             3가지 우선 순위 명확하게 정하고 우선순위마다 12개월 목표 세우기 (구체적,측정가능)

             목표를 10배 높게 세우면, 다른사람이 하고 있는 일을 건너뛰는 방법이 즉시 보인다.

º단계2: 덜 중요한 목표들을 제거하라.

             장애물을 만나서가 아니라 덜 중요한 목표가 뚜렷하게 보여서, 진정한 목표에서 벗어난다. -로버트브롤트-

             미래의 나는 “No”라고 말할 일에, 현재의 내가 “Yes”라고 말하는 일은 무엇인가.

º단계3: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라.

             무언가를 진심으로 원할 때, 

             그것이 이미 나의 것임을 알게 될 때까지 명상하고 이루어진 것처럼 상상하고 기도한다.

             갖지 못한 것을 청하는 기도가 아니라, 이미 받은 축복에 감사하는 기도를 한다면,

             원하는 것을 더 빨리 얻을 것이다. 

             진정한 미래의 나를 받아들이고 그 모습이 이미 당신의 모습이라는 사실을 알면,

             당신은 목표와 일치한 행동을 하게 된다.

º단계4: 원하는 것을 정확하게 요구하라.

             청하라. 그러면 받기 시작할 것이다. 

             원하는 것을 직접적으로 요청하면 그것을 얼마나 빨리 얻게 되는지 놀라게 된다.

º단계5: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라.

º단계6: 미래의 나의 일정을 관리하라.

             가장 중요한 일에 최우선순위를 두고, 중요하지 않은 일은 제거하라.

             시간에 대한 주도권을 쥐고, 자신이 원하는 곳에 관심을 집중시켜야 한다. 

             그래야 미래의 나를 실현시키는 일이 더 단순해지고 쉬워진다.

º단계7: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라.

            세상에 내보내는 것은 하던 일을 끝내는 것. 완수하는 것이 완벽한 것보다 낫다.

            ‘공격적인 완수’ - 완벽하지 않더라도 완수하라. 일관성있게 완수하라.

            하나 둘 완수할수록 결과는 더 좋아진다.

깨달은 것

º 투자할 완벽한 타이밍을 찾지 말고 투자시장에 오래 머물러 있어야 한다.

º 지금 나의 게으름과 안일함으로 인하여 미래의 내가 비용을 지불해야한다.

º 완수. 완료가 무엇보다 중요하다. 공격적인 완수는 더 좋은 결과를 만든다.

º 열기반에서 배운 내용들과 겹치는 부분들이 많다. (시간관리, 비전보드, 완료주의, 성공하는 환경에 머물기 등)

적용할 것

º 반마당을 앞마당1로 만들기.

º 작성중인 임장 보고서 완료하기.

º 미래의 나에게 보내는 편지 쓰기.

º 비전보드를 자주 보며 생생한 비전과 명확한 목표 상기하기.