[열반스쿨 중급반 39기 14조 실천하는 용기] 열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기

책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 08. 16.

4. 총점 (10점 만점): 9점/10점

책에서 본 것

1. 결코 모든 일이 모두 동등하게 중요하지 않다. 중요한 일에만 파고들어라. 
2. 한 번에 두가지 모두에 효과적으로 집중할 수는 없다. 작업전환에는 대가가 따른다.
3. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.
4. 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니다. 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 
5. 중심을 잡는 것에는 두 가지 종류가 있다. 일과 개인적 삶 사이에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다. '직업적인 성공'에서 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니다. 핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 탁월한 성과를 내기 위해서는 무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는 데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아 주면 된다. '개인적인 삶'에서는 무엇보다도 '안다는 것'이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. '삶을 즐기고 싶다면' 이 중 하나도 놓쳐선 안 된다.
6. 닿을 수 있는 궁극적인 천장의 높이가 얼마나 되는지 아는 사람은 아무도 없다. 큰 삶을 추구하라. 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다.

7. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 자신만의 '큰 이유'를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 '큰 이유'라 부른다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유. 지금 하고 있는 일을 하는 이유다. 그것을 인생에서 다른 그 어떤 것보다도 강하게 원하는 단 하나.

    

책에서 깨달은 것

 하루하루 충실히 살려고 하지만 많은 사소한 일들을 하느라 가장 중요한 한 가지를 놓치고 살고 있는 것이 아닐까. 

 살면서 크고 작은 사고들이 있었을 때는 내가 지나치게 많은 일들을 신경쓰고 있었을 때였구나 깨달았습니다. 여러가지 생각을 동시에 하느라 한가지도 제대로 해결할 수가 없으면서도 어느 하나를 놓지 못하고, 그러면서도 어느 것에도 집중하지 못하는 나를 다그치면서 또 그 행동들을 되풀이해왔던 것 같습니다. 

 의지력에 대해서는 많이 곱씹어보게 되었습니다. 처음 임장을 가고 임보를 쓸 때는 일단 했다는 것에 만족하며 의지력이 불타올랐던 것 같았는데, 그동안 그 의지력만으로 다른 것들을 억누르면서 달려왔고 힘든 사소한 순간들이 겹치면서 금새 의지력이 져버렸고, 이제부터 더 성장해야할 것 같은데 중요한 순간에 발휘되지 않는 ‘의지력’에 ‘시작한지 얼마 되지도 않았는데 왜 벌써’ 라며 스스로에게 실망하고 벽을 느끼고 다그치고 있었던 것이 아닌가 되돌아보게 되었습니다. 의지력이 금방 꺾이게 되는 것이 이상할 것도 아니고 충분히 그럴 수 있는 것이고 그것을 알고 잘 관리가 필요하다는 사실을 알게 되었습니다.

 또한 나는 스스로 내 천장의 높이를 정해두고 ‘나 같은 사람이 할 수 있을까?’ 하는 생각을 자주 하는 편이었는데 책을 읽으면서, 삶을 최대한으로 살지 못한다면 후회할 것 같다는 생각이 들면서 실패하는 것을 무서워하지 말고 실수 하면서 배우고 성장하는 것을 기쁘게 받아들여보자고 생각하게 되었습니다. 



책에서 적용할 점

1. 나의 ‘단 하나’를 찾아서 ‘선택적인 집중’을 하는 습관을 들이기. 나의 ‘목적의식’과 그를 위한 5년, 1년, 1달, 1주, 하루 목표 세우기. 계획을 짜고 매주 목표를 점검해가며 체크해나가기.
2. 가능한한 오전에 중요한 한 가지를 한다. 오전에 할 수 없는 상황으로 중요한 한가지를 뒤로 미루게 된다면 그 전에 에너지를 비축해두고 단기적인 보상을 해가며 의지력을 관리하자.
3. 투자에 쓸 수 있는 시간을 따로 떼어내어 최대한 집중해서 그 시간을 활용하자. 그 외의 업무는 사고가 나지 않을 정도 중심을 잡아주자. 나만의 벙커를 만들고 방해되는 요인들을 제거한다. 집중하는 시간을 위해서 적절히 휴식을 취하고 가족과 함께 하는 시간은 최대한 집중해서 즐기자.

4. 실행 가능 한 것만 생각하고 결과를 예측하기보다는 내가 할 수 있는 일을 하면서 도전하고 성장해나가자. 

    

책 속 기억하고 싶은 문구

“당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”