열반스쿨 중급반 '원씽' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 81조 But꽃]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.08.18

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다] 

#우선순위 #성공목록  #파레토의 법칙 #80/20법칙

모든 일은 똑같이 중요할 수 없다. 성공한 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록은 단순히 해야 하는 일이라고 ‘생각’하는 것들을 적어 둔 것일 뿐, 성공이라는 의도가 빠져 있다. 우리는 성공 목록을 만들어야 한다. 성공목록은 남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록을 말한다. 그렇기 때문에 성공 목록은 길이가 짧고 구체적인 한 방향으로 우선순위가 정해진다.
남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 내가 원하는 것 중 대부분은 내가 실천하는 몇 개의 일에서 비롯된다는 점을 잊지 말아야 한다.

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다] 

#멀티태스킹은 허상 #온전히 집중 받을 권리 #한계

멀티태스킹은 허상이다. 우리는 해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 실질적인 문제다. 하나의 작업에서 다른 작업으로 전환에는 대가가 따른다. 그 대가는 중요하고 복잡한 작업일수록 더 큰 시간적 대가가 따른다. 두뇌 용량에는 한계가 있다. 한 번에 두 가지 일을 할 수 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수 없다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념해야 한다.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다] 

#단거리경주 #습관을 바꾸는 시간 #66일 

생각보다 적은 자기 통제력으로 성공할 수 있다. 철저한 자기 관리에 집착하지 말고, 올바른 습관 하나를 먼저 만드는데 집중해라. 한번에 좋은 습관 2개 이상 만들 정도로 정신력이 강한 사람은 없다. 하나부터 시작해라. 새로운 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 습관은 본인이 누구인지 말해주며, 본인이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다는 사실을 기억해라.

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

 #인생은 질문이다 #훌륭한 질문이 곧 답이다 #초점탐색 질문 

답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있다. 잘못된 질문을 하면 잘못된 답을 얻고, 올바른 질문을 하면 올바른 답을 얻는다. 최대한 효과적인 질문을 던져야 한다. 스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 초점탐색 질문을 습관화 하자. 

1) 당신이 할 수 있는 단 하나의 일 (해야 하는 일이 아니다) 

2) 그 일을 함으로써

3) 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 (= 목적의식, 목표를 달성하기 위한 이유가 되는 것)

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는 길]

 #큰질문 #벤치마킹과 트렌딩 #저걸 어떻게 이루지 

목표를 세우는 것은 질문을 던지는 것과 같다. “저걸 하고 싶다” 에서 “저걸 어떻게 이루지?”로 질문을 바꿔라. 최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이어야 한다. 남다른 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 큰 해답은 현재 나온 모든 해답들을 건너뛰고 기존에는 없었던 놀라운 해답을 찾는 것이다. 이를 위해서는 벤치 마킹과 트렌딩이 필요하다. 나 자신을 올바른 방향으로 이끌어 줄 단서와 역할 모델을 찾아야 한다. 자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부해야 한다.

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라] 

#목적의식 #행동의 생산성 #행복#만족의 길

목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다 강력하고 그 무엇보다 행복하다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 목적의식은 인생의 방향이다. 성취하고 싶은 무언가를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명해라.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라] 

#우선순위 #목표 #과정의시각화 

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다. 그렇기 때문에 현재에 근거한 목표 설정이 필요하다. 지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 한다. 또한, ‘계획의 오류’에서 벗어나기 위해서는 과정을 시각화하는 작업이 꼭 필요하다. 목표 달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다. 이것이 현재에 근거한 목표 설정이 효과가 있는 이유다.

[Chapter3. 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#거절하는 법 #에너지 관리 # 환경의 중요성 

무엇을 승낙하는 것은 다른 것을 거절하는 것을 의미한다. 우선순위를 지키는데 방해가 되는 것은 과감히 거절할 수 있어야 한다. 거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다. 자유로워질 수록 우선순위 시간을 확보할 수 있다. 자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔야 한다. 성공을 추구하는 사람들과 어울리면 분명 그들이 당신의 동기를 더욱 강화시키고 성과 역시 긍정적인 방향으로 이끌 것이다. 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 본인의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 지금까지 작성했던 <TO DO LIST> 를 재점검했다. 명확한 우선순위를 설정하기 보다는 의식의 흐름에 따라 채워진 리스트였던 것 같다. 리스트 안에서 오늘 가장 중요한 ‘단 한 가지 일'이 무엇인지 고민하고 별도 표기를 하는 습관을 갖도록 하자.
2. 멀티태스킹이 곧 능력이라고 생각했다. 태생적으로 인간은 멀티태스킹을 할 수 없는 존재라는 사실이 안도가 되었다. 업무의 생산성을 높이기 위해서는 한 가지 일에 집중해야 함을 잊지 말자. 나의 우선순위가 방해 받지 않는 업무 환경을 만드는 것이 필요하다.
3. 내가 성공을 원한다면 성공을 추구하는 사람들과 어울려야 한다. 현재 나의 목표를 지지해줄 사람들을 찾아야 한다. 내가 지금 매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일들은 어떤 것인가. 내가 원하는 목표에 도달하기 위해 도움되는 환경인지 체크해봐야 한다.
4. 시각화란 단순히 내가 최종으로 바라는 모습을 상상하는 것이 아니다. 중요한 것은 그 모습에 도달하기 위한 과정에 대한 시각화이다. 막연히 먼 미래가 아닌 현재 기준 가장 가까운 미래를 시각화해야한다.  가장 가까운 미래에 대한 시각화는 최종 목표를 이루는 하나의 과정이 된다.  단계별 과정에 대한 시각화의 중요성을 잊지 말자.
5. 에너지 관리 역시 장기적으로 나의 시간을 확보하는 것에 중요한 영역이다. 충분한 수면을 취하고, 의식적으로 좋은 음식을 먹도록 노력하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

개인)

1. TO DO LIST 안에서 목표에 맞는 우선순위 표기하기 : ASAP
2. 현재에 근거한 목표 설정 재정비 (p.191 참고) : ~ 24/8/31
3. 1일 3시간 ~ 4시간 개인 성장을 위한 시간 확보 및 활용하기 : ASAP
   1. 출근 전
      1. 오전 5시 30분 or 6시 ~ 7시
   2. 퇴근 후
      1. 오후 8시 ~ 10시
4. 66일 달성 올바른 습관 한 가지 만들기 : ASAP
   1. 1일 10분 유산소, 스쿼트 30개
      1. 실행 기간 : 24년 8월 18일 ~ 24년 10월 23일
      2. 운영 방식 : 실행 완료 시, X 표기 하기
5. 나의 우선순위를 위한 거절한 횟수 카운팅 : ASAP
6. 나와 같은 목표를 갖고 있는 동료들과 함께 하기
   1. 월부 안에 머무르기

회사)

1. 컨플런스 가이드 작성 등 문서화
   1. 계약서 조항 관련 질문 : ~24/9/30
   2. 퍼널별 상세 설명 : ~24/10/30
2. 나의 업무 생산성을 해치는 업무 요청에 대해서 ‘거절하기’ : ASAP

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p172. 삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.

p182. 돈이 행복감을 계속해서 가져다주는 건 그 돈을 원하는 이유에 달려 있다. 흔히 목표가 수단을 정당화시켜선 안 된다고들 한다. 하지만 행복의 경우에는 다르다. 행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다. 그저 돈을 목적으로 더 많은 돈을 원한다면 그 돈을 통해 얻고자 하는 행복을 얻지 못할 것이다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다.

p252. 성공하려면 주변 환경이 당신이 목표 달성을 도와줘야 한다. 당신의 환경은 간단히 말해 당신이 매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일들을 뜻한다. 당신은 이런 환경적 요소들을 꽤 당연한 것으로 받아들이지만 주의할 점이 있다. 이들이 누구든, 무엇이든 언제든, 가장 중요한 일로부터 당신의 집중력을 빼앗아 가고 코앞에서 생산성을 훔쳐 가는 도둑이 될 수 있다는 것이다.

p263. 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.