열반스쿨 중급반 원씽 독서후기[열반스쿨 중급반 39기 42조 희소성]

읽으며 성공에 관한 여섯가지 잘못된 믿음 타파되었음

1.모든일은 모두 중요하다    -→ 중요,시급 4분면으로 중요도에 따라 순서를 정해야 함

2. 멀티테스킹은 능력이다  -→ 몰입해야 성공하는데 대충 여러개를 하는 것이므로 피하라

3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다 -→ 20% 노력으로 80% 성과, 선택과 집중을 통해 성공에 이른다

4. 의지만 있다면 못할 일이 없다 -→ 어찌할 수 없는 환경적 요인 있다. 상황 통제 안됨, 상황에 대처한다

5. 일과 삶의 균형이 중요하다 -→ 두마리 토끼를 잡으려다 다 놓친다.  선택과 집중(할 수 있을 때 최선다하기)

6. 크게 벌이는 일은 위험하다-→ 크게 벌여야 성공도 크게 한다

원씽을 통해 알게된것

8:2 파레토 법칙 적용하여 20의 초점질문을 통해 단하나의 도미노를 쌓고 있는 힘껏 내리쳐라.

끝없이 나와의 대화를 통해 이일을 쉽게 만들 단 하나는 무엇인지 물어야겠다

to do list 를 지운다고 달라질 것은 없다. 성공목록을 작성하라!

적용할 점

1. 의지력은 무한자원이므로 의지력을 높이기 위해 적당한 양의 좋은 식사를 하라!(건강유지 중요도 높음, 소화를 도울 음식으로 소량 자주 섭취하기)

2. 내체력에 맞게 생산성을 높이는 방법은? 충분히 잠을 자고 깨어있는 시간을 잘게 쪼개 효율적으로 쓰자

3. 운동은 아침 머리말리는 시간에 1/2하기, 점심시간 도시락먹고 영어공부와 햇볕쬐기와 걷기와 책읽기는 점심시간 이용하여 멀티태스킹(걸으며 영어공부하면 저절로 햇볕쬐고, 그늘에서 잠시 명상도 하고 책읽기) 저녁 식사 후 나머지 걸으며 소화촉진시키기. 1시에는 잠자리 들기

4. 나와의 대화를 끊임없이 하여 단하나(one thing) 찾고 그냥 하기(just do it)