열반스쿨 중급반 :원씽" 독서후기 [열반스쿨 중급반 39기 59조 감사한 마음으로]

p18

내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었던 것이다

탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다

나는 과연 한가지 일에만 모든 정신을 집중했던가?? 오히려 많은 일을 해 왔기 때문에 온전하게 한가지 일에만 집중을 했던 경험조차 없었던 같다. 앞으로 나의 원씽이 무엇인지에 대한 고민을 항상 해야 할 것 같다.

p24~26

성공을 생각할 때는 항상 달을 목표로 삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해서는 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

훌륭한 성공은 순차적으로 일어나고 기하급수적으로 일어난다 돈이 많은 사람은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한번에 하나씩이다

단순히 큰 것을 위함보다는 원씽의 선택이 도미노 효과를 일으켜 달에 닿게 되면 결국 달처럼 큰 것을 이루게 한다는 것의 의미를 생각해 보게되었다. 달처럼 큰 목표를 생각하는 것만이 결과를 만들어내는 것이 아니다. 큰 목표를 위한 첫 번째 원씽을 찾아서 해결하는 것이 첫 번째 과제이고 제일 중요한 것임을 생각하게 하였다

p31

사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성장할 수 없다. 그 누구도.

단 한사람!! 한참을 고민해보았다. 지금까지의 단 한사람은 아빠다. 책 읽기, 시사 이슈, 신문, 뉴스에 관심이 많았고 부지런함과 성실함, 그리고 책임감이 강했으며 자신의 것을 항상 나누고자 하는 분인 아빠의 영향을 가장 많이 받은 것 같다. 가정을 이루고 가정에 모든 책임을 지려고 했기 때문에 어느 순간 나 자신은 없고 가족들만 남아 있다는 것을 깨달았을 때는 이미 중년의 나이가 되어 버렸다. 물론, 나의 역할을 충실히 하였고 그로 인하여 아이들에게 함께 하고 나누는 삶을 공유했다고 생각하여 후회는 없다 (오늘 아이들과의 대화에서 큰 아들이 고3 동생에게 말하는 중요하고 긴 급한 일에 대한 이야기를 들으며 어떤 책을 읽고 이런 것을 알았니 라고 물으니 자신이 스스로에 대한 고민을 하는 과정에서 이 분류를 통해 원씽이라는 개념을 적용하고 있는 것이 너무나 신기했다)

하지만 이제부터의 원씽은 달라져야한다고 생각을 하고 그로 인해 나에게 가장 중요한 단 한사람도 달라져야하는지도 고민을 해야 할 것 같다. 원씽이라는 생각자체가 내 인생의 길을 정하는 것일테니까.

p46

바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것은 아니다.정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는가이다. 한번에 백가지 일을 하는 것은 의미있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치치 못한다. 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공한 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다

위의 문장들을 읽고는 나는 원씽이 말하는 부분과 완전히 반대로 살았구나 라는 생각을 했다. 하루를 생각하면 하루에 여러 가지일을 하면서 바쁘게 살았다. 몸이 열 개라도 모자랄지경이라고 생각을 하면서. 지금에서야 뒤돌아 생각해 보면 중요하지 않은 일까지도 내 일이라고 생각하며 해야할 일 목록에 넣어주고 이 목록을 하나씩 지워가며 살았기 때문에 정작 나의 우선순위가 무엇인지조차 인지를 못하고 살았던 것에놀랄만큼 당황스럽다

p59 멀티태스킹이란 허상이다,

p60 멀티태스킹은 한번에 여러 가지 일을 망칠 수 있는 기회

p61 멀티태스킹이 우리뇌에 일으키는 합선의 내용

      1) 한번에 사용할 수 있는 두뇌 용량에는 한계가 있다

      2) 마무리짓지 못한 일이 쌓이고 비효율적이다

      3) 어떤 일을 하는데 필요한 시간을 예측하는 감각이 떨어진다

      4) 많은 실수, 수명 단축과 행복을 뺏아가는 스트레스 경험

원씽을 읽으면서 가장 충격적인 부분이 바로 이 멀티태스킹의 내용이었다. 책에 나온대로 나는 멀티태스커로 어떤 때는 순간순간 짜릿함을 느낀 적도 많았기 때문이다. 중년이 되면서 멀티태스킹이 잘 되지 않는다는 것을 스스로 느끼고 멀티태스킹이 건강에도 좋지 않다는 사실을 알게 되면서 점점 이런 패턴을 멀리하려고 노력을 하고 있지만 많은 시간을 이렇게 살아왔기 때문에 순간순간 아~ 아니지 원씽을 생각하자 라면서 길의 방향을 바꾸고 있다. 자부했던 건강상의 문제가 조금씩 발현되면서도 정말 멀티태스킹이 나에게 준 결과는? 이라는 생각을 해 보면서 나의 원씽

으로 인생의 길을 바꾸려고 노력중이다

p78~79

 어떤 행동이 하나의 습관으로 바뀔 정도로 오래 유지하면 훨씬 덜 힘들게 일상이 효과적으로 바뀔 것이다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.

새로운 습관을 들이는데 평균 66일이 걸린다

습관을 새로 들이는 것은 내가 원하는대로 살던 것을 바꾸는 것인데 참 고집스럽게도 이 부분이 쉽지 않다는 것을 알았다. 갑자기 살이 찌면서 야식을 먹지 않아야겠다고 마음 먹은 66일을 지키는 것이 독서 66일보다 훨씬 더 어려우니 내가 살던 과정을 바꾸는 새로운 습관을 얼마나 더 어렵고 중요한지를 다시 한번 생각하게 된다

그래도 원씽을 생각하면 66일의 습관도 내 것으로 만들 수 있을 것 같다는 용기가 생기기 때문에 다시 한번 도전을 해서 성공의 경험을 나의 편안한 습관으로 만들고 싶다

p83

 의지력을 이용하면 성공이지만 의지력은 수명이 있다

p96

 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에 당신의 가장 중요한 일, 그 한가 지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘해라. 

 의지력과 싸우지 마라. 의지력의 작동 방식에 맞추어 하루 일과와 인생을 설계하리. 의지력을 늘 꺼내 쓸  수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이다.

이 부분에는 고3 아들이 떠올랐다. 오늘도 두 아들들과 이 부분에 대한 대화를 나누었는데 인생사 중 사람들과의 관계에 생각이 많은 둘째 아들은 의지력을 이곳에 쓰고 있었다. 물론 그에게는 고3이기는 해도 사람들과의 관계가 원씽이니 그럴 것이다. 이 책을 아들들에게 건네고 기회를 만들어 다시 한번 이 의지력 에 대한 이야기를 나누리라

p98 

일과 삶에 균형이 필요하다

p104

기적은 바로 극단에서 일어나며 시간은 결코 우리를 기다려주지  않는다.삶과 일 모두에서 해야할 일들이 너무나도 많다고 느끼면 또 한번 “나에게는 왜 내 삶이 없는거야!”라고 외친다

p108 

모두 해내려 애쓰는 것은 소용없는 짓. 중요하지 않은 어떤 일들을 미완성인 채로 남기는 것은 탁월한 성과를 얻기 위해 반드시 치러야 할 대가이다. 하지만 모든 것을 미완의 상태로 남겨 두어서는 안된다/ 중심잡기가 필요히다. 

다만 돌이킬 수 없을 정도로 멀리까지 가거나 나중에 돌아왔을 때 당신을 기다리는 것이 아무것도 없을 정도로

오래 걸리지 않으면 된다

p110 

개인 삶에서는 간격을 짧게, 직업적인 삶에서는 오랫동안 불균형 상태를 유지할 수도 있다. 개인적 삶에서는 버리고 가는 것이 없도록, 직업적인 삶에서는 반대로 해야 한다.

p111

무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다

멀티태스킹과 같은 맥락으로 이해를 했다. 나는 내 삶의 모든 것을 하나로 생각하고 이 모든 것이 균형있게 만들어지는 것을 추구했던 것 같다. 그러다보니 중요한 일과 중요하지 않은 일의 시간 배분이 크지 않았다. 책에 나온대로 이런 삶의 결과는 내 시간은 없었다 였다. 하지만 이것도 핑계일 뿐. 내 시간이 없는 것인 누군가가 만든 것이 아닌 내가 스스로 만든 결과였다. 이제라도 원씽을 찾아 매순간 우선순위에 대한 생각과 판단으로 살아야겠다

p125

 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을

경험할 수 있다

p126 

이미 그런 꿈을 이룬 적이 있는 사람들에 대해 알아보아라. 해답을 찾아낸 사람들은 어떤 모델과 시스템, 습관을 가지고 있었으면 다른이들과의 관계는 어땠는지 알아보아라 다른이들에게 꾸준히 통하는 방법은 대부분 우리에게도 통한다

어린이들의 꿈은 대부분은 큰 꿈인데 나의 꿈은?? 언젠가부터 현실가능한 꿈에 한정되어 생각을 했던 것 같다.

터무니없고 내가 할 수 있을까? 라고 한정지었던 생각이 나를 만든 것 같아 많이 후회가 들고 속이 상하지만 이제부터라도 크게 생각하는 습관을 들여볼 것이다.

오히려 아들들이 큰 꿈을 꾸고 사는 것에 다시 한번 배우게 된다. 또한, 이런 꿈을 이미 이룬 사람들에게 많이 배우라는 것은 월부 강의에서나 성공을 이룬 이들, 부자들에게서도 공통적으로 강조하는 부분인 것을 다시 한번 상기시키며 그들과의 인연을 지인으로 만들어 크게 생각하는 사람이 될 것이다

p133 

성공의 핵심은 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 그것이 바로 “원씽”이다

p139 

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다. 명확한 시각은 우리 자신으로부터 나와야한다. 나만의 나침반을 만들어서 올바른 질문을 스스로 만들어 원하는 해답을 찾는 것은 온전히 나만의 몫이다 . 남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다

p140

나의 “단 하나”는 무엇인가는 큰 크림 , 지금 당장 시작할 나의 “단 하나”는 무엇인가는 작은 그림

p141 

위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다. 성과는 우리가 내리는 선택과 우리가 취하는 행동에서 나올뿐이다.

따라서, 반드시 필요한 것, 중요한 것에 초점을 맞추어라

큰 그림을 생각을 하는 것은 어렵지 않게 했지만 나에게 질문을 하는 것은 그동안 거의 해 오지 않았던 것이라서 많이 어색하다 책을 보거나 현상을 대하여 질문을 하는 것과는 많이 다르다.나의 단 하나가 되기 위한 질문, 단 하나를 위해 당장 시작할 질문들을 체화시키기 위해 항상 기억하며 노력을 해야할 것 같다

p162~163

책은 도움이나 정보를 얻을 때 기댈 수 있는 매우 훌륭한 자원이고 목표를 실제로 이룬 사람과의 대화이다. 이들의 교훈을 바탕으로 행동을 실천에 옮겨라

자신만의 해답을 찾고 싶으면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳의 최고의 탐색장소이다

책은 정말 생각을 많이 하게 해 주는 것 같다. 영상으로 보는 것과는 다르게 나를 이입시켜 볼 수가 있다. 나의 원씽과 같은 길을 함께하는 책에서 새로운 길을 찾아보고 같은 길에 길동무가 될 수 있도록 항상 함께 할 것이다

p180

 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다

p182 

목적의식은 개인의 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜나갈 수 있는 힘의 궁금적 원천이다.

명확한 목적의식을 가지면 인생이 더욱 또렷이 보이고 확신이 생긴다.목적의식은 일이 잘 풀리지 않을 때도 도움이 된다

p183

하나의 방향을 정하고 그 길을 따라 행진을 시작하자. 마음에 들지 않는다면 언제든 생각을 바꿀 수 있다. 이것은 당신의 삶이니 말이다

자녀들에게는 목표를 가지라고 항상 이야기를 했지만 정작 내가 생각하는 목적의식이 있었는지 되새기게 된다. 이제부터의 나의 목적의식 은 “나의 부동산 자산 30억 이루기” 가 확실하다.

p187

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다

p192 

최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 열중반 강의

p193 

과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다

p198

생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다

p201

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다

p204 

하나의 활동에서 월등하게 의미있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다

p205 

시간 확보는 자신과의 약속이다

p208 

쉬는 것은 일하는 것만큼이나 중요하다

p209

탁월한 성과를 내는 사람들은 단 하나의 일을 중심으로 하루 일과를 계획한다. 이 약속은 자신과의 약속이며,절대 그것을 어기는 법이 없다. 관건은 하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간 을 따로 확보해 놓는 것이다. 하루에 네시간씩을 따로 떼어 두는 것

p215 

하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다.

아무리 원씽을 찾아낸다고 해도 결국 실행을 해야 하는 것이다.이 실행 역시 내가 선택하고 결정하는 것으로 원씽 중 가장 중요한 부분인 것 같다. 계획표에 익숙하지 않았던 지난 삶을 반성하며 긴 사슬이 만들어봐야겠다.

이런 습관이 10년뒤의 나를 만들테니까!!

p222~237

 남다른 성과를 올리기 위한 세가지 약속

       첫째, 전문가의 길을 향해 걸어라. 전문가가 되기 위해서는 끊임없이 기본기를 연마하는 것과 같다

              하루에 4시간 씩 투자, 전문성은 투자한 시간이 비례한다. 성공적인 평생 배움의 길은 결코 끝나지 않는다

       둘째, 도전에서 목적의식으로 이동하라. 생산성이 높은 사람들은 자신의 타고난 한계를 인정하지 않는다. 목적                의식을 가진 사람은 색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 한다. 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자                 신의 목표를 높이고 현재의 한계를 넘으려고 한다. 즉, ok고원에 안주하지 않는다.

              단 하나를 위해 따로 떼어 둔 시간에는 목적의식을 갖고 돌진하여 자신의 잠재력을 마음껏 펼쳐라

       셋째, 책임감을 갖고 살아라. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 삶에 책임               감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 자신의 목표를 적어두고 친구                 들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7%나 높았다. 일의 진척 상황을 누군가와               정기적을 나누는 것만으로 효과를 두배나 높일 수 있다. 이것이 곧 책임의식의 효과이다

월부에서 강조하는 먼저 성공한 사람들의 것을 배우는 것, 한계없는 목적의식을 갖고 훌륭한 동료와 함께 해 나가라 라고 항상 이야기하는 부분이 이 챕터에 모두 들어있었다. 나와 목적의식이 비슷한 사람들을 친구간에 만나면 좋지만 쉽지 않은 영역이다. 그래서 조모임에서 만난 동료들 모두가 정말 귀하고 소중한 인연인 것 같다. 함께 우리의 목적의식에 함께 항해를 끝까지 해야겠다는 다짐이 다시 한번 더 들었다

p240 

거절하면 자유로워진다.

p242

 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다

p244

 성공의 열쇠가 무엇인지는 모른다. 하지만 실패의 열쇠는 모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다.

나이가 들수록 이 부분에 대한 생각이 항상 많아졌다. 어쩌면 이 거절의 어려움으로 인해 멀티태스커가 되었던 것일 수도 있다. 예전의 ok에서 미움받을 용기도, 거절하는 자유로움을 조금씩 느끼고 있지만 나의 원씽을 위해서 더 유연하게 노력을 해야할 부분임은 확실하다

p245 

성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어 있다. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고 이 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다.

p247

 자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다. 이것만은 절대 양보해선 안된다. 곰곰이 생각하여 길을 찾아내라.

반드시 그래야한다.

긍정적인 편이지만 시간에 있어서는 스스로 제약이 있었다고 생각하며 살았던 것 같다. 이 시간 이후로는 시간마저 제약은 없다라는생각을 좀 더 강해야 해야겠다

p248

단 하나의 힘을 이해하지 못하는 사람들은 너무나도 많은 일을 하려고 애쓴다. 그런데 그런 행동은 시간이 흐를수록 점차 효과가 떨어지게 되으로 결국 자기 자신과 끔찍한 거래를 맺게 되는 일이 벌어진다. 바로 자신의 건강을 희생하는 대가로 성공을 얻는 것이다

내가 성공을 한 것은 아니지만 가정이 만들어지면서부터 지금까지 원씽을 찾지 않고 온 덕에 편안한 가정 이면에 나의 건강이 희생되었고 온전한 나는 어디로 갔는가 라는 생각이 많이 든 챕터였다. 아차, 싶은 생각과 함께 이제라도 이런 과정과 결과를 알게 되었음을 감사하게 여긴다. 원씽이 목적을 위한 것 이상의 것이 있음을 느끼고 다시 한번 나의 원씽에 대한 질문을 던져본다

p255

 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 힘이 되는 환경을 만드는데 있어 사람이 첫 번째 우선순위라면 그 다음은 장소이다.

p256

 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워둘 때 비로소 일관되게 성공에 이룰 수 있다

사람의 귀함은 정말 중요하다고 생각하면 산 나 자신이다. 앞으로도 사람의 귀함을 당연하게 여기고 성공하는 가는 길이 언제나 공사중임을 명심하며 내 자신이 스스로 주변의 환경을 정리하는 노력 또한 너무나 중요한 것 같다.

p259

더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다 남다른 성과를 얻으려면 단 하나를 파고 들어야 한다

p260

 크게 생각하면 당신의 삶이 크게 자랄 기회가 생긴다. 선택은 당신의 몫이다.

행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 그러니 남다른 성과를 원할때마다 단 한가지의 행동을 찾아라. 커다란 삶은 연쇄 반응의 물결을 타고 만들어진다.

p262 

앞으로 20년뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이 다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을 타라. 탐험하고 꿈꾸고 발견하라

p263 

가치있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그 중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다

p264 

가장 큰 후회는 바로 “다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다”는 것이다. “대부분의 사람들은 자기 꿈의 반도 이루지 못했고 그것이 자신이 내린 혹은 내리지 않은 선택들 때문이었다는 것을 깨달은 채 죽어야했다”

p265 

“장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다” 그러니 후회없이 살아라

매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라.

p268 

성공은 내면에 있다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.

마지막 챕터에서는 나를 완전히 바꾸어야겠다는 생각이 들었다. 그동안 해 온 많은 일들에서 단 한가지를 위한 질문과 답을 찾아 행동하 며 후회없는 삶이 되도록 원씽을 찾아 행동으로 옮기는 것, 그것이 바로 이 책이 나에게 주는 메시지였다.지금의 후회가 10년, 20년뒤에는 다시 반복되지 않도록 첫 번째 도미노를 강하게 내리칠 것이다

나의 원씽을 위하여!!