열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 86조 따뜻한밤]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.08.12

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 보고 깨달은 것

#습관은 한 번에 하나씩 #의지력이 가장 높은 시간 활용하기

인간의 의지력에도 수명이 정해져 있다. 따라서 습관을 들이고 싶으면 이를 위해 선택적 집중을 해야 한다. 그리고 타이밍의 중요성. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 나의 의지력이 가장 불타는 시간은 아침이다. 오전 시간을 활용해 나에게 가장 중요한 단 한가지 일을 해치워야겠다.

#일과 삶에 균형을 깨기

균형 잡힌 삶은 거짓말이다. 기적은 바로 극단에서 일어나기 때문이다. 진정으로 중요한 일에 집중하면 다른 무언가는 포기하게 될 수밖에 없음을 인정해야 한다. 나의 우선순위를 맨 앞에 두고 중심잡기를 잘하며 중요하지 않은 것들을 과감하게 버리고 단 하나에 집중해야겠다. 그 단 하나만이 나를 성장시킬 것이다.

#초점탐색질문 #도미노효과

크고 구체적인 질문을 해서 새로운 해답을 찾는 노력을 해야 한다. 저자는 훌륭한 질문으로 인생의 도미노를 찾으라고 말한다.

"당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?"

"지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?"

#목적의식 #우선순위#생산성#크게 생각하기

우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것들(목적의식, 우선순위, 생산성)에 의해 결정된다. “나는 지금 어디로 가고 있고, 최종적으로 어디에 있고 싶은가?” 이 질문을 던지며 나의 목적의식을 매일 되새기자. 그리고 이를 위해 단 하나의 일을 할 시간을 확보하고 그 시간을 보호해야겠다.

크게 생각하고 크게 살아야만 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 이를 위해 나는 무조건 큰 목적의식을 가지려고 한다. 터무니없어 보이는 목적을 가지고 그 방향을 향해 나아가야 함을 명시하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 후회하지 않는 삶을 위해 매 순간 가장 적합한 행동을 해야겠다. 다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기를 가지고 나아가자. 나는 지금 최선의 선택과 행동을 통해 내 삶을 더 가치있게 만들어갈 용기를 내는 과정에 있다. 나는 용감하고 대담하다.

2. “스스로를 바로 세우면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.” 세상 탓을 하기 전에 나 자신부터 바로 세우려고 노력하자.

3. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고 운동하고 충분히 자기. 의지력 회복은 내가 먹는 음식과 관련되어 있으므로 내 정신력에 필요한 좋은 음식만을 먹고자 노력하자!

정서적 에너지를 위해 사랑하는 이들과 시간보내고 충분히 웃기

정신적 에너지를 위해 목표를 세우고 계획짜기

업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간 따로 마련하기

4. “행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.” 잡히지 않는 신기루에 목매며 현재를 불행하게 만들지 말자. 꿈을 향해 달려가는 이 순간, “충분한 돈”이라는 목표를 바라보고 노력하는 현재가 나에게는 가장 행복한 길임을 명심하자. 내가 발전하는 이 길에서 만족을 느끼며 나는 매일 더 행복해진다.

5. “나에게 충분한 돈이란?” 내가 비전보드에서 설정한 월 자본소득과 총자산을 생각하며 이것이 나에게는 넘치도록 충분한 돈임을 받아들이자. 이걸 간과하고 그저 돈만 좇으면 아무리 많이 모아도 나는 늘 부족함에 목말라 있을 것이다.