열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 62조 오아시스]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.08.12

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#멀티태스킹의 허상 #시간 낭비

한번에 두 가지 일을 할 수는 있지만, 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. 한 번에 두 가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두 가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다. 멀티태스킹은 허상이며, 업무 속도를 늦추고 우리를 바보로 만든다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고, 그 일에 가장 우선적으로 전념해야 한다.

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

#기적은 극단에서 #무게 맞추기

남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다. 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 무게를 맞추는 삶을 살아야 한다. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 멀티태스킹은 허상이다. 
2. 두 가지 일에 한꺼번에 똑같이 집중할 수 없기에 우선순위를 정해 선택과 집중을 해야 한다.
3. 의식적으로 좋은 음식을 먹고 영양제를 챙겨 먹는 것도 시간 관리의 연장선이다.  

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일의 원씽 정해서 실천하기
2. 잠자는 시간 일정하게 하기
3. 성공≠건강을 희생하는 대가

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 265) 사람이 자신의 삶을 돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다.