열반스쿨 중급반 몰입 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 89조 발품]

안녕하세요 발품입니다.

몰입의 중요성과 그 효과를 강조한 것이 기억에 남습니다.

몰입은 한 가지 과제에 깊이 빠져들어 다른 생각 없이 집중하는 상태로 문제 해결 능력과 창의성이 극대화 된다는 내용입니다.

몰입이 미치는 긍적적인 영향을 사례와 연구를 통해 설명하였고 몰입에 도달하기위한 방법 또한 제시하였습니다.

몰입을 위해선 훈련을 통한 지속적인 노력이 필요하고 누구나 이를 통해 성취를 이룰 수 있다는 것을 배웠습니다.

요즘 자극적인 매체들이 늘어나며 몰입 또는 집중하는 시간들이 점점 짧아지는 것을 느끼던 제게 가장 필요한 내용의 책이지 않았나 싶습니다.

원할 때 몰입 할 수 있도록 책에서 제시한 훈련 방법을 꾸준히 노력해보겠습니다.

감사합니다.