열반스쿨 중급반 몰입 독서후기 (열반스쿨 중급반 39기 146조 델보)

우선. 이 책을 읽는데 걸린시간. 4시간..ㅎㄷㄷ

보통 3시간 이내면 한권의 책을 다 읽는데 반해 정말 술술 읽히지 않았던 책이었다.  무엇보다도 이 책이 과학적으로  여러가지 뇌의 영역에서의 입증된 것들을 다루는 내용과, 내가 생활하는 환경에서는 그다지 많이 쓰이지 않는 내용의 용어들, 전문적인 언어들이 많이 나왔기 때문이 아니었나 싶다. 그럼에도 과제를 해야했기에 정말 밤을 새가며 이틀동안 총 4시간을 할애하여 열심히 읽어나갔다. 

읽어나가는 어느 순간부터는 같은 내용을 반복적으로 중요하게 다룬다는 것을 알게 되었고 그때부터 속도가 좀 나지 않았나 싶다.

한가지 아쉬운점은 내 생활에서는 여기서 말하는 충분한 시간을 덩어리째 내어서 몰입할 수 있는 환경이 아니라는것. 이책을 학생때 읽었더라면 얼마나 좋았을까 하는 아쉬움이 남았다.

But! 부동산 공부를 하면서 꼭 적용하고 싶은 부분은, “몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다. 몰입을 활용하면 과정을 즐길 수 있기에 인생의 오르막길에서 결과에 상관없이 항상 성공을 경험 할 수 있다” 이다.

다음은 꼭 남기고 마음에 새겨서 외우고 싶은 구절들이다.

-우리가 어떤 일을 어렵다고 말하는 것은 그 일이 현실에서 구현될 확률이 낮음을 가리킨다. 

몰입은 확률적으로 구현하기 쉬운 상태, 즉 산만한 상태를 의도적인 노력으로 엔트로피가 낮은, 확률적으로 구현하기 어려운 상태, 즉 고도로 집중된 상태로 만드는 정신적 활동이라고 할 수 있다. 우리의 꿈을 실현하려면 엔트로피를 낮워야 한다.

-몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다.

-몰입을 활용하면 과정을 즐길 수 있기에 인생의 오르막길에서 결과에 상관없이 항상 성공을 경험 할 수 있다

-몰입을 쉽게 하기 위해서는 첫째, 목표가 명확해야 하고 둘째, 일의 난이도가 적절하고 셋째, 결과의 피드백이 빨라야 한다

-몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다.

-희노애락의 감정과 행불행의 느낌은 내 몸 안에서 만들어진다는 것이다. 즉, 내가 어떤 활동을 하느냐, 그리고 무엇을 생각하느냐에 따라 주어진 일에 대한 시냅스의 형성이 영향을 받고 그 결과 주어진 일에 대한 나의 감정이 변화한다.

-애정을 가지고 능동적으로 주어진 문제를 해결하려고 노력해야 몰입의 효율을 높일 수 있다.

-충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로 ‘천천히 생각하기’다.

-몰입 8계명 1. 명확한 목표를 세운다= 나는 순수한 10억 자산을 달성할때까지 부동산을 공부한다.

2. 사전지식을 공부한다= 임장보고서를 통하여 그 지역에 대한 사전조사를 한다.

3. 몰입 시간을 확보한다= 오전 8:40분~12시까지는 부동산 공부 시간으로, 일, 월 임장보고서 작성/ 화,수 임장/ 목,금,토 강의듣기/토 과제, 조모임/ 

4. 몰입은 이완된 상태에서 하는것이 좋다.

5. 잠은 꼭 자야한다= 12시반-7시까지는 꼭 취침하기

6. 선잠을 활용한다

7. 규칙적인 운동은 필수다= 일요일 오전은 근력운동을 한다. 화,수 임장때는 열심히 걷는다 무리하지 않는 선에서.

8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다=9월 한달도 우선 과제와 강의, 그리고 조모임과 임장을 끝까지 마무리 한다.