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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문, 랜덤하우스
3. 읽은 날짜: 2024.08.28~09.03
4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[나의 특별한 몰입 체험]
실패한 한 달 뒤에는 그 다음 달이 있고, 실패한 일년 뒤에는 그 다음 해가 있지만, 실패한 인생 뒤에는 그 다음 인생이 없기 때문에 위로받을 방법이 없다는 생각을 하게 됐다. 후회로 가득찬 비참한 말년, 이런 인생은 내가 생각할 수 있는 가장 처절한 것이었다.
[지금 하는 일이 당신에게 가장 중요한 일이다]
잠재력이 절대 저절로 발휘되는 게 아니라는 것이다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어 내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간일 것이다.
내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생긴다.
[몰입의 즐거움과 주의 할 점]
나는 그 상태를 지속하기 위해 의식적인 노력을 계속했다. 그리고 주어진 문제에 대해 멈추지 않고 계속 생각함으로써 두가지 특징을 발견했다. 하나는 생각하고 있는 문제와 관련된 아이디어가 상당히 높은 빈도로 얻어진다는 것이고, 다른 하나는 이 상태가 스트레스 보다는 오히려 약간의 쾌감을 준다는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 안풀린다고 포기 할 게 아니라 그 주제에 몰입해야 한다.
2. 행복은 몰입이다.
3. 컨디션이 좋아야 내가 원하는 것을 할 수가 있다. 컨디션 관리를 잘해야 한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 아직도 막연하지만 몰입하는 연습을 계속 해봐야겠고, 잠깐 비는 시간에도 스트레스 받을 필요없이 내가 생각 할 수 있는 기회라고 생각하자.
2. 행복감과 성취감을 얻기위해 몰입하자.
3. 단계중 초기단계인 천천히 생각하기를 습관화 시키자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게 되는 것이다.
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