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💡 ONE THING
아프리카 초원을 거닐다가 사자와 마주쳤다고 하자. 이때는 이 위기를 어떻게 빠져나갈까 하는 것 이외에는 아무 생각이 없을 것이다. 이 상태가 바로 몰입이다.
STEP 1.책의 개요
1.책 제목:몰입
2.저자/출판사:황농문/RHK
3.읽은 날짜:2024.08.30
4.총점(10점 만점):10점
STEP2. 책에서 본것
Chapter 1. Work Hard 에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라
#잠재력 #생각하는 힘 #한계
사람들은 모두 엄청난 잠재력을 가지고 있지만 대부분은 이 능력을 전혀 발휘하지 못하고 인생을 마친다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다.
잠재력을 끌어내기 위해서는 몰입이 필요하다 이것이 Work Hard에서 Think Hard로 이동하는 생각을 집중하는 힘이아닐까 라는 생각을 해본다.
평범한 일상에서 한계를 뛰어넘어 잠재력을 발현한다는것은 사실 쉽지않다 이런것을 생각해 보지 않고 사는데로 살았기 때문이다.
투자활동을 하면서 넘어가고 있는 나의 한계들이 내 잠재력을 끌어내주는 일련의 활동이지 않을까 라는 생각이 들었다. 그것들은 조금 감당하기 힘든 목표들인 경우가 많았다.
Chapter 2. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
#실력 #운동 #고도의 몰입
몰입 상태에서 보다 더 높은 수준의 능력을 발휘하기 위해서는 꾸준히 관련 지식을 쌓고 사고력과 창의력을 개발하는 것이 중요하다.
바둑 1급이 몰입할때와 10급이 몰입할 때의 판단 능력이 다르다고한다.
더 높은 수준에 몰입에 이르기 위해서는 실력을 더 키워서 해야 아이디어가 더 솟을 것 같다
몰입과 운동은 서로 연관이 되어있다 체력이 좋으면 몰입이 더 잘 되고 더 오래 몰입할 수있다는 것이다. 나의 저질 체력을 돌아보게 되었다
고도의 몰입을 위해서 그리도 더 높은 아이디어를 얻기 위해서는 꾸준한 운동은 필수다!
Chapter 3. 몰입은 뇌도 춤추게 한다.
#행복한 감정 #뚜렷한 목표
행복한 감정뿐만 아니라 다른 모든 감정도 외부 자극에 의해 영향을 받지만 그것을 느끼는 기능은 내 안에 있다.
내가 어떻게 생각하느냐에 따라 이 상황을 긍정적 혹은 부정적으로 만들수 있겠다는 생각이 들었다
늘 긍정적인 생각을 하자 하면서도 부정적인 생각이 나올때가 있다 그럴때는 내가 부정적인 생각을 하고 있구나 하고 인지하고 다시 긍정적인 생각으로 옮겨가는 연습이 필요하겠다
자신이 목표로 설정한 문제가 중요하다고 생각할수록, 또 그문제를 반복해서 생각할수록 몰입하기가 쉬워진다. 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기다.
투자활동은 가장 중요하다고 생각하지만 어느순간에는 마냥 ‘하는 행동’이 되어있는 경우가 있다
몰입의 상태에서 조금 벗어나는 행동이지 않을까 늘 투자를 생각한다면 보다 더 높은 몰입이 이루어질 수 있을것 같다
내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려있다. 하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다.
하루하루를 꽉 채우고 나의 잠재력과 모든 에너지를 쓰지 않고 생을 마감한다면 생의 마지막날에 너무 슬플것 같다는 생각이 들었다. 내가 현재에 얼마나 몰입을 하고 삶을 대하는지 나의 미래를 상상해볼 수 있는 대목이다.
나의 미래는 지금 내가 하기 달려있다.
Chapter 4.몰입에 이르는 다섯 단계
#행복하게 사는방법 #생각바꾸기 #나는 할 수 있다
- 생각하기 연습
- 천천히 생각하기
- 최상의 컨디션 유지
- 두뇌 활동의 극대화
- 가치관의 변화
지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라.
그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다.
행복하게 사는 방법 그 해답은 ‘몰입’이다
월부활동을 한지 2년이 다되어 가지만 나는 실력이 출중하지 않다고 생각했다
하지만 책에서는 생각을 바꿔보라고 말한다. 기대가 크고 수준이 높을수록 나의 실력을 인정 받을 수 있는 확실한 기회라고 말이다. 몰입은 기대와 부담을 즐기고, 창의적인 아이디어를 떠오르게 하고 즐거운 일이 되도록 해준다고 한다.
나도 생각을 바꾸기로 했다
“할수없다 “, ”난 왜 이렇게 실력이 없을까”
이런 생각이 든다면 인정해주자 그리고 “어떻게 하면 나도 할 수 있을까”를 생각해서 해 나가자!
“나는 할 수 있다. 나는 꾸준히 실력을 늘려 성장한다”
STEP3.책에서 깨달은 것
나는 그동안 어떤 몰입을 하면서 살아왔을까 생각해보니 그간 즐기는 몰입을 하면서 살아온것 같다는 생각이들었다 ‘인생은 한번뿐 즐기면서 살자’ 이런 주의 였다면 지금의 마음가짐은 참 다르다 한 가정의 엄마이고 아내이고 그리고 행복한 투자자가 되기위해 지금은 투자에 몰입하고 있다 때론 몰입이 어려울때도 있고 하기 싫을때도 있다 이런 몰입에 대한 즐거움을 이야기한다
‘투자를 즐겁게 하려면 어떻게 해야할까’ 생각해 보면 즐겁게 하려면 잘 해야하고 잘하려면 실력을 키워야한다 초기때는 테이커 였지만 그때 보다는 조금씩 아는것이 생기고 크진 않지만 그것을 나누어 주는 기버도 되고있지 않나 생각해본다. 그런 나눔이 나는 즐겁다. 또한 투자를 하려면 지금 당장 종잣돈 모은다고 지출을 통제하는 과정에서 힘들지만 그안에 미래의 수익(즐거움)을 축적하는 힘이 쌓여 간다는 생각이 들었다
현재에 가장 중요한 투자에 대한 '몰입' 꾸준히 하다보면 더 즐거운 일이 가득하지 않을까 생각해본다!
STEP4.책에서 적용할 점
ONE ACTION
★하루를 돌아보며 목표로 가는 몰입을 했는가를 되돌아보자
“오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가?
오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나
가치 있는 것이었나?
인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가?”
STEP5.책 속 기억하고 싶은 문구
“지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다.”
“인생에서 후회한다는 것을 장작에 비유하면, 장작이 100% 모두 타서 재가 되어 없어지면 아무문제가 없는데 5%만 타고 95%가 전혀 타지 않은 채 폐기되지나 않을까 두려운 것이다.”
“운동은 문제를 잊을 수 있을 정도로 재미있고, 스스로 몰두할 수 있는 종목을 선택해야 한다.”
“몰입에 들어가기만 하면 열정에 불을 붙이는 것과 같은 효과가 나타난다. 그 다음은 계속 타기만 하면 된다.”
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