열반스쿨 중급반 원씽 독서후기[열반스쿨 중급반 39기 136조 아비요]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.08.14 - 08.21

 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장. 당신에게 가장 중요한 ‘단하나’는 무엇인가]

한번에 너무 많은 일을 하려다보면 처음엔 그렇게 하는것이 효과 있는것처럼 보인다. 그러나 아무것도 줄이지 않은 채 일을 자꾸 더하기만 하면 결국에 부정적인 결과를 맞을 수밖에 없다.마감 기한을 수시로 놓치게 되고, 만족스럽지 못한 결과가 나타나며, 스트레스가 높아지고, 업무 시간이 길어지며, 수면시간이 줄고, 영양상태가 나빠지며,운동을 못하고, 가족은 물론이고 친구들과 함께 보내는 시간도 줄어든다. 이모두가 생각보다 얻기 쉬운 것들을 좇으며 쓸데없이 노력을 낭비했기 때문이다.

[2장. 도미노 효과]

지식이 풍부한 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 배운 것이다.숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다.많은 일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 해낸것이다. 돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜시간에 걸쳐 번 것이다. 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다, 단 한번에 하나씩이다.

[3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

우리는 모두 자기만의 열정과 기술을 가지고 있다. 하지만 그중에서도 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. 그리고 바로 그것이 그들을 더 큰 성공으로 이끌었다.

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

할 일 목록 대신 성공 목록을 만들어라. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순의를 가지고 일한다. 성공을 염두에 두고 목록을 만들지 않으면 그것이 당신을 성공으로 데려다 주지 못할 것이다. 할일 목록에 파레토의 원칙(80/20)을 적용할 때에 비로소 성공목록이 된다’

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#온전히 집중받을 권리 #한계

두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

[Chapter1. 8장. 일과 삶에 균형이 필요하다]

[Chapter1. 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

[Chapter2. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

[Chapter2. 11장. 도미노를 세워라]

[Chapter2. 12장. 삶의 해답으로 가는길]

[Chapter3. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

[Chapter3. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

[Chapter3. 17장. 생산선을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

[Chapter3. 18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

목적의식에 따른 우선순위 일과 삶에는 균형이 필요하다

나에게 관련된 모든일은 다중요하다고 생각했다 그래서 멀티태스킹은 곧 능력이다 생각하고 살았지만 어떤것 하나에 집중하면 나머지것들에 소홀해 지는 상황들이 너무 우울했다. 그 과정에서 있었던 어려움들과 상황들이 원씽을 통해서 어느정도 이해하게 되었고 이제는 무리하지않고 현명하게 한가지에만 집중할수 있을꺼 같다

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.단 하나의 일을 할 시간 확보하기

-취침 2시간전 목표학습하기

-기상후 독서하기

2.휴식 시간 확보하기

-주1일 가족들과의 시간을 보낸다

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

큰것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰삶을 추구하라 그러면 당신이 살수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할수 있다