90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 80기 100조 도담]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획

 - 실전준비반(10월)

2) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관

 - 운동 30분 이상

 - 독서 30분 이상

 - 영양제 먹기

 - 목실감 쓰기

 - 6시 기상

3) 달성시 보상

 - 가족 해외여행