보도섀퍼의 이기는 습관 독서 후기

STEP1. 개요

1. 책 제목: 보도 섀퍼의 이기는 습관
2. 저자 및 출판사: 보도 섀퍼/ 토네이도 미디어그룹(주)
3. 읽은 날짜: 2024. 10.

STEP2. 본 것

첫 번째 습관. 결정을 내려라

-중요한 결정을 내린다는 건 여러 개의 보기 중에서 하나를 선택하는 것이 아니다 무엇을 내려놓아야 하는지를 정확하게 아는 것이 중요하다. 결정에 필요한 것은 이별하는 용기다.

두 번째 습관. 배우고 성장하라
- 세상에서 가장 위험한 중독은 ‘낮은 수준의 삶’에 집착하는 것이다. 배움과 성장은 조금씩 우리를 우리가 원하는 방향으로 이끌어간다.

세 번째 습관. 시간과 함께 뛰어라

-독서나 산책 같은 마법의 물약을 마시며 여유를 가져라. 천천히 걸으며 깊이 생각할 시간을 가져야 한다.

네 번째 습관. 폭을 좁혀 깊게 파라

-핵심적인 몇 가지 일에 집중해 그 일을 압도적으로, 엄청나게 실행하고 더 많이 실패하라.

다섯 번째 습관. 업적을 쌓아가라

 -가장 먼저 자신의 변화를 도모해야 한다. 그러고 나서 적절한 생각/방식/일을 수행해 나가는 것이 최선이다. -겸손함, 배울 준비, 검소함, 자신감, 자기긍정, 자기수용등등

여섯 번째 습관. 저스트 두 잇

 -성공한다는 것은 ‘좀 더 일찍 행동한다’는 뜻이다. 그러니 불완전하더라도 빨리 시작하는 것이 낫다.

 일곱 번째 습관. 스트레스를 내 편으로 만들어라

-한 가지 일에 완전히 몰입하고 난 다음 머릿속을 텅 비운다. 그런 다음 새로운 일에 다시 몰입한다.

여덟 번째 습관. 어려움을 돌파하라

-매 순간 삶에 큰 어려움이 닥쳐올 때는 당신이 가장 잘하는 것을 생각하라. 당신의 장점과 강점에 집중하라. 역경과 고난은 당신의 성공을 돕는 최고의 코치다.

아홉 번째 습관. 뛰어난 ‘처음’을 만들어라

-새바퀴를 만들려 애쓰지 말고 1호를 따라가 조언은 처음에 구하라. 전문가를 고용할수록 당신의 ‘처음’과 기보기는 탄탄해지고 누구보다 빠른 시간 내에 골을 넣게 된다.

열 번째 습관. 태도가 팔 할이다

-‘좋은 태도’를 사람들의 마음에 빠르고 확실하게 심어 놓아라.

-언제나 눈에 띄는 자리에 있는 습관을 들여라. 그러면 언젠가는 반드시 발탁될 것이다.

열한 번째 습관. 신의 테스트를 통과하라

-불행한 사건은 신이 모든 인간을 테스트하는 시험과도 같다.

-익숙함에서 벗어나 미친듯이 파격적으로 하되 작은 성취를 계속 얻어가라.

 열두 번째 습관. 이유를 찾아라

-좋아하지 않는 일에도 기꺼이 몰입하겠다는 태도를 가져라. 사랑하는 사람들과 시간을 보내라.

열세 번째 습관. 세 개의 그룹을 받아들여라

-당신을 거부하는 그룹/아무것도 하지 않는 그룹/당신을 수용하는 그룹

-먼지처럼 툭툭 털고 웃어 넘겨라. 타인의 말에 신경 쓸 시간을 자신의 내면을 돌보는 일에 써라.

열네 번째 습관. 10퍼센트 더 하라

-최선은 110%다. 무엇이든 한계치에서 10퍼센트를 더 하겠다는 태도를 가지면 성공에 그만큼 빠르게 접근할 수 있다.

열다섯 번째 습관. ‘그럼에도 불구하고’ 살아가라

-문제가 발생하면 직시 문제의 해결에 집중한다. 본보기를 찾아 그들에게 배운다.

-근본적 문제는 문제를 바라보는 나의 시각이다. 내 문제의 장점을 생각한다.

열여섯 번째 습관. 오래된 습관을 떠나라

-루틴과 습관을 점검해 당신이 통제할 수 있고 스스로 결정할 수 있는 것들은 남기고, 그렇지 않은 것들은 모두 과감하게 버려라.

열일곱 번째 습관. 터닝포인트 구간에 있어라

-손에 닿을 수 없는 목표를 세우면 수없이 실패하고 넘어지고 좌절한다. 그러는 동안 점점 강해지고, 적당한 만족의 유혹을 물리치게 되고, 10% 더 하게 되고, 배움과 성장에 대한 압도적인 열망을 갖게 된다.

열여덟 번째 습관. 상대가 원하는 것을 주어라

-상대가 원하는 것이 무엇인지 알아내고자 애쓰는 당신의 태도만으로도, 상대는 신뢰와 호감을 느낀다.

열아홉 번째 습관. 핑계에 걸려 넘어지지 마라

-핑계와 변명이 근사한 사람을 경계하라. 그런 사람은 당신까지 핑계와 변명을 만드는 일에 골몰하게 만든다.

스무 번째 습관. 마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라

-자신의 말을 실천하고 사흘마다 측정이 가능한 구체적인 성과를 낼 수 있도록 계획을 세운다.

스물한 번째 습관. 소중한 것을 먼저 하라

-시급한 일보다 중요한 일을 먼저하라. 일을 끝까지 완수하는 것 또한 중요하다.

스물두 번째 습관. 책임을 다해 자유를 얻어라

-자기 삶의 결정권을 행사하라. 자신이 원하는 것을 행하는 것, 그것이 바로 인생에 책임을 다하는 태도다.

스물세 번째 습관. 감사하라

-감사한 일 5가지를 품고 다녀라.

스물네 번째 습관. 나만의 재능으로 살아가라

-변화시킬 수 없는 부분은 받아들이고, 무엇을 변화시킬 수 있는지 생각해본다.

스물다섯 번째 습관. 내어주고, 용서하라

-먼저 마음으로 용서하라. 상처를 준 사람을 만나거든 논쟁과 변명할 틈을 허용하지 말고 그냥 당신이 상대를 용서한다는 것만 전하라.

스물여섯 번째 습관. 돈, 차갑고 현명하게 다루어라

-저축하고, 절약하고, 기부하라. 목적에 맞게 통장을 쪼개라.

스물일곱 번째 습관. 자신에게 시간을 선물하라

-성공하고 싶다면, 당신 자신에게 그것을 만들어낼 시간을 주어라.

스물여덟 번째 습관. 롤모델을 찾아내라

-집중력을 방핵하는 사람들을 떠나 집중력을 끌어올리는 사람들을 만나라.

스물아홉 번째 습관. 불만은 훌륭한 연료다

-가진 것에 감사하면서 현실에 안주하지 말아야 한다., 불만을 해결하라.

서른 번째 습관. 독수리가 되어라

-배우고 리스크를 감수하고 상황을 변화시키는 사람이 되어라.

STEP3. 깨달은 것

 1년전에는 이 말들 중 대부분을 이해할 수 없고 적용할 수 없었다. 이제 대부분을 이해하고 실행하려 노력하고 있다는 걸 알았다.

STEP4. 적용할 점

1. 중요하지 않은 사소한 결정에 30초이상 쓰지 않기
2. 하루 5분 감사일기 쓰기,조용하고 편안하게 앉아서 아무것도 하지 않기
3. 먼저 인사하고 먼저 말 건네기
4. 오늘 비가 오더라도 미소 짓기

STEP5. 기억하고 싶은 문구

p.17 우리가 통제할 수 있는 것은 지루한 삶을 살 것이냐, 지루한 삶을 참지 않을 것이냐다….성공하는 삶을 위해 노력하는 사람은 성공하는 삶을 산다. 그것뿐이다

 p.27 성공하는 삶이란 특별할 것이 없다. 똑같이 주어진 시간 안에서 더 많이 배우고 더 많이 성장하는 삶, 그것이 가장 성공한 삶이다.

p.63 사람은 누구나 삶을 시작할 때 대리석 한 덩이와 연장 하나를 선물받는다. 우리는 평생 동안 대리석을 손도 대지 않은 상태로 가지고 다닐 수도 있고, 연장을 사용해 멋진 조각품으로 다듬어낼 수도 있다.

p.71 명심하라, 당신이 얼마나 목표 달성을 간절히 원하는지 측정할 수 있는 유일한 척도는 당신의 행동이다. 자신의 행동에 적극성이 부족하다는 생각이 들면, 목표를 달성하려고 하는 동기를 다시 점검하라. 뭔가를 달성하려는 이유가 무엇인지, 반드시 성공을 해야 하는 이유가 무엇인지 스스로에게 물어보라.

p.87 삶은 해변과 같다. 험난한 파도가 끝없이 출렁인다. 어려운 문제와 역경이 밀물처럼 밀려왔다가 썰물처럼 빠져나간다. 따라서 답을 찾으려고 애쓸 필요 없다. 답을 찾는다고 해서 어려움이 사라지는 것은 아니기 때문이다. 그저 어려움을 ‘통과’하면 충분하다. 어려움을 잘 견디는 법을 배우면 된다. 잘 견디기만 하면 어려움은 저절로 물러간다.

p.111 불행한 일, 좌절과 슬픔이 당신의 삶을 노크하면 정신 바짝차리고 집중하라. 그건 신이 주신 기회다.

p.147 물에 빠졌다고 해서 모두 죽는 건 아니라는 거야. 다시 물 밖으로 나오면 별다른 일이 생기지 않지… 이미 일어난 문제 때문에 괴로워하지 말고, 찬찬히 해결 방법에 대해 생각해봐.

p.166 지금 자신이 처해 있는 현실을 바꾸려면 비현실적인 목표와 계획이 당연히 필요하지 않겠나? 현실을 획기적으로 바꾸지 않으면 삶은 별로 달라지지 않는다네

P.217 자신이 선택한 인생임에도 잔뜩 불평불만만 쌓고 있는 사람에게 어떤 기회가 있겠는가?... 성공하는 삶도, 불평불만 가득한 삶도, 선택에 따른 책임은 오직 당신의 몫이다.

p.248 성공도 마찬가지다. 먼저 토대를 다지고, 기둥을 세우고, 별을 세우고, 창문을 내야한다. 구경꾼들 생각에는 이 모든것이 하룻밤에 이루어진 것처럼 보이지만 절대 그렇지 않다. 소중하고 탄탄한 것들은 짧은 시간 안에 완성되지 않는다.