열반스쿨 중급반 독서 후기
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 부자의 언어
2. 저자 및 출판사: 존 소포릭 월북
3. 읽은 날짜: 2024. 11. 26
4. 총점 (10점 만점): / 10점
STEP2. 책에서 본 것
정신수양
#목표 #이미지화 #상상 #집중 #잠재력
성공한 사람들의 수많은 공통점 중의 하나인 명상이 가장 쉬울것 같았지만 가장 수행하기 어렵기도 했다. 조용히 지낼 수 있는 나만의 시간동안 잠시 명상 하면서 나에게 집중해 보고 내가 원하는것을 떠올리며 그것에 집중 할 수 있도록 해봐야겠다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
책의 내용이 다른 책에서도 이미 보았던 내용이지만 생활패턴을 점점 바꾸어 나가면서 읽으니 더 와닿았다. 결국 느낀 바를 삶에 적용할 수 있어아 한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
아침에 일어나서 명상하는 시간을 갖고 나에게 집중하는 시간을 갖는것.
명상하는 시간에 정말 내 마음속에서 원하는 것을 매일 찾아가기.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
P.291 삶이 고난임을 인정하고 받아들이는 것은 궁극적으로 고통을 감소시켜줍니다. 우리는 실직의 고통이든 변화의 고통이든, 고통을 제거할 수는 없습니다. 하지만 몸부림치지 않을 순 있습니다. 받아들이는 데 실패하면 몸부림이 일어나니까요.
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