○책 제목 : 멘탈의 연금술
○저자 : 보도 섀퍼
○핵심키워드 3가지 : #멘탈의 연금술사 #버텨라 #두려움을 환경으로
1. 내용 및 생각정리
■'이것이 내가 할 수 있는 일인가?'라는 질문을 숙고하는 데 시간을 쓰지마라. '이것을 어떻게 해야 내가 해낼 수 있는가?'에 집중하라.
→ 100kg 걱정은 1g의 실행 보다 못하다~ 난 할 수있다! 걱정하지말고 궈궈씽! 저스크 두 잇!!
■'성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다.' 인내심이든 도전정신이든 용기든 노력이든, 반드시 대가를 지불해야만 목표를 달성하고 성공을 얻을 수 있다. 이 평범하지만 값진 진리를 생생하게 깨닫고 난 후, 나는 백만장자가 될 수 있었다.
→ 모든 성공에는 반드시 그 대가가 따르고 그 대가를 지불하기 위해 다른 것을 포기해야한다는 것을 잊지말자. 성공은 성불 아니 선불이다.
■무조건 버티고, 무조건 포기하지 말라는 말을 귀에 못이 박히게 들어도 우리는 버티지 못하고 주저앉는다. 하지만 왜 버텨야 하는지, 왜 인내해야 하는지, 왜 포기하지 않아야 하는지를 명확하게 알면, 즉 버티고 인내하고 포기하지 않는 것의 진가를 깊이 깨닫고 나면 목표까지 가는 가파른 경사를 기꺼이 감수할 수 있게 된다.
→ 나의 꿈과 목표를 명확히 알자. 그래야 오래 할 수 있다.
■중도에서 포기하는 사람은, 버티지 못하는 사람은 타인에게 자신의 모든 걸 맡긴 사람이다. '타인(외부)'이라는 시스템이 무너지면 함께 무너지고 마는 사람이다.
→ 의존병 버리자. 최후의 순간, 결정적인 순간에 스스로 생각하고 판단하여 행동할 수 있는 사람이 되자.
■가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다.
→진리다.. 투자근 벌크업 하자!
■아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다.
→ 일단 통화 버튼 눌러! 일단 신발 신고 나가! 일단 얼굴 보고 얘기해!
■포기하지 않고 달리는 사람에게 마라톤 완주는 이미 달성한 목표다. 달리기를 포기하지 않으면 언젠가 결승선을 통과할 것이기 때문이다.
→ 몇 년이 걸릴지라도 내가 포지만 하지 않으면 무적권 투자할 수 있다.
■나는 내가 원하지 않는 뭔가에 지나치게 자주 집중했다. '원하지 않는 뭔가'에 지나치게 집작할게 아니라 '원하는 것'에 집중해야 함을 깨닫기까지는 오랜 시간이 걸렸다.
→ 분위기 전환겸 쇼츠도 절대 노노다. 오로지 한 달은 투자 투자 투자!
■"흔히 인생을 마라톤에 비유하지. 맞아, 인생은 장거리 달리기지. 수없이 많은 단거리 달리기로 이어진 장거리 달리기 말일세. 우선 100미터만 잘 뛰면 되는데, 처음부터 수십 킬로미터를 뛸 생각을 하니 자꾸 포기하고 싶어지는 거지."
→ 어렵게 복잡하게 생각하지 말고 우선 눈앞에 먼저 해야할 일들을 하자. 물건 찾아!!!
■성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 '믿음'에 있다. 승자에게는 '확신'이 있고, 패자에게는 '의심'이 있다.
→ 안 되면 어떡하지.. 못 하면 어떡하지.. 다 쓰레기통에 넣어버리고 난 무조건 하는 사람이다.
■당신이 걱정하는 드라마틱한 비극들은 오직 당신의 뇌에서만 절정으로 치닫을 뿐이다. 걱정은 당신의 뇌가 만들어낸 작품이다.
→ 매일 혼자 걱정하며 영화를 몇 편씩 찍어내는데 그러지 말자. 나 혼자 쇼하고 있는거다.
■결국 두려움을 이기는 것은 적극적인 행동이다. 고민하고 머뭇거리고 제자리에서 맴도는 것은 두려움에게 좋은 먹잇감이 되고 만다.
→ 두려움의 늑대에게 먹이감을 주자 말자. 믿음 긍정 할 수 있다 늑대에게 먹이를 주라고!
■신바람 나는 일은 누구나 할 수 있다. 지루한 일을 신바람나게 할 수 있어야 승자가 된다. 모두가 두려워하는 일을 두렵지 않게 하는 사람이 최후의 승자가 된다.
→ 후룰루룰루~~ 요를르 휘히~~~~~
■두려워서 시도하지 않는 것이 아니라, 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다.
→ 그냥 10번이고 100번이고 해봐. 그래도 안된다고? 그럼 500번이고 1000번이고 해보자. 하면 시시해진다.
■원하는 것을 얻으려면 그냥 원해서는 안 된다. 간절하게 원해야 한다. 통렬하게 원해야 한다. 숨이 막힐 정도로 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다.
→ 힘들게 나를 갉아 먹으면서 비싼 취미활동 하지 말자.
■당신의 성공을 운에 맡길 수 없다면 방법은 하나다. 한 가지 일을 아주 많이 하는 것이다. 최대한 연습하고 훈련하면 시도 횟수가 많아지기 때문에 평균의 법칙이 적용된다.
→ 극한의 빈도수를 높여 운을 내 것으로 만들자.
■부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다. 어떤 문제든 정면돌파하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에 강한 부자로 만들 것이다.
→ 태도가 나의 성공을 만든다. 적극적으로! 긍정적으로! 손가락만 빨지 말고 나가서 찾아!!
■한 가지는 확실하다. 두려움에 전전긍긍하며 기적이 일어나기를 바라는 것은 마치 운동선수가 거실 텔레비전으로 올림픽 경기를 시청하면서 금메달리스트가 되기를 바라는 것처럼 미련한 것이다. 치명적인 것은 이런 사람에게는 아무 일도 일어나지 않는다는 것이다.
→ 혼자 상상의 속 나라에서 투자를 성공적으로 했다고 자기위로만 하지말고 진짜 하고 싶으면 행동해~!!
2. 나에게 어떤 점이 유용한가? 이 책에서 얻은것과 알게 된점
- 읽기 쉬웠지만 내용적으로는 전혀 가볍지 않았던 책
- 천천히 곱씹으며 한번 더 읽어봐야 할 책
- 포기하고 싶을 때, 두려울 때, 성장이 필요할 때 언제든지 도움받을 수 있는 내용들로 채워진 책이었다.
3. 내가 실천하고자 하는 단 하나의 행동(ONE ACTION)
- 버티자!! 힘들거나 포기하고 싶을때는 여기서 어떻게 하면 버틸 수 있을까? 천천히 생각해보기
그리고 마침표를 찍는다.
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