STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙
2. 저자 및 출판사: 바바라 피즈 / 반니
3. 읽은 날짜: 2024.12.01
4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
57p. 병 없이 건강하게 사는 자신을 상상하라. 내 몸은 내가 상상하는 결과를 향해 움직이게 된다. 마음에 그리는 족족 성공이 보장되지는 않는다. 인생이 그렇게 녹록하지는 않다. 하지만 바라는 상황을 시각화하는 능력이 우리를 꿈의 현실로 향하는 궤도에 올린다.
65p. 죽음을 앞둔 사람들이 가장 후회하는 5가지
1.왜 행복하려고 하지 않았을까
2.친구들과 연락하고 살걸
3.내 감정에 솔직하지 못했다
4.그렇게까지 열심히 일할 필요가 없었다
5.내 인생이 아닌 타인의 기대에만 충실했다
105p. 중요한 것은 내게 어떤 일이 일어났느냐가 아니다. 거기에 내가 어떻게 대처했는가가 그의 인생 모토가 되었다. 그는 절망으로 보였던 운명을 놀라운 성공 스토리로 바꿨고, 그의 이야기는 전 세계 수백만 명에게 감동과 영감을 주었다.
STEP3. 책에서 깨달은 것 책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
101p. 내 인생과 현 상황을 100% 내 책임으로 인식한다는 것이 자책감에 찌든 사람이 된다는 뜻을 아니다. 자기 객관화라는 강력한 정신에너지를 발휘하겠다는 뜻이다. 자기 객관화라는 강력한 저신에너지를 발휘하겠다는 뜻이다. 스스로 이렇게 물을 필요가 있다. 나의 어떤 행동이 이런 결과를 낳았나? 나의 어떤 사고방식이 이런 상황을 불렀나? 그동안 내가 이 사람에게 어떤 말을 했고 어떤 말을 하지 못했기에 이 사람이 이런 반응과 태도를 보일까? 나의 어떤 믿음이 이런 결과로 이어졌나? 지금과 다른 결과를 얻으려면 내가 어떻게 해야할까?
127p. 시각화 하지 말아야 할 것 : 공을 놓치고, 선을 넘지 못하고, 은행이 집을 압류하고, 애인이 나를 버리고 다른 사람에게 가는 장면은 굳이 시각화할 이유가 없다. 일어나지 말았으면 하는 온갖 것들을 시각화하는 것이 바로 걱정이다. 조심하자. 그런 장면을 계속 시각화하면 마음의 작동으로 그 장면이 현실이 된다.
187p. 시간의 80%를 즐겁지 않은 일을 하며 보낸다. 20퍼센트의 여가시간을 즐길 돈을 벌기 위해서.
내게 80%를 만들어내는 20%가 무엇인지 아는지 여부가 인생에서 엄청난 차이를 만든다. 언제나 80/20 법칙을 염두에 두자. 내가 하루에 하는 일 중 20%만이 유효하다. 그 일들이 내가 얻는 성과의 80%를 만들어낸다. 그 일에 주력하자.
STEP4. 책에서 적용할 점 책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
29p. 하고싶거나 이루고 싶은 것들을 종이에 쭉 적는다. 어릴 적 꿈이지만 아직도 마음 한 편에 남아 있다면 그것도 기록한다. 적어도 10-20개의 항목을 확보하자.
39p. 원하는 것을 어떻게 얻을지 골몰해서는 일이 되지 않는다. 정확히 무엇을 하고싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지를 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다. 일단 마음에 목표를 입력하자. RAS가 알아서 방법을 보고 듣고 읽어 들인다. 아주 간단하다. 그러나 실천하는 사람은 극소수에 불과하다.
42p. 인생 미션을 찾는 방법
과거에 내가 열중한 일이 있었나? 기회가 되면 보수 없이도 하고 싶은 일이 있었나? 있다면 무엇이었나? 과거를 돌아보자. 내 관심을 사로잡았던 것은? 나를 흥분시키는 것은? 내게 즐거움과 행복감을 주고 나를 뿌듯함으로 채웠던 것은? 나의 인생 미션 또는 진정한 커리어는 바로 그것이다. 그 영역에서 찾아야 한다. & 기록해야한다.
45p. 돈을 주지 않아도 하고 싶은 일이 무엇인가라는 질문을 받았을 때, 그것이 지금의 내 직업이라고 대답할 수 있는가? 그렇지 않다면 지금 당장 거기서 벗어나기 위한 탈출 계획을 짜야한다.
60p. 목표와 결부된 이미지를 스크랩하자. 공책을 사서 목표를 모으자. 목표 노트를 쓰고 목표 앨범을 만들자. 바바라와 나는 둘이 합쳐 지금까지 200개가 넘는 목표를 기록했고, 그중 122개를 완료했다. 우리는 호수를 3개 만들었고, 크렘린 궁에서 세미나를 열었고,, 성에서 살았고, 넘버원 베스트셀러 10권을 썼다. 모두 우리가 모교 노트에 손으로 썼던 것들이다.
173p. 불행한 부모는 아이들에게 불행의 롤 모델이 될 뿐이다. -> 나의 불평불만을 듣고 자란 내 아이들도 결국 나를 따라 내 모습으로 자라게 될것이다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구 책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
29p. 꿈을 접은 사람들은 다른 이들의 꿈마저 접으려 단다. 그런 사람들의 말은 귀담아 들을 필요 없다.
35p. 남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.
43p. 진심으로 즐기는 일을 찾아라. 그러면 단 하루도 일하지 않고 살 수 있다.
54p. 긍정형 언어로 규정된 목표는 마음에 동기부여 이미지를 만들지만, 부정형 언어로 규정된 목표는 그 어떤 심적 이미지도 만들지 못한다.
69p. 세상에는 두 가지 유형의 사람이 있다. 10년 치 경험을 하는 사람과 1년 치 경험을 10번 반복하는 사람. 전자가 인생에서 더 많이 이루고, 더 오래 살고, 훨씬 재밌게 산다.
82p. 1년 후 나는 오늘 시작하지 앟은 것을 후회하게 된다. 지금이 아니면 언제 할 것인가!
148p. 어제의 내 생각이 오늘의 나를 만들었다. 오늘의 내 생각이 나의 내일을 만든다.
174p. 백만장자 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 백만장자가 되고, 빈털터리 5명과 어울려 다니면 여섯 번째 빈털터리가 된다.
174p. 나무에 앉은 새는 나뭇가지가 부러질까 하는 걱정 따위는 하지 않는다. 새가 믿는 것은 나뭇가지가 아니라 자신의 날개이기 때문이다.
206p. 원한을 품는 것은 자신이 독을 마시면서 상대가 죽기를 바라는 것과 같다.
306p. 오늘부터 내가 내 인생의 모든 것에 100% 주도권을 행사하겠다고 작심하자. 작심의 힘은 크다. 나도 모르게 불평과 원망을 하고 있다면 그것을 인식하는 즉시 멈춘다. 지금 이 순간부터 인생사에 반응하는 방식을 바꾼다. 내가 할 수 있는 일, 내가 할 일에 대해 긍정적으로 언급하자. 말이 씨가 된다.
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