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열반스쿨 중급반 독서 후기
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙
2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음 / 반니
3. 읽은 날짜: 2024. 11. 24.(일) ~ 11. 29.(금)
4. 총점 (10점 만점): 9점
STEP2. 책에서 본 것
[2장 무엇을 원할지 결정하라]
- 목표 달성의 최우선 원칙이자 최고의 비결은 ‘어떻게’ 보다 ‘무엇을'에 집중하자
- 정확히 내가 무엇을 하고 싶은지 또는 무엇이 되고 싶은지 결정하면 RAS가 알아서 길을 찾는다.
- 목표를 적어 놓으면 그와 관련된 정보와 해답이 눈앞에 나타나기 시작한다.
→ 우선은 내가 ‘무엇을’ 원하는지! 에 집중하자!
[5장 누가 뭐라고 하든 밀고 나가라]
- 사람들이 즉시 시작하지 않는 것은 실패에 대한 두려움 때문이다. 하지만 승자는 실패하지 않는 사람이 아닌 그만두지 않는 사람이다.
- 비판자에게 상대의 의견에 동의하되 내 결심을 말해주기!
→ (예시) 맞아요, 조심해야 해요! 하지만 저는 ~~ 꼭 하고 싶어요. (내 입장만 고집하는 것보다 더 현명한 방법 같다)
[8장 확언의 힘]
- 목표 달성에 필요한 것 : 시각화, 확언
- 목표를 현실로 바꾸려면 사고 패턴과 자아상과 두뇌 회로의 변경이 필요하다. 확언은 이 변경의 중요한 열쇠로 작용한다.
- 확언이 반복되고 쌓이면 인생관이 바뀌고, 관점이 바뀌면 결국 현실이 바뀐다.
→ ‘나 ~한다’ 생각하는 순간 할 수 있다는 자기 확신이 생겨 나의 태도가 달라지고 결국 결과가 바뀐다는 의미인 것 같다.
- 확언은 치환 원리에 바탕을 둔다. 확언을 통해 마음에 계속 긍정적인 생각을 넣으면 부정적인 생각이 마음 밖으로 밀려난다.
→ 내 마음을 긍정적인 마음으로 가~득 채워야지!
STEP3. 책에서 깨달은 것
올해 9월, 부동산 공부를 시작하고 ‘시간이 부족하다’는 핑계로 운동을 쉬고 있었다.
이번 열반스쿨 중급반에서 도서 4권을 읽었는데
공통적으로 성공하는 사람들은 운동을 꾸준히 한다는 내용이 있었다.
성공하는 사람들이 공통적으로 하는 행동에는 이유가 있지 않을까 하는 생각에 다시 필라테스를 등록했다!
앞으로도 성공하는 사람들의 생각, 행동, 태도 등을 의도적으로 배우고 따라하고 싶다!
STEP4. 책에서 적용할 점
- 내가 무엇을 원하는지에 집중하자.
- 성공하는 사람들의 습관을 배우자 (운동, 긍정적인 마인드, 목표 구체화)
- 나쁜 영향을 주는 사람을 내 인생에 들여놓지 말자!
‘나는 ~이다’, ‘나는 ~한다’ 구체적인 형태의 확언을 만들자!
‘나는 12월 한달, 신도시 투자 기초반 들으며 완강, 임장, 임보 최선을 다해 해내고 앞마당 1개 꼭 만든다!’
- 절대 포기하지 말자 절대 절대 !!!
- 자신이 하는 일을 귀중하고 진중하게 생각하되, 무겁고 진지한 사람은 되지 말자!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
“목표 달성의 길은 수많은 우여곡절과 반전과 함정, 예기치 못한 만남과 기회로 점철된 장거리 여정이다.” (p.68)
“확언이 반복되고 쌓이면 인생관이 바뀌고, 관점이 바뀌면 결국 현실이 바뀐다.” (p.146)
“긍정적인 사고방식도 부정적인 사고방식도 모두 습관이다.” (p.165)
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